备孕好物分享|阿胶糕➕燕窝
🖐🏻️🖐🏻️大家好!我是Lisa
🎈在备孕期间,本身你的身体情况就不是特别的好,会出现头晕,贫血这些问题的话,那么一般是建议你在这个期间要养好自己的身体,同时也要进行补充一定的能量。
🎊Lisa就是属于贫血比较严重的,所以那会儿阿胶糕和燕窝从备孕到怀孕后都有在吃。
✅颐生至品鲜炖燕窝。
我是选择的这种鲜炖燕窝,它是属于有保质期的,而且他也必须要放入冰箱冷藏保鲜才行,营养价值是比较高,可以调理身体,但是不宜过多吃,会补充旺盛,流鼻血。在备孕期间适当的去补充就可以了,根据自己身体的情况来。可以直接吃,也可以蒸热再吃或者再炖其他东西都是可以的,方法多样。还能够美容养颜哦
✅胶贵人阿胶糕。
阿胶糕最适合的就是出现贫血这类型的备孕妈妈,里面包含的有大枣,核桃都是针对贫血性来补充的,这种的话呢,一天吃一片就够了,也不需要吃太多太旺盛了,也是容易流鼻血的。还有对于平时月经不调这种也是有一个很好的效果。
备孕期间并不是所有东西都要吃,而是根据你身体所需要的营养来补充。
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来自德阳市