拒绝焦虑‼️0-3岁宝宝科学喂养指南🔥请收好✅

对于很多新手妈妈来说，喂养宝宝是件很难把握的事情：比如宝宝今天吃得香，明天不爱吃，后天又便秘了等等。每天会有新的情况发生，但是似乎麻麻们找不到什么规律。弄得当妈忙脚乱，焦虑万分。

其实只要做到合理健康的饮食才能给宝宝提供全面的营养。那么问题来咯，0-3岁宝宝如何科学喂养？今天当妈两年的育婴师妈妈给你一站式说清。

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✅ 0-3岁宝宝奶量参考图（图1）

▪️不同月龄的奶量是多少？

▪️喂养的总奶量、频率、次数每天是多少？

▪️不同月龄应该要注意一些什么问题？

注意‼️每个宝宝的生长发育情况不同，麻麻们不必苛求数字，考图只是作为一种大概的参考，不偏离参考表奶量即可。参宝爸宝妈们可以对表自查，科学喂养

✅0-3岁宝宝4个阶段的喂养攻略

① 0-6个月：以母乳、配方奶为主

② 6-12个月：逐渐添加辅食，但仍然是奶为主，辅食为辅助。

③1-2岁：三餐两点，辅食逐渐代替奶成为主食

④ 2-3岁：三餐三点，跟大人一起同台吃饭

✅如何判断宝宝吃饱？

可以从宝宝吃奶次数、便便形态、小便次数、体重增长、睡眠、精神6个维度去判断宝宝是否吃饱

✅奶粉冲泡的正确步骤

科学喂养，奶粉的正确冲泡步骤也是很重要的。如果冲泡的浓度过稀会影响孩子的生长，如果浓度过稠，超过了要求的比例，容易引起消化不良，发生腹泻

其实科学喂养除了以上几个注意点之外，奶粉的选择也是尤为重要‼️要根据宝宝的体质选择适合宝宝的奶粉。

就好像我们家小Joejoe 是个敏感宝，天气稍微变得有点干燥，他就不爱吃饭，肚肚消化也不好，总是胀气便秘。记得做周岁儿时，2个月他身高和小肉肉都没增长！

所以三段转奶时，我也是做足了功课。了解到羊奶的脂肪球颗粒比牛奶小三分之一，而且对于像Joe一样的敏感宝更亲和，也更易消化吸收。所以最后我毅然选择的是火爆全网的佳贝艾特悦白羊奶粉作为他的口粮

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首先因为佳贝艾特不仅是全球羊奶销量领军者，它还经全球科研实证，突破了10大黄金喂养效果。不但能照顾到宝宝的肠胃吸收、保护等方面，还能亲和肚肚，给宝宝全方位呵护的体验让我特放心。

Joejoe喝了一段时间后，不但胃口好了。小脸蛋也是肉嘟嘟的。真的多亏了悦白的全能罐。它除了国家规定的基础配方，还含有专利OPO、优量DHA、Bb-12、天然A2蛋白、10倍天然类 HMO等388+种天然营养素。它卓能全面的营养群能让宝宝把营养真正地喝进去。吸收好，营养也更好。

它的粉质真的很细腻，淡淡的奶香味，Joe可喜欢喝了。每一天都会提醒我给他泡奶奶。喝了一段时间后，他原来的便秘、拉肚子问题也改善了很多。就算遇上多发的换季，也能妥妥度过哦。

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0~3岁时期的喂养，关系着宝宝最基本的发育问题‼️ 所以新手爸妈们一定科学、合理、适量的进行喂养。根据宝宝的体质选择适合需求的奶粉，给孩子更悉心的守护.