宝宝一沾床就醒，原来秘密在这里！ 宝宝睡眠一直是宝爸宝妈关注且头疼的一件事，睡觉一沾床就醒，就要抱着睡才行，这可怎么办🤷‍♀️ ⭕️为什么宝宝睡觉会如此依恋怀抱呢？ 👶出生没多久，是需要建议安全感的，而安全感的建立就是在熟悉的环境、熟悉的人身上的。抱着睡，会让宝宝感到很有安全感，但一旦脱了手放下床，这种感觉又会消失，于是他又会哭起来。时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯了。 ☘️另一个就是宝宝的睡眠周期： 一般婴儿在浅睡眠后15-20分钟，可以过渡到深睡眠。婴儿的睡眠周期可能在45分钟左右，浅睡眠的时间和深睡眠的时间大约各占一半。但婴儿浅睡眠过渡到深睡眠的具体情况，每个宝宝的情况都不一样。 👉🏻随着宝宝的年龄增长，逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝，喂养情况以及环境情况等不太一样，宝宝的睡眠周期都会有一点不同。 比如两、三个月的孩子中，一些孩子可以睡到四、五个小时，为1️⃣个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后，但是可能两、三个小时就会有一次醒来。 家长可以尝试在床上哄宝宝睡觉，戒掉抱睡这个习惯，在宝宝3个月之后就可以开始进行，一般来说越早进行越好。