一个人带娃,我是怎么搞定一天三顿辅食的全职在家带娃,没有老人帮也没请保姆,宝宝快六个月开始吃米粉,十个月开始一日三餐。周一到周五白天都是我一个人带,陪吃陪玩陪睡,每天的时间都要算计清楚,睡和玩时间不能省,只能从吃这里挤时间,又好吃好又要省事:
1、做好计划这周吃什么,泥类的等晚上娃睡了,把要用的打出来冷冻,第二天要吃的时候拿出来热一下就可以。
2、周一到周五主食都吃成品,小皮米粉和面条轮着来,周末老公在家的时候我会下厨做点小饼、馄饨之类麻烦的。
3、用好成品,有空自己多做,没空或者要出门就把现成的辅食泥利用起来,像我不只备果泥,小皮菜泥也备很多,海鱼泥也有,反正不能在吃这件事上把自己卡住了。那些觉得只有自己买的水果蔬菜才新鲜,觉得给宝宝吃成品就是不行,出门都要带自己做的果泥、带个苹果出去挖来吃的,我不做评价,个人有个人自己带娃的方法。只是提醒天热,出门要这么随身带个保温袋里面放个冰袋装着,然后尽快尽快吃掉,自己做的东西带出去很容易滋生细菌,最后吃坏肚子更麻烦。
4. 利用好零食,太忙的时候,我会把餐椅搬到厨房门口,宝宝坐在餐椅里看我做饭,给他几根小皮手指泡芙慢慢啃,娃也能看,饭也能做了(我是不给宝宝看手机的,对眼睛不好)。
全职妈妈一个人带娃不容易,琢磨出有效的“偷懒”还是很有必要的。
来自上海市