🔥孕产问题全攻略｜孕期到产后，你最关心的问题我都给你总结了！  你怀孕时是不是总爱“胡思乱想”！感觉自己做为新手妈妈啥也不会？担心宝宝在肚子里好不好？结果越想越焦虑，今天我这个过来人手把手帮大家解决孕期焦虑症！同时作为健康管理师，还要跟大家讲讲三个孕产期容易被忽视的健康问题！   ✨孕期焦虑的3类人群及对应的解决方法 1、知识焦虑 因为技能没掌握，懂得少而焦虑的可以多看些育儿书籍📚 ⭐️推荐《育儿百科》和《协和备孕怀孕营养胎教全书》 2、宝宝安全焦虑 像我一样不会数胎动很担心宝宝安全的 ⭐️推荐妈妈良品的胎心监测仪，可以时刻了解宝宝心跳动态💗，还没保存和分享胎音，是纪念也是难得的互动胎教时间哦 3、就是容易焦虑 不知道为什么总是很容易焦虑的 ⭐️推荐你写日记，记录孕期心情，以后还能当故事讲给宝宝听👂 ✨孕产期间容易被忽视的3个健康问题 1、孕期关键营养的补充 要想营养均衡每天还得摄入一定量的坚果，对宝宝👶脑部发育有好处！ ⭐️推荐妈妈良品的每日坚果，锁鲜设计而且真的非常好吃😋，完全0天添加，非常适合孕妈妈当作补充营养的小零食。 2、孕产期私处的卫生护理 孕产期分泌物增多引起的不适可能导致炎症，严重还会影响胎儿发育和产后康复！需要注重日常清洁护理。 ⭐️推荐睦清的私处护理组合，可以有效抑菌🦠止痒，成分安全，弱酸配方用着很不刺激，而且方便携带。 3、产后腰部的安全护理 抱宝宝抱久了不仅会妈妈手，还会引起腰肌劳损！ ⭐️推荐大家用腰凳来完成抱的动作，安利妈妈良品的腰凳，它做了三点式的设计和加宽的腰带可以很好的缓解腰肌负担，而且材质检测结果显示无荧光剂无甲醛，给宝宝用很安心❤️！而且它还有很多贴心的小设计，性价比超级高！ 如果大家还有什么孕产期想咨询的问题欢迎评论区留言哦～