宝宝一沾床就醒,原来秘密在这里!
宝宝睡眠一直是宝爸宝妈关注且头疼的一件事,睡觉一沾床就醒,就要抱着睡才行,这可怎么办🤷♀️
⭕️为什么宝宝睡觉会如此依恋怀抱呢?
👶出生没多久,是需要建议安全感的,而安全感的建立就是在熟悉的环境、熟悉的人身上的。抱着睡,会让宝宝感到很有安全感,但一旦脱了手放下床,这种感觉又会消失,于是他又会哭起来。时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯了。
☘️另一个就是宝宝的睡眠周期:
一般婴儿在浅睡眠后15-20分钟,可以过渡到深睡眠。婴儿的睡眠周期可能在45分钟左右,浅睡眠的时间和深睡眠的时间大约各占一半。但婴儿浅睡眠过渡到深睡眠的具体情况,每个宝宝的情况都不一样。
👉🏻随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝,喂养情况以及环境情况等不太一样,宝宝的睡眠周期都会有一点不同。
比如两、三个月的孩子中,一些孩子可以睡到四、五个小时,为1️⃣个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,但是可能两、三个小时就会有一次醒来。
家长可以尝试在床上哄宝宝睡觉,戒掉抱睡这个习惯,在宝宝3个月之后就可以开始进行,一般来说越早进行越好。
来自合肥市