📚科学备孕--好孕从卵子开始
还记得备孕期因为工作强度大,整个人都很焦虑。老公怕我焦虑出毛病;同事也说:“现在正是工作上升期,孩子晚点要吧?”但我实在不想做高龄产妇,所以还是直接裸辞备孕。为了姐妹们少走弯路;根据我的备孕经历,总结了既不影响工作又可以高效备孕的技巧分享给大家。
📢说到这里,不得不提的就是这本《好孕-从卵子开始》建议备孕的姐妹要读一下哦!干货满满。首先备孕的重中之重就是孕前检查,然后就是健康的生活方式,因为以前工作的原因我和猪队友基本没有在家里吃过饭,不是他出差就是我加班...上班族的准爸妈首先就是要吃好早餐;戒掉“不良嗜好”-比如烟酒,外卖。
🤷🏻♀️但是对于备孕来说这些还不够。然后我就跟着书里的营养素补充方案开始补充辅酶Q10;在对辅酶Q10了解后选择了QZup整月还原型辅酶Q10。
🤰它是还原型辅酶Q10、大豆异黄酮和石榴籽精华共同组成,配比很科学;备孕期可以提高卵子质量,为备孕助力,还可以改善姐妹们的月经不调;悄悄告诉你QZup还原型辅酶Q10还有美容养颜的功效哦!嘻嘻,当然我也不是为了美容选择QZup整月还原型辅酶Q10,而是它不同于市场上常规的氧化型辅酶Q10,需要转化成还原型才能被吸收,本身就是还原型的,不必担心过程中营养流失,可以直接被人体吸收,并且它是日本KANEKA和FINE合作的产品,KANEKA是唯一可以生产还原型辅酶Q10的公司,而FINE专注研究健康食品近50年,根本不用质疑它们的专业性和权威。
因为我们卵子成熟的时间需要3-4个月,所以备孕的姐妹记得要提前吃哦!我是从备孕前3个月就开始吃QZup还原型辅酶Q10,每天饭后两粒简单方便又高效。备孕第4个月就迎来了小喜庆,产检一路绿灯,生产也是敲顺利。带着喜庆出门,朋友们都会被俏皮可爱的小喜庆圈粉。喜庆2.0提上日程,当然啦!QZup还原型辅酶Q10也一直要吃哦!
来自大连市