①所处的位置：内蒙古自治区锡林郭勒盟 ②当地坐月习俗（月子风俗、坐月注意事项、月子食谱做法等）：因为内蒙比较寒冷，所以风俗基本都是怕吹风受凉的。比如，月子期间不能洗头，不能刷牙，不能开窗，不能碰凉水，月子餐就是小米红糖鸡蛋.。其他一律不许吃。当然，这是妈妈辈分的，现在年轻人还是科学坐月子的 ③坐月的亲身经历： 因为怕跟老人月子习俗不同，就请了月嫂，而且我鸡蛋过敏，按当地习俗就只能喝小米粥了。所以决定科学坐月子。早上吃早饭，上午杂粮米糊，午饭，下午吃水果，晚饭，如果饿，夜宵吃点面条之类的。我每天刷牙，但是真的一个月没洗头！！！！我都馊了！！！！ ④坐月子的经验分享：月子奶不多，我的经验就是，第一心情一定要放松，二是饮食搭配（有时候奶的质量好少点也没事），没事就喝水。我觉得杂粮米糊挺好的，红枣，红豆，花生之类的，按自己的口味，打成糊，也好消化。三是找个催乳师，这个催乳师现在找也管用，让她疏通疏通，出了月子可以吃阿胶，这个效果特别好，亲测有效[呲牙]。还有就是一定要请月嫂不要指望婆婆 我正在参加#同城月子方式分享#活动，一起来爆料当地坐月子的那些事，姐妹们，一起来分享呀~