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天使宝贝慕慕妈
8个月12天
今年的目标:①家庭方面: 1.每日睡前在time free 的app上列出第二天要做的.头三件分出优先级别。 2.对生活更多一些追求,带娃情绪波动起伏大,要做自己的情绪主人。 3.继续在妈妈网搜罗宝宝辅食,和孩子一起成长 4继续保持平日不跟上班的老公吐槽,懂得积极调解情绪,周末也轻描淡写说一下。 ②学习方面: 1重要的事情--带慕慕多去图书馆书店 2现在每天一篇普拉提瑜伽🧘公众号阅读输出打卡继续 3阅读育儿书籍,每天坚持10-60分钟阅读,争取2月1本;上不封顶,阅读完之后进行输出;数目不做强求,贵在坚持 4.坚持听书;截止去年年底樊登读书会app听了128本书,都是利用碎片化时间,比如推慕慕出去散步🚶🏻她睡着了,洗脸刷牙,洗衣做饭打扫卫生的时间利用起来 5有很多新的法律政策出台,希望自己可以要民法典 ③健康方面: 1.每天坚持keep的臀腿,肩部练习、拉伸、冥想、通过梳头来头部按摩、泡脚,吃保健品等健康习惯还要在保持 2晚餐的饭量减少;尽可能戒掉碳水,多吃优质蛋白,体脂回到婚前19%,体重到102斤 3防晒切记,不可偷懒,物理防晒绝不可少。 4每周三次敷面膜,至少2次;每天敷眼膜,千万别忘了!每半个月用雅萌。 ④心灵成长方面: 1. 每日感恩日记,继续写在备忘录里,每天3件幸福的小事。 2. 要有耐力、意志力训练,修炼延迟满足,这点慕慕爸做特别好,向他学习,我就通过打卡app番茄钟来完成; 3.早教打卡,辅食哄睡上尽可能多一点耐心。 4.人生不设限:不说“我不行”类似的话。 ⑤理财方面: 看穷爸爸富爸爸和薛兆丰的书。 ⑥生活方面: 1.坚持微笑挂在脸上。最新研究表明哪怕假笑也会促使大脑关于积极的神经突触。 2.保持屋内整洁。 3.继续少刷视频号。
节假日仪式感
来自杭州市
热门评论(9)
wendy孕动生活
自律的宝妈,向你学习
2022-07-26 15:19:53 · 来自昆明市
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HAN妈说
太厉害了,计划满满当当呢
2022-03-09 07:22:47
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天使宝贝慕慕妈 楼主 : 加油一个一个慢慢实现
一诺宝宝和妈妈
这规划也太详细了吧,细到生活中的点点滴滴了。
2022-03-09 06:40:04
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天使宝贝慕慕妈 楼主 : 一到晚上头脑想的就比白天多很多
苏菲苏菲Y
已阅111111111111111
2022-03-09 04:20:34
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天使宝贝慕慕妈 楼主 : 哈哈😃这个可以有,还有反馈的
韩韩是个小宝宝
哇塞爱看书真好,我是一看书就困哈哈
2022-03-09 04:19:49
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天使宝贝慕慕妈 楼主 : 以前我也是,后来逼迫自己慢慢习惯就好了
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玥玥妈咪lucky
8个月23天
我的孕期防晒秘籍 |孕期肌肤娇嫩,稍不注意就会晒伤,还会加重孕斑,就像我前几天没有注意就晒伤了,一晚上脸火辣辣的疼,所以孕期防晒是保护肌肤健康的重要环节,既要有效阻挡紫外线伤害,又要确保产品成分安全温和。 物理防晒优先选择 孕期肌肤敏感,建议优先选用物理防晒产品。物理防晒剂如氧化锌和二氧化钛通过反射紫外线发挥作用,不易被皮肤吸收,安全性更高。使用时注意均匀涂抹,确保覆盖全面。 化学防晒谨慎选择 若选用化学防晒产品,需避开含有二苯酮-3等争议性成分的产品。建议选择专为孕妇设计的温和配方,使用前可在耳后或手腕处测试是否过敏。 防晒好物分享: 1.卓薇防晒隔离霜:物理防晒配方,含植物精华,质地轻薄不油腻,适合日常通勤使用。 2. 袋鼠妈妈防晒气垫:专为孕妇设计,SPF30+防晒值,兼具遮瑕和防晒功能,方便补涂,不假白,不粘腻,很轻松的感觉。 3. 袋鼠妈妈小冰霜:含薄荷提取物,使用时有清凉感,能舒缓孕期肌肤不适,成分温和无添加,小宝宝都是可以放心使用的呢。 4. 袋鼠妈妈面膜:晒后修复专用,含透明质酸等保湿成分,帮助缓解紫外线造成的干燥。 5. 草状木防晒喷雾:身体防晒专用,喷雾设计方便使用,含天然植物成分,每次出门前喷一喷,可以有效的防晒,成分温和,敏感肌也是可以用,一点都不刺激。 6. 防晒伞:选择UPF50+的专业防晒伞,配合防晒产品使用效果更佳。 孕期防晒小贴士:每天上午10点至下午4点紫外线最强时段尽量避免外出。外出时每2小时补涂一次防晒产品,出汗或游泳后要及时补涂。配合遮阳帽、太阳镜等物理遮挡方式加强防护。选择防晒产品时注意查看成分表,避免含有酒精、香精等刺激性成分的产品。 晒后修复同样重要,若出现轻微晒伤,可用凉毛巾冷敷,再使用孕妇专用修复产品。孕期防晒不仅能预防色斑形成,更能降低光老化风险,为产后肌肤恢复打好基础。 快来晒出你的防晒法宝,帮助更多姐妹孕期安心防晒,赢取超值金币和流量吧!等你来~
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22平价酒庄
8个月7天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在讨论双鲸维生素D,说是对孩子骨骼发育特别好。我就去了解了下,原来维生素D对这么重要啊,能促进钙吸收,对宝宝的成长很关键。我家宝宝一直都在吃双鲸VD400,是胶囊型的,很方便,每天一粒就足够了。而且它是大品牌,品质有保障,给宝宝吃我也很放心。
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爱家兜兜宝宝3
8个月21天
上次带娃体检医生提了双鲸VD400,说孩子需要补充维生素D,这到底为啥非得补双鲸VD400啊?
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小彤学有点乖
8个月13天
今天来给宝妈们露一手超简单的宝宝辅食——黑芝麻米糊!适合8个月以上、已经吃过高铁米粉的宝宝哦,补铁又香糯,我家娃每次都吧唧着小嘴吃到精光~ 😋 先跟你们说,这玩意儿真的没啥技术含量,手残党妈妈也能轻松拿捏!准备工作超简单:准备20g黑芝麻,15g小米,15g大米,两颗去皮红枣。黑芝麻要选那种颗粒饱满的,用滤网冲一下浮尘就行,千万别洗太久,不然香味就跑啦!🍯 所有食材扔进破壁机里,重点来咯!加温水!大概80℃左右最好,摸起来温温的不烫手~ 水量嘛,看宝宝的吞咽能力,刚开始吃辅食的宝宝可以稀一点,像浓米汤那样;吃了一阵子的就能稠乎乎的,用勺子舀起来能挂住就行~ 我一般加到没过食材2厘米,你们可以自己慢慢调~ 🥄 然后就是见证奇迹的时刻啦!按下“米糊”键,大概打个30分钟就差不多了,中间不用开盖搅拌,省心到飞起! 我选择的是mochanv家破壁机,破壁机自带有隔音罩,声音非常小。做辅食时也不用担心噪音吵醒宝宝🍼。刀片由12片刀叶组成,打出的米糊细腻没有碎渣,宝宝一口接一口根本停不下来💕。平时还会用破壁机给自己做豆浆喝,完全不需要过滤碎渣。平时可以打个果汁奶昔,夏天适合冰沙都非常方便。 等听到“叮咚”一声,赶紧掀开盖子——哇!一股芝麻的醇香混着米香扑脸而来,我先替宝宝尝一口(偷偷的🤫),天呐!细腻得像云朵一样,滑溜溜地就咽下去了,一点颗粒感都没有,连红枣皮都打得不见踪影,宝宝娇嫩的小嗓子肯定能轻松hold住~ 盛到小碗里的时候,米糊会像绸缎一样慢慢流下来,滴在碗里还会轻轻晃悠~ 我喜欢撒一小撮黑芝麻碎在上面,不光好看,还能让宝宝慢慢适应颗粒感~ 刚开始喂的时候,宝宝可能会皱皱小鼻子,别急呀,多试两口,等他尝到那股甜甜的芝麻香,保准张着小嘴“啊——”地要,吃高兴了还会拍着小桌子,脚脚在餐椅上踢来踢去,那小模样,简直萌化老母亲的心~ 💖
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06小猪家的小
8个月8天
我听说双鲸维生素D在妈妈群里挺有名,宝宝平时挑食,补这个能改善吗,为啥要补它呢?
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kai可乐宝宝903
8个月6天
昨天和闺蜜聊天,她给我推荐了她家孩子一直在吃的双鲸维生素D。她说这个品牌是大品牌,质量有保障,她孩子吃了之后身体素质都变好了。我听着挺心动的,就去了解了一下。发现双鲸维生素D的口碑确实挺好的,而且有多种规格可以选择。我打算给孩子试试双鲸VD400,胶囊型的,感觉这样更卫生也方便。各位宝妈,你们都是在哪里买的双鲸维生素D呀?网上买靠谱吗?
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嘟嘟201605300927808
8个月5天
自从宝宝出现小敏感后,我就开始各种研究奶粉。在网上看到很多妈妈都推荐雀巢超启能恩3,说它针对小敏感宝宝特别有效。我就去详细了解了一下,发现它真的是个宝藏奶粉!旧国标的时候,它就有小分子低敏蛋白和活性益生菌Bb12的强强组合,能很好地呵护宝宝的肚肚。现在新国标上市了,配方和营养都更全面了,我肯定是选新国标啦!宝宝喝了之后,敏感症状真的缓解了很多,我也没那么焦虑了。而且这款奶粉口味也挺好的,宝宝很爱喝,每次喂奶都很顺利。真心推荐给有同样困扰的妈妈们!
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fafa爱玩屎的阿
8个月7天
女儿以前喝的是旧国标的奶粉,后来听闺蜜说新国标更科学,营养更全面,就给她换了雀巢超启能恩3。这款奶粉的部分水解配方真的很不错,女儿喝起来肚子很舒服,没有出现过敏的情况。而且它还是新国标奶粉,品质有保障。口感也挺好的,女儿很喜欢喝。现在女儿的身体越来越棒了,真是多亏了这款奶粉!
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小娜1127520
8个月7天
孩子牛奶蛋白过敏,转雀巢超启能恩3时咋避免过敏反复,转奶后要咨询医生不?
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178汪新明_7846
8个月9天
我家小宝之前总是有点小敏感,肚肚不舒服,让我这个当妈的特别头疼。后来听闺蜜说雀巢超启能恩3挺不错的,是新国标奶粉,我就想着试试。结果还真不错,小分子低敏蛋白加上活性益生菌Bb12,真的帮助孩子防御小敏感了,肚肚也舒服多了。之前喝的旧国标奶粉,虽然没有大问题,但感觉预防敏感的效果就是没这个新国标的好。而且雀巢超启能恩3口感也清淡,孩子挺爱喝的。我觉得啊,选对奶粉真的太重要了,看着小宝现在健健康康的,我就放心多了。
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C凤雨k123
8个月26天
宝宝洗澡到底该放多少水?新手爸妈的困惑 最近给宝宝洗澡时发现一个有趣的现象,有的妈妈说水要放到胸口,有的却说一点点就够了。我家宝宝现在8个月大,每次洗澡都像打仗一样,一个人根本搞不定。特别是最近天气热,宝宝特别爱玩水,动来动去特别难控制。想问问各位有经验的爸妈,到底放多少水合适?水太少怕洗不干净,水太多又担心安全问题。
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小铁头girl138
8个月24天
为什么第一胎生儿子就没人催生二胎了? 发现一个有趣的现象,身边第一胎生儿子的朋友很少被催生二胎,而生女儿的几乎都被催着再生一个。我家就是儿子,公婆从来没提过要二胎的事。但朋友家生了女儿,亲戚们天天催着再生个儿子。想问问大家有没有类似经历?是不是生儿子就能避免被催生的烦恼?
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Butterfly01
8个月22天
宝宝洗澡水位实测经验分享最近群里讨论宝宝洗澡水位问题,发现很多妈妈水量放得不够。我家娃从出生到现在一直用浴盆,亲测水位至少要没过胸口才洗得干净。不同月龄洗澡水位参考月龄段  建议水位   注意事项    0-3个月 到宝宝肩膀位置注意托住颈部防止呛水3-6个月 到胸口位置  开始喜欢玩水可以适当增加6个月+ 可以坐浴到腰部注意防滑措施   冬天我会把水温调高些,水位也多加些,这样不容易着凉。群里有个妈妈说只放了一小盆水,结果娃背部都洗不到,这样真的不行。避坑提醒:①水位太低容易着凉②注意控制水温在38℃左右③一定要全程看护防止溺水
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baby女巫well
8个月10天
三个儿子了还想要闺女,我是不是太执着了? 我已经有三个儿子了,可还是特别想要个闺女。算命的说我命里有三个儿子,可我就是不死心。老公说随我,公婆也支持。但是身边人都劝我别生了,说养三个儿子压力已经够大了。可每次看到别人家闺女穿小裙子的样子,我就特别羡慕。
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听雨时
8个月3天
和婆婆相处真的好难,一点小事就翻脸最近因为一些小事和婆婆闹得很不愉快,感觉特别心累。比如今天早上,我只是提醒她吃完饭要把锅盖好,厨房有苍蝇,她就一整天不理我,晚上还跑回娘家去了。这种事情已经不是第一次了,我婆婆特别强势,听不得别人说她。上次我提醒她别老去我老公发小家串门,毕竟人家孙子还没结婚,她就各种辩解说是人家邀请她的。其实我知道她就是爱炫耀孙子,但防人之心不可无啊。最让我受不了的是,她总爱拿我家孩子和别人家比,当面说别人家孩子不如我家的。教育孩子的时候,她就在旁边说'比他们家的强多了',完全分不清好赖话。现在家里气氛特别紧张,我老公夹在中间也很为难。大家有什么和婆婆相处的经验可以分享吗?
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wu小茵儿
8个月整
我这人爱财也爱己,深知钱能给我带来安全感和更好的生活。所以一直努力搞钱,把它当成生活中的重要目标。我会抓住各种赚钱机会,无论是本职工作中的晋升加薪,还是利用业余时间开展副业。我精心规划每一笔收入和支出,让钱生钱。我不怕辛苦,愿意为了多赚些钱加班、学习新技能。我相信通过自己的努力搞钱,能过上更自由、舒适的生活,给自己和家人更好的保障,让每一天都更有底气。
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就喜欢你。。?wa
8个月16天
我家小宝从出生开始就在吃维生素D,之前一直吃的是别的牌子。后来有一次在妈妈网上看到一篇关于双鲸维生素D的详细介绍,说是效果更好,吸收更快。我就有点心动了,然后去问了问身边的宝妈们,她们也说双鲸不错。于是我就给小宝换成了双鲸VD400,胶囊设计的,每次喂都很方便。而且最近我还发现它们家有优惠活动,真是太划算了!打算趁活动再多囤点,毕竟孩子的东西总是用得快。
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叮当猫2016沧海
8个月13天
在给孩子选维生素D,双鲸维生素D有胶囊和滴剂形式,到底哪种形式更适合小孩子补充啊?
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阳羊宝宝lll08
8个月21天
昨天和闺蜜聊天,她推荐我给宝宝试试双鲸维生素D。她说她女儿一直都在吃,效果挺好的。我一听就心动了,因为我也一直想给宝宝补充点维生素D。我就去网上查了查,发现双鲸维生素D的评价确实挺不错的,而且是大品牌,值得信赖。我选择了双鲸VD400,这个剂量适合我家宝宝。我是在官方旗舰店买的,还赶上了优惠活动,真是太划算了!宝宝吃了一段时间,感觉挺不错的,没有明显的缺钙表现了。
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3344女人該有的
8个月15天
剂量科学,而且容易吸收。我听后就赶紧去了解了一下,发现双鲸VD400的口碑还真不错。于是我也给娃买回来了,是胶囊型的,每次喂娃都很方便。现在娃吃了有一段时间了,感觉确实挺不错的。对了,我是在妈妈网进一步了解到这个品牌的,感觉双鲸在妈妈群体里的知名度真的蛮高的。有宝妈知道最近双鲸有没有优惠活动吗?想买点囤着。
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