你有一个健康的睡眠习惯吗?
🌈最近冲浪看到有人因为经常熬夜导致身体出现问题,选择早睡早起,坚持一个月后身体倍棒!因此,有人会问,你选择早睡早起,还是晚睡晚起?
🌈有的网友说,早睡早起只有一部分人做到,社畜和高中生早睡都是一种奢望;有的网友说,我已经很久没有看到过5、6点的天空了,早起根本不可能,有这个功夫还不如睡觉;还有的人当了妈妈以后,早起晚睡更是家常便饭!
🌈我家闺女最近都是十点多、十一点多睡,她睡着以后,我还想着玩会手机,因此我属于晚睡早起的状态。你们属于哪种呢?欢迎评论区留言~
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来自杭州市