24节气养生食物大全！ 二十四节气的基本含义如下： 1.立春，春季开始； 2.雨水，降雨开始，雨量渐增； 3.惊蛰，春雷乍动，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的动物； 4.春分，分是平分的意思，表示昼夜平分； 5.清明，天气晴朗，草木繁茂； 6.谷雨，雨量充足而及时，谷类作物能够茁壮成长； 7.立夏，夏季的开始； 8.小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满； 9.芒种，麦类等有芒作物成熟； 10.夏至，炎热的夏天来临； 11.小暑，天气慢慢开始变热； 12.大暑，一年中最热的时候； 13.立秋，秋季的开始； 14.处暑，炎热的暑天即将结束； 15.白露，天气转凉，露凝而白； 16.秋分，昼夜平分； 17.寒露，露水已寒，将要结冰； 18.霜降，天气渐冷，开始有霜； 19.立冬，冬季的开始； 20.小雪，开始下雪； 21.大雪，降雪量将会增多，地面可能会有积雪； 22.冬至，寒冷的冬天来临； 23.小寒，气候开始寒冷。 24.大寒，一年中最寒冷的时候。 🍭《黄帝内经》中说，春季邪气伤人，多病在头部；夏季邪气伤人，多病在心；秋季邪气伤人，多病在肩背；冬季邪气伤人，多病在四肢 ♥️春养阳，养肝补气 ♥️夏养阴，养心护体 ♥️秋滋阴，润肺护胃 ♥️冬补阳，养肾防寒 以上整理了24节气养生食物！顺时养生，强身健体！