一岁以内宝宝为什么不能吃盐？ 跟公婆住在一起，难免会有很多矛盾，尤其是带孩子的时候，自从带了孩子，跟婆婆发生了很多分歧，有时候真的很无语，但是碍于他们是长辈又不好说。

比如带孩子，我婆婆经常偷偷的给他喂大人吃的，比如带盐的菜，大人吃的零食，甚至糖果。当面说过几次他们又不听，反倒觉得我们带娃挑剔。

对于一岁以前吃盐和糖果，我是坚决不允许的。当然很多爸妈会觉得大题小做，其实并不是。

我们说的盐，指的是除了食物本身所含的氯化钠以外的食盐。那么，不能吃食盐的理由有哪些呢？

1.一岁内的宝宝，需要的钠很少，每天＜400mg，相当于1g食盐，其实就一丁点的需求，最主要的是日常宝宝吃的奶或母乳里，以及日常辅食里都会包含。

2.其次，一岁以内孩子的肾功能发育不完全，太早的额外添加食盐，容易增加宝宝肾脏负担。

3.宝宝吃惯加盐的辅食后，非常容易养成重口味的习惯，从而导致他不喜欢吃清淡的食物。时间久了不仅影响食欲，还会有各种健康隐患。

4.最后，想说的是钠摄入多了，其实是会影响到其他维生素和微量元素的摄入，非常不利于宝宝的生长发育。

总之，宝宝太小吃盐这件事，我们需要谨慎对待，不要因为老一辈的观念而不懂拒绝，毕竟时代在变化，我们需要的是科学育儿。