炎热夏季最伤胎的7个行为，90%孕妈都中招 ×空调温度开太低⚠️ 建议孕妇最好不要把温度开太低了，因为孕妇的体质不同于我们一般人，她们的抵抗力相对也比较的弱。长时间处于低温的环境下的话，很容易着凉感冒。 ×使用蚊香⚠️ 蚊香点燃的时候，它会产生含有毒素的烟气，会对孕妇的身体有影响。如果蚊虫比较多的话，建议孕妇可以使用成分比较安全的驱蚊产品来驱蚊，或者是购买安全的蚊帐 ×吃太多冰镇的食物⚠️ 会刺激到孕妇的肠胃，引起孕妇肠胃不适，影响肠胃的消化功能。如果遇到特别严重的情况，还可能会导致孕妇流产。所以孕妇在夏季尽量不要吃太多冰镇的食物，适当的吃一点就好。 ×吃隔夜的食物⚠️ 夏天本来就很容易滋生细菌，而且隔夜饭菜产生亚硝酸盐，进入胃部这个酸性环境后，会跟吃下去的蛋白质发生反应，产生真正具有致癌作用的亚硝胺，所以建议孕妇为了不影响到胎儿和自己，尽量吃新鲜的食物比较好。 ×水果餐代替正餐⚠️ 天气炎热很多孕妈妈没有胃口吃饭就只想吃水果，虽然水果中有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，但是缺少人体必需的蛋白质，脂肪含量也很少，孕妈妈长期单纯把水果当正餐，摄入营养成分过于单一，不能满足营养摄入需求，容易引起胎儿营养不良或孕妈妊娠糖尿病 ×洗凉水澡⚠️ 水温太低，在夏季是很凉爽，但是低于体温的水温会刺激孕妇皮肤，甚至引起宫缩。而且容易导致孕妇的抵抗力下降,这样的话致病的细菌会乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。 ×使用含铅防晒⚠️ 孕妇在做皮肤防晒的时候，使用防晒护肤品必须是不含有铅的，孕妇防晒护肤品，减少化学物质对胎儿的影响。除此之外，孕妇最好避免在阳光强烈的时间外出，出门要打伞、戴遮阳伞穿防晒衣。