👉我的好孕经验：姐妹们我成功怀孕啦～之前我妈总是跟我说谁家老婆备孕一年两年怀不上 ，或者谁家做试管花了多少代价😰给我吓得，因为我本人也宫寒痛经，跟老公在一起四年多没有过意外怀孕😓 结果没想到我备孕了一个月就怀上了！下面给大家分享一下我的备孕经验～ 1.一定要吃早饭，早饭每天一杯黑豆浆 2.跟老公一起慢跑 3.晚上坚持中药包泡脚半个小时，水温45度就可以啦 4.排卵期同房可以选择下午三四点，这时候老公精力也好，精子质量也好哦～记得🐍完之后要用枕头垫在屁屁下面等半个小时再去清洗哦～ 这是我的备孕全部小经验😋希望能对还在备孕路上奋战的姐妹们有所帮助 姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中，快来分享你的好孕经验都有哪些吧~