别让宝宝👶为坏情绪买单
👏不知不觉已经到了孕晚期啦,马上就可以迎接我的小鱼饼了。不得不说,有点兴奋又有点紧张焦虑。🌈因为各种各样的生理原因及心理原因,相信很多的孕妈妈都会像我一样变得敏感、焦虑和不安。🔺但是不良的情绪变化会直接影响到胎宝宝的健康发育哦‼️
🌈不良情绪对宝宝的影响
1️⃣孕妈的不良情绪(如情绪低落)会影响宝宝的智力、个性等,宝宝出生后容易体重低、好动以及爱哭闹。
2️⃣孕妈如果情绪极度不安,在早孕7~10周,可能会引起宝宝兔唇、腭裂、心脏等畸形;妊娠后期也可能引起胎动过速、子宫出血或胎盘早期剥离,引发早产,严重的甚至会引起胎儿死亡等。
🌈小建议
1️⃣转移自己的注意力,别让自己一直沉浸在不愉快中,可以看看书、看看剧,或者做点小手工哦
2️⃣无需刻意克制,有坏情绪不是你的错,及时解开心结抒发出来,跟好友聊天吐槽,与老公诉说坏心情~
3️⃣保持积极向上的情绪状态,一切都往好处想,增强自己的心理承受能力
4️⃣多巴胺是个很棒的东西哦~建议美妈不开心的时候可以吃点喜欢的甜品,去运动,挺好听舒缓的音乐
🌈所以说妈妈都是天底下最棒的‼️我们要做情绪的主人,不能让宝宝为我们的坏情绪买单~
来自湖州市