奶水不足吃不饱，怎么做让母乳宝宝营养不打折？

　　母乳对宝宝的好处已经家喻户晓，但确实有些妈妈因为各种原因奶水不足，经过各种尝试还是无法追奶成功。
　　
　　这时就不要过于纠结是否纯母乳喂养宝宝，让宝宝营养不打折才是要紧事！
　　
　　6个月以内的宝宝，适当补充配方奶
　　
　　当宝宝吃奶时间较长，妈妈乳房每次排空之后发现宝宝的饥饿感仍旧很明显，表现为宝宝的尿量减少，吃完还哭，就应该及时在追奶的同时开始混合喂养。
　　
　　在补充配方奶时妈妈还要继续尝试各种追奶办法，一旦追奶成功，就可以恢复回纯母乳喂养了。
　　
　　另外，家长还需留意宝宝的生长曲线，确保混合喂养期间宝宝能摄取到充足的营养。
　　
　　6个月以上的宝宝，也需要选择合适的配方奶
　　
　　这个月龄开始添加辅食，辅食可以满足宝宝的部分能量需求，但宝宝在一岁内仍需以奶类为重要的营养保证。我们建议宝宝6个月以上继续母乳喂养，以母乳作为宝宝的主要奶类来源，如果母乳不足，建议添加合适的配方奶作为奶类补充，同时合理添加种类丰富的辅食来满足宝宝日常营养所需。
　　
　　按照我国《7～24月龄婴幼儿喂养指南》要求，7个月到1岁的婴儿每日所需营养能量的1/2-2/3应该来自奶类，1岁到2岁的幼儿约1/2-1/3的营养也应来自奶类。按配方奶作为定量预估，家长需要保证给7～12个月的宝宝每日提供不低于600mL奶量，1-2岁宝宝仍需每日提供约500mL奶量。
　　
　　配方奶粉成分很重要
　　
　　母乳的优势在于不仅可以提供最基本的营养素，还能够给宝宝提供免疫抗体，所以帮助宝宝选择配方奶的同时也要考虑是否包含OPN等免疫蛋白。
　　
　　OPN是母乳中天然含有的具有免疫功能的蛋白质，配方奶中使用的OPN是从生牛乳中提取的，通常5万公斤生牛乳中才可以提取到1公斤OPN，因此非常珍贵。OPN作为一种免疫活性蛋白，它可以直接作用于肠道，主动激活免疫细胞产生抗体，发挥抗菌杀菌等免疫效果。有临床研究证实，OPN不仅有助于婴儿的免疫调节能力，还对宝宝肠道健康、神经系统发育等均有不同程度的助益。
　　
　　此外，家长还可以留意一下奶粉选用的是不是A2奶牛奶源。A2奶牛奶源的蛋白分子结构易于被消化吸收 。
　　
　　目前的研究发现，A1蛋白比较容易引发消化不良，如胀气、便秘、腹泻等。也就是说，A1蛋白相对不容易消化，尤其对于肠胃弱的宝宝；而A2奶源的配方奶可以减少因牛奶蛋白不耐受而引起的肠道炎症反应，减轻肠胃不适。
　　
　　总之，帮助宝宝选择配方奶的时候，应考虑配方同时含有免疫蛋白比如OPN，还要有容易消化和吸收的成分如A2蛋白奶源。
　　
　　母乳是宝宝最理想的食物，但不是宝宝唯一的食物。妈妈要关注宝宝的日常，留意是否有奶水不足的情况，及时给予营养补充，让宝宝吃饱吃好，才是宝宝身体健康的基石。