多囊备孕2个月,我终于自怀成功啦‼️看到验孕试纸两条红色杠杆的那一刻,终于松了一口气。第一次尝试自然怀孕就中了,孕期产检也一路开绿灯。4没打无痛顺产诞下可爱的小米妮🐭
💓我的情况:月经不调很多年了,一直看不好。15年的时候最严重,满脸都是痘痘。看妇科、做B超检查、吃西药也得不到改善。每次月经来个不停,最后只能吃药止血。朋友建议我看中医,才知道自己是多囊,而且不容易怀。中医先帮我调理痘痘,花了3个月。然后调理内分泌失调,花了4-5个月。整整一年我都在看中医,喝中药已经跟喝水差不多了。
调理好之后月经一直正常,医生也敦促我赶紧怀孕,哈哈哈哈哈~年轻当然还是要放纵自己啊,过几年再说吧🤣
💓备孕过程:
19年5月有了备孕的想法。11月看了中医调理打算自然怀孕。(ps:医生想给我促排,我拒绝了)我和老公一起调整了生活作息:早起早睡,睡前泡脚。饮食方面:不吃外卖,尽量自己做饭,一定要多喝豆浆。运动方面:我老公跑步,我跳绳,就这样进行了一个多月。那段时间公司也组织了活动,每周都有瑜伽、打羽毛球、打篮球等,也和备孕有很大的关系。
20年1月发现例假晚了10多天,到了晚上很容易饿,我半夜起来验孕,真的中啦!!!!
🌈关于我的助孕经验:
1️⃣遵医嘱:想要好孕,要对症下药。别挂妇科,挂生殖科,查出原因。中yi要找靠谱的。只要调理好,一切都有可能。
2️⃣生活作息:早睡早起、作息规律。睡前用艾草或者热水泡脚。心态放轻松,不要过度焦虑和担忧。
3️⃣饮食:多喝豆浆、补充维生素、少吃外卖、少辛辣、饮食清淡
4️⃣助孕运动:跳绳、羽毛球、瑜伽
5️⃣助孕时机:排卵期中容易受孕
💓多囊没我们想象的可怕,是一种十分常见的妇科病。只要备孕前进行调理,积极配合营养饮食和运动,把身体养好,就能早日获得好孕!
以上是我的一些关于多囊的备孕经验,希望能帮到各位姐妹,也欢迎大家留言互相交流!
来自广州市