宝宝的生长曲线不到中位数，是不是消化吸收不好？

在看诊的过程中，咨询喂养的家长很多，尤其是宝宝的生长曲线位于50分位以下的，家长就非常焦虑，认为自己的宝宝消化吸收不好、长得不理想，其实可能是家长的认知误区。

家长对生长曲线的认知误区

误区1：以生长曲线的中位数（50%）作为孩子是否达标的标准

很多家长以为孩子没有达到生长曲线的50%，就认为孩子可能营养不好，就焦虑了，这是错误的认知。我们谈及生长曲线的正常值，指的是儿童体格测量数值位于3%～97%之间。因此，只要孩子的生长曲线在3%～97%之间，就属于正常水平，并不以50%为参考标准。例如孩子出生时身高和体重均在25%，6个月时身高和体重还是处于25%，说明孩子的生长速度是正常的，因此孩子的生长发育是没有问题的。

误区2：宝宝的生长曲线在10%就是长得不好

家长认为宝宝的生长曲线在10%就代表长得不好，这也是常见的认知误区。每个孩子都有其自己的生长模式，孩子只要沿着某一条生长曲线稳定生长，就代表生长发育是正常的。处于3~97%中的任何位置都没有好坏之分。

需要家长引起警惕的是，如果宝宝的生长曲线一直在 3% 以下或者 97% 以上，或者出现上升或者下降与2条主要百分位线（97%、85%、50%、15%、3%）交叉，往往提示有可能是营养、疾病等原因造成，需要及时看医生，进行早期干预。

如何让宝宝健康成长，宝宝的口粮需做到全面营养

1、宝宝日常饮食需搭配合理，营养全面

中国居民膳食指南（2016版）中建议：宝宝6个月之后，要及时添加富铁的泥糊状食物，并逐渐引入更多的食物，达到食物多样化。1岁以上的宝宝，奶量应该每天维持约500毫升，每天一个鸡蛋加50~75克肉禽鱼，每天50到100克的谷物类，蔬菜、水果的量以幼儿需要而定。按照膳食指南的推荐，基本上可达到营养全面。

2、选择能支持宝宝全方位成长的配方奶

（一）营养全面

当宝宝必须要进行纯奶粉喂养时，对配方奶的要求就比较高。好的配方奶，营养素要丰富，不仅国标要求的基础营养素必须配备齐全、适量，还应提倡应用最新的科学研究成果，添加有利于宝宝各方面生长发育的特殊营养素（包括活性营养成分），这样才能为宝宝提供更多营养，像市面上的P59配方奶粉，含有59种以上营养素，营养全面，能助力宝宝全方位成长，无疑是更好的选择。

（二）配方科学

奶粉的营养全面重要，科学配方也非常重要，如果配方不够科学，营养是没办法得到很好的吸收，像市面上有些配方做的好的奶粉，是会根据宝宝的天生发育需求来配方各种营养元素的含量，会根据宝宝的需求进行营养比例的优化（比如必需氨基酸组态），使其更接近宝宝的生长发育需求，让宝宝更好的去吸收。

（三）助力宝宝多维成长

在宝宝成长的过程中，我们可以注重关注以下几点，可以让宝宝更好的全面成长。

消化力：宝宝的消化吸收，是家长关注的重点，那么哪些成分是有助于宝宝消化吸收的呢？其实宝宝好的消化吸收，离不开拥有一个好的肠胃，像opo结构脂、益生菌、益生元这些营养元素的作用不可小看。OPO结构脂能起到呵护肠胃健康，软化便便，让肚肚更舒适。而益生菌益生元这两种物质能够促进肠道健康，有益菌群的增殖，能够抑制有害菌生长，净化肠道环境，保持宝宝肠内微生态平衡，也能助力营养更好吸收。

吸收力：宝宝长得是否好，吸收多少是关键。有些奶粉中的大分子蛋白不利于肠胃吸收，容易造成宝宝便秘、过敏等情况。而水解小分子蛋白，因为体积小更容易被肠道吸收，对肠道也更温和。

保护力：除了宝宝好的消化吸收力，宝宝自身拥有好的保护力也是非常重要的，被大家熟知能提升宝宝提升保护力的营养元素就是乳铁蛋白了，其实乳铁蛋白的作用不仅仅是提升保护力，还能促进铁的吸收。

智慧力：除了保护力方面，家长们也很在意宝宝的大脑发育，那奶粉中就少不了有益于大脑发育的营养素DHA和ARA。它们都是一种长链多元不饱和脂肪酸， ARA有助于DHA的吸收，对促进婴幼儿智力及视力发育有重要作用，能提升婴儿智力发育指数并提升视力敏锐度。

除了口粮需要注意全面营养外，宝宝每日的运动量也十分重要，比如跑、跳、骑平衡车等等，尽可能保证2个小时的户外运动，才能让宝宝成长得更好！

生长曲线正确的认知

每个宝宝的生长曲线都是不一样的，不要去跟别的宝宝对比，而是要跟自己对比，只要宝宝的每个月的生长曲线都是按照正常的幅度上涨，都代表宝宝成长的很棒！