孕期知识10｜💥孕期洗澡别做这几个动作‼️ 孕期洗澡，别做这几个伤胎的动作❌，可能会伤害到宝宝：👇 ✔️1. 别抠肚脐  🚫 建议等肚脐污垢软化后，用棉签轻轻擦干哦~ ✔️2. 水温别调太高 🌡️ 水温太高，可能会对体内的胎儿有损害；据临床测定孕妇体温较正常上升1.5摄氏度时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞，所以水温最好控制再37度左右哦～皮肤感觉不到冷就可以啦   ✔️3. 不要泡澡 🛀 因为孕妈体内激素的变化，对细菌的抵御能力下降，水中的病原体更容易进入体内； ✔️4. 要选择淋浴🚿 淋浴安全更卫生，孕妈可以搬个凳子坐在凳子上洗澡🛁 ✔️5. 别用热水对着腹部冲洗 ✔️6. 洗澡时间不要过长， 时间控制在15分钟左右，注意浴室的排风通风；长时间洗澡，浴室空气减少，容易出现头昏、烟花、乏力、胸闷； ✔️7. 少搓洗肚子 ⚠️注意哦： 准爸爸可以在浴室安装扶手，防止孕妈妈洗澡时不慎滑倒；孕妈还需要准备一双防滑拖鞋和靠背式凳子哦～