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营养师饼饼
孕26周+3天
只要10min,打造活力孕妈!6个超治愈瑜伽推荐! 😅孕期怕胖,但是又不敢随便运动? 😅久坐难受,喊着运动又想偷懒? 这些问题,我也遇到过!今天整理一些懒妈也可以轻松做的瑜伽🧘‍♀️,不仅时间短,还超治愈,舒缓孕期的心情,有些甚至可以边追剧边做! 让你孕期也能活力满满,紧致优雅💃,还有利于顺产哦! 孕期Tips! ✨以上除了呼吸和手臂,其他建议孕中期再开始哦! ✨运动会改善心情,让你活力满满,减少胸闷和身体疼痛,并且血糖控制的更好哦! ✨这里只整理一些低强度,简单的运动,对于正常饮食来说控制体重完全足够了。如果想做较强度运动,建议在专业人士指导下进行。 ✨量力而行,听从身体的声音,是对身体最好的爱哦!
孕期运动
热门评论(32)
天天妈MM
好像有被种草到
2022-05-16 08:32:19
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平安妈妈Aiai
棒棒的分享
2022-05-15 15:35:36
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是臭宝妈妈呀
有几个我孕期也在跟着做!
2022-05-15 13:54:47
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|380954031_5624
这篇帖子还挺实用的
2022-05-15 09:29:41
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在水一方gyz
我刚上淘宝看这款好评还蛮多的
2022-05-14 22:29:03
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懒妈七七
哈哈进我收藏夹准备吃灰吧😆
2022-05-14 19:23:30
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Minnie妈咪
我也该动起来了,分享的很实用
2022-05-14 19:08:23
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营养师饼饼 楼主 : 不是孕期的话美丽芭蕾和瑜伽球也可以做的😘
k0u9z6j2fi
这个多少钱,贵吗
2022-05-14 18:30:28
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营养师饼饼 楼主 : 瑜伽垫瑜伽球都不贵的哦
平淡w
平价的东西有时候不一定好用的,合适的才是最好的
2022-05-14 17:21:06
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营养师饼饼 楼主 : 确实 瑜伽用品也可以选择好一点的 更舒服
臭臭乐乐
最近想买个烤箱,有没有小伙伴买过的求分享经验
2022-05-14 11:27:13
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营养师饼饼 楼主 : 前面有分享过空气炸锅,可以参考一下。烤箱我用的长帝,很多年了,也还不错
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笑笑吖ya
孕27周+6天  滁州市
已经七个月啦,还在每天自己开车坚持上班的宝妈有木有~真是越到后期越不好熬呀,这两天明显觉得耻骨一点点在分离,疼痛感一点点加强。白天上班,晚上带娃 明天又要上班了,抱抱和我一样的宝妈们,我们都辛苦了可以把托腹带用上了,熬过了这段日子 完成了此生二胎任务我们只为自己而活了做个优秀美丽的辣妈!加油吧
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66挽歌,
孕27周+2天  佛山市
没有经济收入天天被老公唠嗑说乱花钱,菜我买,孩子我带,孩子生病我花钱,挨都是刷的花呗,到还花呗的日子问他拿钱又被骂了,有时候不给还得借我爸妈要钱还,我过的是啥日子呀!
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如镜640
孕27周+6天  广州市
这是我亲老爸知道我怀孕3个月之后对我说的话?他说是不想看到我受苦,实际,我看到没有半分感动,甚至记恨他,我已经有几个月没联系他了, 再过几个月生产是最困难的时候,我没有婆家帮忙,看看我爸的说词,不用问也不会帮我的 我想我就安静的自己扛过去。 将来他们老了,需要人照顾了,我也敷衍了事。
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妈妈网_wylxj
孕25周+6天  滁州市
我最近吃油桃可多了,一吃就停不下来,会有影响吗,最近也在吃雪糕
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诺诺妈咪09
孕26周+1天  天水市
姐妹们,有没有和我一样的,怀孕后体重胖了十九斤了,后面怎么办呀
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虎妈呆咪
孕24周+1天  成都市
🛍️本来是去囤货的,😁结果薅到个大羊毛!! 🆘9敏,这礼盒颜值太高了吧!随机装箱,还能顺带享受拆盲盒的快感,据说总价值300+哦,这羊毛薅得值! 📣事情是这样的,之前就看到有博主收到了麦德龙给宝妈们准备的免费天使大礼包,里面的母婴产品还都是宝妈们常用品牌,看的我真是羡慕不已!!!不过,前几天去逛家附近的麦德龙青羊店囤货来着,发现成都也有这个活动了,这羊毛终于轮到我了,哈哈哈,火速打开手机领起来~ 👊当当当~今天我的礼包已经收到啦,竟然有好几样都在我的待产包必买清单上,激动地搓手手!👏这下我的宝宝可有福气啦,一出生就什么都不愁! 📜还有一份超实用的育儿清单,新手爸妈照着做,对我们来说真的很贴心了。 没想到吧,本来是去囤货的,结果薅到个大羊毛了❗ ✅不过说到囤货,我倒是蛮推荐我常去的这家麦德龙,而且现在店铺升级了,商品陈列更加规整了,包装真的非常适合家庭式购物。每次去的时候,一路上店员都很热情,重点是试吃试用很多,过道宽敞,环境也干净整洁得多,逛起来很舒服。里面现在还开了家Tims咖啡,下午茶也有着落了,喝完咖啡逛个超市,体验感真的超级好,成都现在有4家店,地址放文末,有兴趣的宝子们可以去体验看看~ ✅羊毛攻略: 只要是麦德龙付费会员,大成都范围内不管是孕妈还是新手宝妈(宝宝一岁内),详细的申领流程我都给你们整理好了,符合条件的自取哦~ 不是会员的宝子们,记得先办199¥/年的会员卡,现在开卡送大额满减券,还有爆品1元购,赠送附属卡️2张,任意消费停车3小时免费,轻松值回会费!再加上这份大礼包,四舍五入等于不要钱啊❗ 附成都4家门店地址 🏠成都青羊商场:青羊区清江中路1号栋1单元 🏠成都高新区商场:武侯区天府二街1033号建发鹭洲国际B1 🏠成都锦江商场:锦江区上沙河铺街789号华宇广场LG层 🏠成都成华会员店:成华区二环路北四段31号B1层
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妈妈网_cgh1of
孕24周+2天  临沂市
孕27-29周应该做什么
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虎宝小豆芽
孕24周+2天  成都市
糖耐秒过~姐妹们接起来!糖耐秒过姐妹们接起来,空腹4.7,糖后一小时7.67,糖后两小时5.93。很多人把糖耐订成了最可怕的检查,其实真的没有大家想象的可怕!检查的前一天晚上10点过后就不要吃东西和喝水了,确保8小时禁食禁水状态!早上一定要早一点去,因为3次抽血过程中是不能吃东西和喝水的,不然真的会饿很久太难受了。医生上班马上去抽第一次的空腹血,如果有尿检也要先查,然后就是冲糖水75g的葡萄糖粉加入300毫升的水不停搅拌直至溶化,一定要热水,凉水会成坨!喝第一口就要记时间5分钟之内喝完就行,是挺齁甜的所以一定不要喝的太急,一口一口的喝,喝完过后会有头晕发热的感觉坐着休息不要乱走动!切记喝第一口的时候记一下时间,1小时后抽第二次血,2小时后抽第三次血!(列如:8点10分喝的第一口,那么9点10分就要抽第二次血,10点10分抽第三次血)最好带上家属!抽完三次血就可以赶紧去吃点东西,耐心等结果啦!我并没有刻意控糖,都是正常饮食多吃蔬菜,平时饮食不要摄入太多糖分,心态很重要!检查的头一天晚上早点休息才有最好的状态!希望所有的姐妹都能顺利通过糖耐测试!加油吧,宝宝争气一路绿灯,我们做妈妈的也要争气!加油加油~
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⌒梦终醒
孕26周+5天  广州市
24周胎儿透明隔腔2.7mm,有和我一样的吗?今天去检查四维,医生说胎儿头部透明隔腔有点窄,建议我去四川省妇女儿童医院照核磁共振,心里真的很担心娃娃有没有问题,有同样的孕妈吗?进来聊一下
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妈妈网_s9571
孕24周+4天  江门市
孕24周做的糖耐,空腹血糖4.3,一小时后12.9,两小时后9.3😭😭怎么办?这是妊娠糖尿病吗?
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清璃O_o
孕26周+0天  遵义市
oh my god距离出生变成两位数了,我还想多上一下班,哈哈,真的挺影响我行走江湖的😄
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柠檬汁yi
孕24周+3天  周口市
孕24周左侧睡半夜肚子疼醒,感觉到明显胎动,换个姿势又好了,是怎么回事
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敏、m
孕26周+1天  济南市
胎动越来越越频繁了,白天晚上都动,满肚子划拉,上下左右动,不知道男宝女宝啊?好想快点卸货看看长啥样,男孩还是女孩呢哈哈
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93大宝18小宝03
孕27周+4天  武汉市
怀孕性欲强正常吗?有宝妈遇到同样的情况吗?
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兜兜里有痘痘
孕26周+6天  亳州市
👉我的好孕经验:现在是二胎孕六个月啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑),我一直从事养生行业,从怀一胎的时候,就一直科学备孕。然后科学坐月子带娃,我在一胎是提前了半年去补充叶酸,做了孕前检查,各项指标正常开始提前一年让我老公戒烟戒酒,我俩都是早睡早起,早上还会去跑跑步锻炼锻炼,或者公园里面溜达溜达!保持心情愉悦.尽量避免熬夜或者饭局,开始要娃的一个月,就买了排卵测纸,然后就中奖了!二胎比一胎要粗糙一些,就直接我提前三个月吃了叶酸,也是不让老公吸烟喝酒 买了排卵测纸,头一个月就中招了!刚开始还不知道一直以为排卵测纸是坏了,结果没想到直接中招,两个宝宝来的都很有缘分!希望我的两个宝宝平安健康幸福,也祝咱们妈妈网里的姐妹心想事成姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中,快来分享你的好孕经验都有哪些吧~
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笑笑吖ya
孕27周+6天  滁州市
已经抱着二宝也是女孩的心态去买待产包了,现在七个月了今天医生说可能和上一胎不一样,这属于翻盘了么?不知道该高兴还是难过,觉得这是全家人甚至我娘家人都想看到的结果,但是我却怕生出来儿子后大家对大宝就不上心了!我甚至之前觉得是女孩👧挺好的。两个小棉袄我都用心对待,以后公平公正对待。我对外公布都是女孩,但是我公公照样给我报了月子会所 应该是害怕万一是女孩真的就不生了吧。因为我的态度就是只要两个,现在他们终于如愿以偿了,我也心里的石头放下来了。没有那么大的压力了,希望二宝出世后是个好喂养 白白胖胖双眼皮的男宝😉😉😉想接男宝的来吧。
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优雅小莉莉
孕25周+6天  衡阳市
😁6个半月了,现在真是太热了,不知道是不是每个孕妇🤰都很怕热,一直出汗我姐说我是虚了😅,实在没忍住吃了一个冰淇淋🍦自从怀孕都不敢吃冰冷食物,本来我的肠胃就不好吃太辣,太冷的时候就会刺激,今天吃了一个应该没事,宝宝你要听话,乖乖的😘😘😘
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妈妈网_abes7
孕28周+0天  广州市
孕妈咪们,都多少周做的糖耐,现在28周做晚不晚
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小婧_8157
孕24周+3天  天津市
原来男翻女这么容易?同事老大是男孩,老二3个月看的男孩,5个月看也是男孩,公立医院找的人哈,然而昨天在公立医院生了,生的时候找的那个人都在,都觉得是男孩,结果出来是女孩,居然可以如此轻易的翻盘。。。。。她说她拯救地球了,凑成了儿女双全!!!! 我家老大是闺女,我三个半月看的男孩,纠结还要不要再看一遍。。。原计划觉得再看一遍好给起名字,现在看了翻盘这么容易都不知道要不要去看了
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Jia。314bee
孕25周+6天  岳阳市
胎盘低置距离宫颈口约23Cm?胎盘低置是什么情况产生呢?
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