#同城备孕医生推荐# 哈喽，各位仙女宝妈们，大家好呀！❤️ 相信各位姐妹们，在备孕的路上都多多少少的小困难吧！下面的让我为大家介绍一下，在我备孕的时候是去哪家医院以及医生的吧？😁 在我跟我老公备孕的话，我们先去了龙岗妇幼咨询，应该提前准备什么，然后吃点什么东西！下面的话都是医生告诉我的，就让我跟大家一一详细的解答吧！😜 1、调理身体 备孕期间的心情、精神、身体健康是非常重要的。这期间，备孕者应该保持规律的作息时间，多做些运动，提高身体代谢和加速血液循环，保持乐观的心态和良好的精神状态。 2、合理饮食 备孕期间饮食习惯非常讲究，不管是男性和女性都需要戒烟忌酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质含量高的奶制品和豆类。 3、补充叶酸 备孕期间女性需要补充一定的叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管畸形，同时预防胎儿发生唇裂，先心病，减低妊娠反应等作用，一般需要在备孕前3个月和怀孕成功后的3个月后服用叶酸，期间要注意减少接触化学类有害物质。 4、全面检查 男性和女性都需要做血常规、肝肾功能、尿常规、心电图、激素六项、微量元素检查、传染病筛查、女性阴道检查、男性生殖器检查等。 以上都是我们在备孕期间所做的一些工作，大家可以进行适当的参考！我们去龙岗妇幼约的是产科高危门诊的副主任医生吴医生，吴医生一直很尽责尽心，产前还有在备孕，这都是我们去挂她的号的，她都会很非常耐心的跟你一一解答！😊 在整个备孕就诊的阶段，医院的工作人员都是非常尽心尽责的，医院的环境也是非常的好的，还有相对费用这一块也是比较低的，大部分都可以报社保来报销，所以说我也推荐龙岗区这边的宝妈，可以去龙岗妇幼保健院这边进行备孕产前体检，这一块都可以！😘 谢谢你的观看，如果觉得还不错的话，就可以麻烦点个赞哦！如果能点个关注，那就是对我最大的支持，我将会一直不断的输出更多更好的母婴知识给你们哟❤️❤️❤️