做精致女神｜低卡养颜仙女羹🥰减脂好喝又养生 嗨咯～大家好，我是95后二胎麻麻，孕期我们流失太多的胶原蛋白，但我们不能👋放任不管，成为麻麻也要继续美丽呀！今天给大家分享这碗桂圆红枣银耳牛奶🥛羹！我每天都喝哟 🥰今天特意来跟你们分享一下做法，养生女生学起来!美丽女神就是你啦😃 🛒食材都是对我们女性有益的： 银耳、血糯米、桂圆、红枣枸杞、牛奶、燕麦米、桃胶、皂米角 👩🍳做法也特别简单! ! 1⃣先在砂锅里倒1/3的温水， 然后倒入银耳，银耳煮2-3分钟，倒入红枣、桂圆肉。 2⃣关盖，小火煮4-5分钟。关火，继续关盖焖2-3分钟。这样银耳才能出胶。 3⃣倒入300ml左右的牛奶、冰糖，小火煮30-50s左右，边煮边搅拌一下，这样可以加速冰糖融化。 4⃣出锅后可以加入适量奶粉，搅拌均匀即可开吃啦！甜甜糯糯的好美味！ 😋这一碗真的太美味了，低卡!好喝!养颜!你们还在买奶茶喝嘛！不妨试试这款，越喝越美的养颜羹！