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宝妈们的日常碎碎念:中彩票,不如宝宝睡好觉!

妈网育儿官
1岁6个月26天

  宝宝睡不好,妈妈先遭殃。
  
  晚上暴躁不睡的娃,对老母亲的“杀伤力”不容小觑。熬上几晚,黑眼圈立现,用多少护肤品都补救不了。
  
  宝宝要睡得好,不仅要安稳熟睡,还需要达到适宜的睡眠时长哦。来,参照下图看看你家娃睡眠时间达标了吗?
  
  没达标的别着急,小编来出招,帮你一一排除宝宝睡不好的原因——
  
  ①急躁的睡前程序。
  
  不管是哪次睡眠之前,让孩子能够平静下来是正常入睡的关键。不管是大人小孩,精神过于亢奋都难以入睡。
  
  晚上外出游玩需要注意归家时间。睡前俩小时别让宝宝闹腾得太厉害,最好也不要接触平板等电子产品。让宝宝一个人待会、安静地阅读睡前读本,都是不错的选择。
  
  ②舍不得叫醒的溺爱。
  
  如果你从来没有叫醒过宝宝,要么说明孩子睡眠非常规律,要么说明根本没有规律。宝宝白天睡太多,晚上入睡的时间就会延后。帮助Ta保持良好的作息规律,很重要哦。
  
  宝妈们可以设定一个早上最晚起床的时间、午觉起床时间,帮助宝宝调整合理的睡眠时间。唤醒后,让宝宝安静地放空15分钟,缓缓清醒过来。
  
  ③容易被忽略的肠胃问题。
  
  宝宝肠胃不好也有可能会影响睡眠。如果出现以下三种情况,可要注意啦!——
  
  👉睡着后流口水,并且口水很粘稠。
  
  👉爱踢被子,喜欢弓着身子入睡。
  
  👉睡醒后口腔有异味。
  
  出现这些情况,要及时排查是否因为肠胃不好引起消化不良,出现积食、腹胀等现象。可以让宝宝清淡饮食,清肠养胃,避免吃辣的、硬的食物,适当补充益生菌。同时,晚上睡觉前一餐,不要给宝宝吃得太多。晚饭和睡觉之间间隔的时间应该拉长,适当活动一会再睡。
  
  其实调养肠胃还可以从宝宝日常喝的奶粉着手哦。让小编来神助攻,向你推荐具有80余年乳品行业历史的爱羽乐品牌。
  
  爱羽乐幼儿配方奶粉,新西兰原罐原装进口,全阶段都采用生牛乳,加上新一代OPO+3大益生元组合配方,保护宝宝肠道健康,有利于让宝宝有个好睡眠,帮助宝妈缓解睡渣宝宝的入睡难情况。
  
  科普时间:OPO是母乳中一种特异性的脂肪酸,可以给宝宝的健康带来“满满的正能量”哟。
  
  爱羽乐新一代OPO,40%以上的棕榈酸酯化在Sn-2位,更亲和宝宝肠道,帮助宝宝舒心安睡、减少夜睡哭闹、促进消化道健康。
  
  此外,添加的3大益生元可覆盖宝宝整个稚嫩的肠道,促进更多有益菌生长并为其提供丰富的食物。经临床验证,新一代OPO+3大益生元组合能帮助宝宝多睡约1小时【1】,每天少哭闹约50分钟【2】。
  
  下面来看看一众宝妈们的亲身复购经验吧——
  
  “宝贝喝了之后很少出现积食现象。奶粉没有那么大的味道,很清淡很香甜,不错,不错!又复购一箱!”
  
  “奶粉易溶解,好消化,口味淡,母乳宝宝的断奶好帮手”
  
  “不会很甜,不用担心蛀牙了”
  
  “宝宝喝了这款奶粉后没有便秘,好评!”
  
  ......
  
  经常被宝宝睡眠和肠胃问题困扰的宝妈可以试一试哟。小编也贴心献上转奶小TIPS:给宝宝转奶粉时,要在宝宝身体健康的状态下进行,避开预防接种的前后一周。注意循序渐进的节奏,前三天每天只转一餐,不要在宝宝第一餐或临睡前转奶。后续每隔三天就增加多一餐,直至可全天食用。
  
  有了爱羽乐强势助攻,香甜的睡眠,你和宝宝都值得拥有!宝妈们快来入手试试吧,马上开启睡渣宝宝的逆袭之路!
  


[1] Litmanovitz, I., et al., Reduced crying in term infants fed high beta-palmitate formula: a double-blind randomized clinical trial. BMC Pediatr, 2014. 14(1): p. 152
[2] Bar-Yoseph F, Lifshitz Y, Cohen T, Malard P, Li Z, et al. (2017) SN2-Palmitate Improves Crying and Sleep in Infants Fed Formula with Prebiotics: A Double-Blind Randomized Clinical Trial. Clinics Mother Child Health 14:263.

搞定肠绞痛
热门评论(246)
去吗比的cat
忘记之前在哪里听说过爱羽乐奶粉,只记得这个奶粉的口碑还不错。
2022-06-29 20:04:27
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qinqin宝贝czy曾经
原来造成宝宝睡不好觉的原因有这么多呀!
2022-06-29 19:59:38
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太原幸福电tree
给孩子选奶粉是有很多技巧的,当妈要多学习了。
2022-06-28 15:12:40
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李大东东可爱
爱羽乐奶粉配方看着挺好的,营养也挺丰富啊。
2022-06-28 11:05:42
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1314yuan34567
爱羽乐宝宝奶粉口感应该是很清淡爽口的吧,毕竟是优质奶源地生牛乳成粉的呢!
2022-06-26 16:02:12
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心水小驿6668
爱羽乐配方奶粉适合给准备断奶的宝宝喝不?
2022-06-24 20:08:06
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珠珠128wonder
为了宝宝晚上能早一点上床睡觉,我们一般吃晚饭的时间都比较早。
2022-06-24 10:25:58
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999ts-sure
小便分享的这些哄睡方法我也都尝试过了,宝宝就是不肯睡呀!
2022-06-23 16:21:22
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时差シ雨hoho
小宝宝大都是在睡眠中长个子的,睡不好,就容易个子矮小。
2022-06-23 14:03:55
1
hey萍儿0525
我也是看了帖子中分享的推荐宝宝睡眠时间,才发现宝宝差了好几个小时。
2022-06-22 08:58:40
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诺诺妈0426
1岁1个月11天  巴音郭楞蒙古自治州
有破腹产的宝妈吗 现在刀疤怎么样了 还明显吗刨腹产一年了多久 伤疤还特别明显 摸着有点硬 还发黑 易疤体质还增生了 有没有让刀疤痕迹消下去或者减轻的产品 推荐一下
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依萌滴麻麻
1岁1个月1天  昆明市
我家宝一岁多点,今天无意中碰到她的左边乳房有一小块硬块,还能滑动,有点害怕,有没有宝妈懂这种情况!
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小沐沐210509
1岁1个月24天  宿州市
宝宝肠胃不好,不太消化喝什么奶粉合适
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我是小口罩
1岁7个月24天  塔城地区
1岁8个月才79cm咋办
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熙熙妈妈78
1岁6个月5天  铜陵市
我问大家一个问题就是我说我出轨。然后老公想做爱我不给他,他强行的来算不算属于强奸。这两天我都不想理他。就直接动手扒了我的衣服。我该怎么办。我有反抗,我越反抗,他越兴奋越越带劲儿。可我最后还是满足了他。不是我愿意的是他强行的来的。完事之后他立马就睡了我还在那里哭。你们说这种人是不是连畜生都不如。自己在外面搞外遇还不满意
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妈网育儿官
1岁6个月18天  广州市
速收藏!母乳喂养通关攻略,新手妈妈都学起来!  什么是妈妈给宝宝最好的礼物?    相信很多妈妈都会说坚持母乳喂养~~    母乳喂养虽好,但对于新手妈妈来说,是一道艰辛且难过的坎。新手妈妈们在母乳喂养过程中,常常会沉浸在新生儿不吸奶、堵奶涨奶的痛苦中,更是纠结担心自己的奶水不够宝宝吃不饱,营养跟不上。    小编特意收集了一些关于母乳喂养中比如母乳姿势、乳头疼等常见问题,整理了这份母乳喂养通关攻略,助力妈妈们母乳喂养更轻松。    通关攻略一:如何顺利产后开奶?    想要产后顺利开奶,新手妈妈一定要做好3个早:“早接触、早吸吮、早开奶。”同时正确的开奶步骤也要做到位哦:出生第一天就要喂、疏通乳腺是关键、含奶姿势要正确、哺乳频率要足够
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5001
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葡萄麻麻hamo
1岁7个月6天  广州市
抓住追高的黄金营养时期,我们从体检不合格到突破 葡萄弟弟从一岁断奶后,频繁夜醒、不长个儿、出牙缓慢,还容易生病,每次儿保身高体重都不达标,跟医生探讨过,应该是营养没过关。我便全身心投入宝宝喂养、营养、运动等,弟弟的身高终于有了突破,追上身高标准表上的中高水平,老母亲甚是欣慰!瞧瞧我都做了些啥 1⃣️制作多样化易吸收的辅食 辅食多样化并改善制作方法,做容易消化的辅食,营养更好地被吸收。 2⃣️每天坚持户外运动 多出去晒太阳、多运动,每天至少2小时户外运动。宝宝跑累了,自然吃得好,睡得香。 3⃣️选择更适合宝宝的奶粉 我家宝宝很明显是断奶后开始体质下滑、不长高,所以我特意选择了营养丰富、激发内在保护力的合生元派星奶粉。 🌟先细看一下特色强化配方,含有乳桥蛋白LPN,它可是乳汁中天然含有的免疫蛋白,比乳铁蛋白更珍稀,能激发内在保护力,让免疫系统尽快成长起来,助力宝宝打好体质基础~体质抗打少生病,是营养好吸收好消化的根本呢~ 🌟经过临床实证,乳桥蛋白LPN可以有效降低23%呼吸道不适、33%体温不适以及31%的肚肚不适,为宝宝提供长期持久的保护。 🌟另外很多妈妈都担心宝宝【长牙】【辅食】等关键发育的时期,在吸收&肠道、睡眠&情绪、骨骼发育等好不好,而合生元派星的SN-2 PLUS母乳脂肪吸收科技它对这些喂养难题都贴心满满,它的OPO含量更高,有利于营养吸收和减少钙皂,助力宝宝肠道通畅。孩子肚肚舒适,吃好睡好,自然更好长高高长肉肉喽! 🌟合生元派星有30+种黄金营养搭配,其中DHA+ARA+牛磺酸是眼脑发育的重要营养,钙+维生素D是骨骼发育的重要营养,益生元+OPO能保护娇嫩肠道。 🌟优质奶源是好奶粉的保障,派星的奶源来自法国诺曼底的优质鲜牛乳,更亲和宝宝肚肚,不会造成额外负担。 自从调整了宝宝的营养方案,宝宝就很少生病,儿保的身高体重也终于追上。真是开心又放心
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泽泽妈咪呀1.1
1岁11个月25天  德州市
夏天你们吃几次烧烤
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ttasweet
1岁4个月2天  惠州市
一岁四个月宝宝。 奶量由一顿160到60-70。怎么回事,几天就突然不爱喝奶。辅食勉强可以。 有同款吗
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熙熙妈妈78
1岁6个月4天  铜陵市
我给大家看一下,我老公他就长成这样,你们看他人怎么样。人家都说我嫁了这么一个帅的老公,条件又好。也顾家,也照顾家庭。还有他老是主动找我道歉,让我原谅他,你们觉得这件事是不是他做的不对。他说他那一次陪朋友吃饭喝酒喝醉了。醒来才知道和别的女人发生关系。你们说他说的是不是找借口
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心❤麻麻
1岁1个月2天  防城港市
你们拔过智齿吗。会不会有风险?今天去牙科诊所那里洗牙,说我智齿坏了,没必要补,建议拔掉。我有点恐惧😨,拔不拔好?
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轩怡家装
1岁1个月1天  广州市
轩怡装修知识在线科普💕💕 装修干货 | 防水质检,你知道多少❓
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简单英子宝宝
1岁6个月28天  阜阳市
一岁快七个月了 1-10都会数了 😊😊😊
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果果9966
1岁4个月25天  济南市
牛肉板面知足常乐
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一只小曲奇
1岁11个月5天  苏州市
给宝宝的轻柔呵护 | 夏日肌肤保湿这么做 我家宝宝出生之后皮肤就是比较敏感的,经常干痒泛红把宝宝难受的不行。因为自己是护士的关系,我知道宝宝刚出生的身体保护力还不足,慢慢发育之后这些问题都会没有。但是想要让宝宝减少皮肤问题,日常护理注意这些方面可要好好注意↓ 1、不要让宝宝接触过敏原,很多宝宝小的时候会对花粉,或者是动物皮毛,抑或部分食物过敏,这个时候就要注意不要让宝宝接触 2、如果孩子母乳喂养中,妈妈不要吃容易引发宝宝不适的食物,如果宝宝已经添加辅食,也要一次尝试一种食物逐渐添加,这样对宝宝来说更加友好 3、宝宝的居住环境要舒适,床品要经常换洗,可以定期给宝宝除螨 4、宝宝穿的衣服要保护清洁,并且穿的穿得宽松些,以全棉织品为好 5、要注意保湿,日常和洗澡后一定要擦伤保湿霜 掌握这些方法之后,就可以轻松呵护宝宝皮肤,不会特别容易引发各种不适啦。说到保湿霜,最近宝宝常用的松达婴儿山茶油霜新出了更大只的管装,更方便给宝宝大面积的涂抹保湿。 这款超级贴心的挤压式包装,不怕出现那种瓶装反复取用二次污染的问题,并且日常不仅是在家里用,外出旅行携带也超级方便,感觉在我心里,包装设计就是满分啦~ 这款很适合夏天用,冰淇淋的质地,很清爽,宝宝涂抹也不会有黏腻不适的情况。 对于松达我最放心的还是它的成分安全,宝宝的肌肤娇嫩如果用了含有激素或者刺激性的护肤品,对宝宝的皮肤无疑会造成很大的影响。松达的成分是以山茶油为主,不仅安全而且亲和皮肤。山茶油中保湿补水有一手,而且针对泛红有修复舒缓的作用,维生素E滋养肌肤远离干燥,加上亚油酸强健宝宝肌肤屏障等,携手给宝宝形成一个保护罩。 如果夏季宝宝有点泛红,起皮等问题,点这里松达这款可以用起来了,让宝宝整日清爽水润又舒适~
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妈妈网_qgjwy
1岁3天  重庆市
必须承认的是婆婆很爱她孙子,但是她爱的这个方法我也真是有点无语,跟孩子在床上玩,没开空调,孩子睡着了怕他冷,给他盖了厚厚的围巾,我拖完地进来一看,孩子满头大汗,汗水把床单都打湿了,我把空调打开,给孩子盖了个薄被就出去做饭了,中途不放心还去看了一下,等我做好饭再进去看的时候,她给孩子盖了一个围巾,一个薄被,一个空调被,头上还盖着口水斤,孩子头上的汗水一颗一颗的流,我真是头疼,算了,还是我自己看孩子吧,跟他说了又不听
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我说毕业不哭,
1岁6个月29天  温州市
我儿子又没讨厌就婆婆就把他推放在地上搞的一脸的小石头,还把头抬起来用手放在桥那边,你说坏不坏。
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果果9966
1岁4个月25天  济南市
从外面买的面条🍜上面都是黑点 吃的恶心 是发霉了吗
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小芒果妈妈……
1岁2个月16天  上饶市
婆婆天天抢儿子的活做却又做不好 最后还是我做
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妈妈网_1a8wpg
1岁2个月9天  玉溪市
这个小皮果泥有这么好吃嘛,平时鸭嘴杯懒得吸,但是这个暴风吸入
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