🌈🌈冬季必备穿衣法则~
🔴秋冬季节天气转凉,温度忽上忽下,如何给宝宝穿衣是每个妈妈最头疼的事情,穿多了怕热出痱子,穿少了怕被冷感冒,特别是我家瑞瑞体质不是很好,三个月的时候就感冒了一次,还做了雾化,真的心疼,后来我各种科普资料💾,整理了一下穿衣法则,妈妈👩们抄作业吧💯💯
🌈不同温度下宝宝穿衣参考准则
🔳睡觉:包屁衣➕恒温睡袋
🔳20-25度:包屁衣➕过膝袜or连体衣
🔳15-20度:连体衣➕小马甲or加厚连体衣
🔳10-15度:包屁衣➕厚夹棉连体衣
🔳10度左右:包屁衣➕连体衣 夹棉连体衣
🔳0度左右:包屁衣➕夹棉连体衣 外出厚羽绒服
🌈“洋葱穿衣法则”
什么是洋葱🧅穿衣法则
🔺内层:透气柔软、排汗的衣服
例如:包屁衣、秋衣秋裤等
🔸中层:保暖性好的衣服
例如:保暖衣、夹棉衣
🔻外层:防风防水的衣服
例如:羽绒服、防风外套、防风棉袄等
🌈宝宝最舒适的穿衣温度是25度左右,可以上下浮动1-2度
每种不同厚度的衣服都有不同的御寒温度值,妈妈👩们可以酌情参考一下(图6⃣️)
🔸万能穿衣公式🔸
当前温度➕递增衣物温度=25度
例:今日20度
那我们就需要给宝宝➕5度的衣物
👉可以穿:薄棉毛衫(1℃)➕棉背心(4℃)=5℃
👉也可以穿:厚棉毛衫(2℃)➕薄外套(3℃)=5℃
❤️是不是变得很简单呢❓
⚠️如果一天的温差很大,父母可以根据宝宝的身体情况酌情添衣/减衣
🌈如何判断宝宝当下穿衣是否合适呢❓
❌宝宝穿衣是否正好不能只看手心是否出汗温热
✅1.也要结合宝宝前胸和后背,温热说明正好,出汗说明热了
2.宝宝锁骨是温热的说明温度刚好
3.手脚温热说明温度刚好,但手脚偏凉一点也是正常的,要结合颈背部和锁骨温度
⚠️⚠️如果最近宝宝有感冒现象,微微出汗也无妨(注意不要吹风)如果宝宝有热枕,则需要保持凉爽与透气(别捂,会加重)
来自重庆市