生完宝宝，腹直肌分离，盆底肌松弛严重！产后修复到底该如何做才会效果好的同时还能不花冤枉钱呢？
2025女王V5红人大赛🔥
热门评论(11)
Me7name
产后康复真的不能不做哇
2022-08-08 01:49:45 · 来自佛山市
点赞
若一啊 楼主 ： 是的诶！
微凉oO
做还是得做啊，要不然身体会越来越差
2022-08-07 23:43:51 · 来自荆门市
点赞
若一啊 楼主 ： 是的！赞同
Alam05
不知道我这样说会不会挨打，我没有以上这些问题出现😅
2022-08-07 23:04:51 · 来自温州市
1
若一啊 楼主 ： 那你真的是锦鲤体质！！
|5916_1470
坚持了一个月，没办法再坚持，也管不住嘴
2022-08-07 16:17:50 · 来自深圳市
点赞
相关推荐
Lucy1231289
1岁2个月16天
我娃外出图案要可爱，巴拉巴拉外出连体衣图案设计咋样，印花刺绣牢固持久不？
收藏
4
点赞
敏捷捷
1岁11个月5天
现在11周2天在佛山现在能不能去建档和做NT了
收藏
25
5
小dada妈妈
1岁6个月20天
无添加宝宝虾片 | 鲜脆掉渣，真的有虾，轻松补钙 ✨ 在家实现宝宝虾片自由！鲜到掉渣 谁懂啊！外面买的虾片不是有盐就是有添加ji，老母亲直接动手做了这款无添加宝宝虾片！ ✅ 真的有整只虾！鲜脆掉渣，宝宝抓着啃到停不下来 ✅ 无盐无添加，只用鲜虾和淀粉，吃着超安心 ✅ 一口补钙，出牙期磨牙龈、锻炼咀嚼力都很可 做法超简单，新手妈妈也能一次成功～ 再也不用愁宝宝的解馋小零食啦，自家娃吃着放心，出门带着也方便～
收藏
25
46
暖心妈妈青春
1岁11个月25天
😂😂在抖音旗舰店买的我们云贵川的噜咪啦薯片，买了一小箱，20块钱共12包，大宝很喜欢吃，食品添加剂没有，配料表很干净，每次大宝都是饭后才吃的薯片，吃不完她还会留着，想吃的时候就吃，和老公说了一下，老公直接说叫买一大箱留着给大宝吃，前提是必须饭后吃。
收藏
11
1
GOLUCK爱家
1岁1个月24天
闺蜜家娃二月闹时，肠胀气严重，喂奶成了大难题，每次喂完都打嗝、吐奶，看着真心疼。后来她换了世喜防胀气奶瓶，说喂奶时娃明显舒服多了，打嗝少了，吐奶也改善不少。我听了也心动，毕竟大品牌口碑好，网上评价都不错。给娃用了一段时间，确实感觉不错，奶嘴柔软，模仿妈妈neinei，娃接受度高，冲奶体验也挺好。想咨询下，世喜防胀气奶瓶购买渠道有哪些？有没有试用活动啊？期待能参与官方大促优惠，给娃再囤一个。
收藏
5
点赞
暖心妈妈青春
1岁11个月25天
虽然在一起，会吵吵闹闹，但是家里缺什么，两宝缺什么，要什么，他都是在能力范围内给予，不说是最好的，两宝他也是能给好的就给好的，
收藏
8
2
是小汤圆yo
1岁6个月14天
新手童模坐拍教程｜简单易学今天给安安拍床垫和家居服，搭配一起拍坐拍挺合适的。新手童模也能轻松驾驭的坐拍姿势&细节指南来啦～零基础家长也能跟着拍，新手友好度拉满！ 1️⃣光线选“柔光”：避免强光直射，选**窗边的自然光**（上午9-11点、下午3-5点最佳），或者用柔光灯，避免宝宝眯眼、脸上有阴影。 2️⃣服装“简洁不繁琐”：新手别选带太多装饰的衣服，浅色系、纯色系更百搭，避免衣服太紧影响宝宝坐姿，舒适度优先。 3️⃣拍摄“抓拍为主”：新手别强迫宝宝摆动作，等他们适应环境后，家长在旁边互动、引导，抓拍自然的表情和动作，比摆拍更出片。用“引导法”代替“命令式”**：比如想让宝宝看镜头，别说“看这里”，而是说“看看妈妈手里的小熊”，或者用手机播放宝宝喜欢的儿歌，让他们自然看向声音方向，抓拍瞬间超自然！ 4️⃣坐姿：正面坐姿，双脚弯曲尽量并拢。再拍下左侧，右侧坐姿。 一起来交作业吧！
收藏
3
1
英英爱其铖baby
1岁8个月13天
唐林志诚超市11月30打卡第一天去的，一号第二天打卡，上班第三天打卡
收藏
1
点赞
是小汤圆yo
1岁6个月13天
新手童模坐拍教程｜简单易学今天给安安拍床垫和家居服，搭配一起拍坐拍挺合适的。新手童模也能轻松驾驭的坐拍姿势&细节指南来啦～零基础家长也能跟着拍，新手友好度拉满！ 1️⃣光线选“柔光”：避免强光直射，选**窗边的自然光**（上午9-11点、下午3-5点最佳），或者用柔光灯，避免宝宝眯眼、脸上有阴影。 2️⃣服装“简洁不繁琐”：新手别选带太多装饰的衣服，浅色系、纯色系更百搭，避免衣服太紧影响宝宝坐姿，舒适度优先。 3️⃣拍摄“抓拍为主”：新手别强迫宝宝摆动作，等他们适应环境后，家长在旁边互动、引导，抓拍自然的表情和动作，比摆拍更出片。用“引导法”代替“命令式”**：比如想让宝宝看镜头，别说“看这里”，而是说“看看妈妈手里的小熊”，或者用手机播放宝宝喜欢的儿歌，让他们自然看向声音方向，抓拍瞬间超自然！ 4️⃣坐姿：正面坐姿，双脚弯曲尽量并拢。再拍下左侧，右侧坐姿。 一起来交作业吧！
收藏
31
130
小柚柚呀99
1岁2个月22天
一用就是7年！孕期被导购种草的润唇膏，十月天使淡彩润唇膏！ 入秋一到🍂，我的嘴唇就准时开启“干燥脱皮”模式，尤其是怀老大那年，在母婴店挑润唇膏，看得眼花缭乱，最怕选到涂完满嘴巴油腻的款。还好导购推荐了十月天使淡彩润唇膏，这一用，就再也没换过，算下来快7年了。 这款润唇膏完全戳中我的需求：涂在嘴上没有一丝油腻感，我本身唇色偏白，它能透出淡淡的气色，哪怕吃饭喝水也不影响。 ✅成分更是让人放心，无激素、无酒精、无滑石粉、无荧光剂，孕期和哺乳期用着都踏实。 ✅后来看成分表才知道，里面加了油橄榄果油、白池花籽油、角鲨烷这些好东西，难怪滋润感这么舒服，完全不糊嘴。 如果你也在寻找一款润唇膏，不妨试试这款，亲测有效，安心选择！
  • +3
收藏
31
23
瑞宝妈种草记
1岁6个月13天
不知道有没有妈妈和我一样，当妈之后
被人民日报那句“把孩子培养成普通而又幸福的人”
给狠狠共鸣住了

我满心期许
我的宝贝一眼看上去就是被养得很好的小孩
每天有干净得体的穿着
指甲和头发都保持合适的长度
脸上挂着天真无邪的笑容，纯真又明亮
有了孩子以后
我仿佛也重新拥有了半个童年
我给孩子创造了洒满阳光的家
摆满了各种她喜欢的玩具
让他每天自由又自在

陪着他慢慢长大
我内心那个曾经迷茫、委屈的“小小孩”
也在这爱意满溢的时光中被悄悄治愈

这世上从不缺步履匆匆的大人
那就让我的宝贝
在这一方小小的天地里
今天先尽情开心
明天再慢悠悠的长大吧
  • +3
收藏
20
28
宝宝快长大wei
1岁5个月7天
【宝宝肛周脓肿保守治疗效果见好！】1、用中药保守治疗，也是我自己担心宝宝太小，手术太遭罪了，看着宝宝手术，心疼的不行，所以就各种想办法保守治疗！ 2、也咨询过很多保守治疗的姐妹，每个人选择不一样。 3、也用药十来天了，总体看着宝宝感觉一直在不断好起来，感觉好多了。 4、心里感觉好多了，国庆几天，也和老公折腾了好多天了。 🍀总算没有让人失望，感觉宝宝在恢复当中了！！！ 🍀这可能是这段时间最好的消息了吧！
收藏
13
31
妈妈网_lguslx
1岁6个月25天
a2奶粉冲配比例是多少合适呢？如何给宝宝冲泡奶粉喝呢？
收藏
7
点赞
多乐妈育儿日记
1岁8个月2天
娃换季护肤不用愁｜交给这对“粉蓝CP”面霜一到换季宝宝的小脸就开始闹脾气，干燥得摸起来糙糙的，偶尔还会泛红，尤其在空调房里待久了又干又红，直到遇到了这对“粉蓝CP”面霜，才算把娃的护肤难题给解决了 🌞白天用粉瓶，润润的质地给小脸蛋裹上一层温柔的保护膜，哪怕在空调房里待一天，也不会干巴巴 🌛晚上换蓝瓶，清清爽爽地给肌肤补满水，不管南方的潮湿天还是北方的干冷季，有了它们俩，宝宝的脸总是润润软软的 🍃专利植萃配方很温和，美修全绿，像敏感肌宝宝也能安心用，真空包装特别贴心，每次按压都新鲜卫生，带出门也方便，现在宝宝自己都爱上了抹面霜，瞧他拿着粉瓶认真涂抹的样子，当妈的心里别提多踏实了 #金银花面霜#换季护肤#宝宝护肤 #宝宝面霜 #换季护肤
  • +5
收藏
9
6
苹果妈妈的乖宝
1岁6个月8天
有那么一瞬间，我突然想落泪，宝贝这几天不舒服，没吃好，没睡好，就在今天吃晚饭的时候，我把饭盛在宝贝的碗里，宝贝自己打来吃，吃好了，自己爬在沙发🛋️上躺着，不哭不闹，太让人心疼了。他才一岁半啊，真的太心疼了。
收藏
12
10
妈妈网_a5ym8d
1岁9个月11天
美素佳儿奶粉三段价格多少？美素佳儿三段一般搞活动的时候多少钱一罐算好价？
收藏
18
点赞
十六没烦恼
1岁7个月18天
家人们！秋冬带娃最怕宝宝小脸干到起皮泛红，试了好多款，还是妙抚山茶油面霜最靠谱！它是奶敷敷的奶霜质地，像云朵一样绵柔，上脸好推开还不闷脸，吸收快到肉眼可见，完全不黏腻。 核心是古法低温压榨的山茶籽油，还搭配了乳木果油、马齿苋提取物这些植物成分，既能深层保湿锁水，又能舒缓干痒泛红，给宝宝肌肤搭起保护盾。美修全绿配方，0酒精0矿物油，新生儿和敏敏肌宝宝都能放心用，亲测不黑脸不红脸蛋。现在我家娃每天主动要涂，小脸蛋摸起来软fufu的，换季也稳稳hold住！
收藏
21
14
7788允浩宠爱
1岁1个月16天
我娃是剖产宝宝，呼吸感觉没那么稳，优博剖蓓舒奶粉的呼吸护盾成分，真能改善这情况吗？
收藏
4
点赞
妈妈网kr6k
1岁9个月15天
悦白佳贝艾特羊奶粉3段咋样呢？可以喝吗？
收藏
3
点赞
王语嫣
1岁8个月14天
科学守护宝宝  冬春免疫不破防！百人讲座回顾来啦~百位准妈妈、新生儿宝妈齐聚，儿科专家现场答疑干货满满！特别鸣谢：广州爱博恩妇产医院、天爱儿科、幸运儿月子会所、美素佳儿、香港雀巢、爷爷的农场、王老吉三公仔等品牌伙伴的倾情支持以及广州罗浮宫家居艺术中心对本次活动的场地提供与支持。11月29日下午一百多位潮爸辣妈齐聚，都是为了同一个目标——get宝宝健康呼吸的科学攻略！🔥签到互动超火热 签到台前排起小长龙，品牌互动区更是人气爆棚～宝爸宝妈们一边交流咨询育儿心得一边“扫荡”礼品，场面超欢乐！🎤专家分享重头戏来啦！广州医科大学附属妇女儿童医疗中心卿娣医生一登场，全场秒变“学霸模式”！《小呼吸，大健康》分享超接地气，把复杂的医学知识讲得超有趣～“隐形风
  • +6
收藏
30
39