㊙️42天科学坐月子注意事项⚠️新手妈妈必看!坐月子是孕妈妈的头等大事,稍有不注意就很容易得月子病。很多新手妈妈不知道,坐月子不是一个月,整个产褥期是42~52天,直接关乎身体恢复情况,所以妈妈们一定要重视起来噢~
一提到“坐月子”,老一辈的人总说:月子期间不能洗头洗澡、不能刷牙、要多喝下奶汤…虽说很多观念都是错误的❌,那应该如何科学坐月子呢?整理了一份42天月子日程表,希望每个妈妈都能科学坐月子,远离月子病~
💓另外,妈妈们要注意⚠️,除了科学坐月子以外,也记得产后42的身体检查!由于怀孕期间身体发生较大变化,身体各部位受到不同程度的损伤,需要通过产后检查来评估妈妈们身体恢复情况,如果出现问题,需要及时进行治疗,才能保证产的正常生活。
👇产后必做5项检查:
✅子宫检查
产后检查主要是了解子宫的恢复情况。医生会按压宫底,了解子宫的复原情况。
✅盆底检查
盆底检查可了解骨盆底肌肉组织张力恢复情况。如果产后盆底恢复不良,会导致产后漏尿,甚至出现阴道壁脱垂、子宫脱垂、膀胱脱垂等严重情况。
✅乳房检查
了解母乳喂养情况,检查乳头和乳房是否有炎症。
✅伤口检查
不论是剖腹产还是顺产侧切撕裂,都需要检查伤口的恢复情况。
✅各项常规检查
称体重、验尿、验白带、血常规等检查产后是否有炎症。
又是满满的一期干货,妈妈们除了要照顾好宝宝,也要更多的关注自己身体恢复情况。月子期间保持身心愉悦,不要过度焦虑!愿妈妈们安度月子💓
来自广州市