@一胎妈妈怀孕期间，这些事能做不能做？！ 怀孕期间，孕妈妈需要注意的事情有很多 ☕️喝咖啡✔️ 其实在孕期并不是一点儿咖啡都不能喝。 孕妇每天的咖啡因摄入量不超过200mg，就不会造成什么问题。如果你平常就有喝咖啡的习惯，那么每天喝一杯咖啡，其实是可以的。 吃剩菜❌ 剩菜含有大量的亚硝酸盐！孕妇食用无利只有害！尤其孕反严重的孕妈妈、更要吃新鲜的食物啦！剩菜，打咩！ 化妆✔️ 化妆品不会留到我们的血液！但要避开孕妇慎用的成分！如水杨酸啊，唯A酸啊等等！搞不清楚的孕妈妈可以到美丽修行查产品成分！ 染发❌ 我们都知道染发是比较刺激头皮，且气味很重！ 染发剂成分和它的味道会伴随很多天，孕妇天天吸入，对宝宝真的不好！ 游泳✔️ 除了散步，游泳是产科👩‍⚕️都建议的运动哦！我们在水中的压力比较小降低危险性！但不适宜游太久！且一定要去水质好的泳池，不然容易得妇科病 泡澡❌ 泡澡真的打咩！高温！泡在水里！都不好！孕妇泡澡容易胸闷心悸，呼吸不畅！ 运动✔️ 除了前三个月不适宜运动！孕中期孕晚期都可以适当运动！孕期坚持运动有利于分娩，还能降低双脚浮肿概率！推荐散步，做瑜伽，游泳… 提举重物❌ 孕妈肚子越来越大，提重物容易重心不稳摔倒！这些活还是先给老公吧！ 养小动物✔️ 记得一定要给动物们做弓形虫检查，抱他们后一定要洗手换衣服，该注意的我们还是要注意的！ 清理动物粪便❌ 动物的粪便容易有寄生虫！为了安全，这活咱也不干了   同房✔️ 避开前三后三！保持愉悦轻松的心情，合理利用姿势，是可以同房的！但也要根据自身情况进行！ 如多胎孕妇不适宜同房 爬高❌ 爬高干嘛究竟？ 护肤品✔️ 避开孕妇慎用成分，安心的使用护肤品吧！孕期的我们也要美美哒 熬夜❌ 熬夜有害健康！熬夜的危害不用我说了吧。怀孕期间，孕妇本来就容易长痔疮，熬夜会加重痔疮！早点睡 希望大家顺顺利利度过孕期！