产后难启齿，在家就能做产后康复训练🤰产后康复训练太重要了 要不然都不敢大动作带宝宝玩耍 更不敢去公共场所 😔只有产后妈妈自己知道自己的身体状况 如果不做康复训练，打个喷嚏🤧都louniao ，盆底肌无力，腹直肌分离 👉这些问题就一直缠绕着我们 去医院治疗又不方便 🤩现在我在家用的澜渟洛澜盆底康复治疗仪 就轻松解决了这些烦恼 🥳配合澜渟盆底APP使用 里面的方案都是根据个人情况而定的 🥰八大训练模式配合app平台专业训练顾问，在家就能享受独家电流频率、电流感受和电流强度的修复方案，和医院的的电流修复是一样的 ✨得到改善的我，现在每月都会抽出时间去周边浅玩一下，看着我可爱的宝贝，心里就无比的幸福 💃姐妹们，爱娃的同时更要学会爱自己
产后快速瘦身
来自深圳市
热门评论(33)
是安安妈妈mom
产后盆底肌松弛肌力很差，跟着7动练了一个星期，就能感到明显变化
2023-11-29 09:08:38 · 来自深圳市
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999求班助
我觉得不错，我同事们也很喜欢
2023-01-13 05:41:32 · 来自广州市
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wonder晴空万里宇
挺好的，我打算推荐给我朋友
2023-01-13 05:27:05 · 来自达州市
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优雅刘忄兑
感谢宝妈分享，已经收藏啦
2023-01-13 04:29:10 · 来自广州市
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ha剑桥博士妈
这个看着好棒啊
2023-01-13 04:27:36 · 来自烟台市
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well18.7.26男宝
我早就想试试了，呵呵
2023-01-13 04:16:11 · 来自杭州市
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意外的你11.23fafa
被种草了，本来我就很感兴趣呢
2022-12-12 12:56:40 · 来自潮州市
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阿连呀1234
最开心的就是遇见自己喜欢的
2022-12-12 12:55:11 · 来自钦州市
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xin怎样！
请多多更新啊
2022-12-12 12:53:34 · 来自惠州市
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903.04
这推荐很适合我
2022-12-12 12:50:43 · 来自信阳市
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L青青1990
1岁9个月21天
带娃中，想找点手工赚点零花钱，去实体拿货又远带娃又不方便，网上又怕被骗
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阿离DiDi
1岁12天
春生夏长正是孩子成长的季节，聪明妈妈早早就给孩子准备好了！ 捉住孩子成长黄金期 每天带孩子多晒太阳多运动，再配合么力y﹣氨基丁酸胶原三肽钙锌乳清蛋白粉！ 其中的五维更能助力孩子 华熙生物y﹣氨基丁酸：500mg袋 促进生长激素的分泌 新西兰进口浓缩乳清蛋白：960mg袋 更容易被吸收的优质蛋白 天门冬氨酸钙含量200mg袋 更适合孩子肠胃的天然钙 水解蛋黄粉：240mg袋 促进骨骼增长因子产生 N﹣乙酰神经氨酸：150mg袋 母乳中关键营养素 睡前半个小时用40°温水冲泡，一天一次即可。淡淡奶味，孩子很喜欢！ 妈妈们赶紧安排起来
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暖心妈妈青春
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10月底左右我就要生二宝了，（要剖腹产）大宝我老公说他带睡，白天可以，晚上不行，晚上她要吃奶奶才睡的安稳，我怕到时候她晚上哭闹，她爸爸奶奶哄不住，我又心疼，有什么好的建议既可以把二宝照顾好，又可以照顾到大宝个方面，特别是她的情绪，和安全感，又可以让我多休息的建议，
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Hollow顾芷
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🌿遛娃日记｜在夏天的风里把日子过成诗✨ “妈咪，去爬爬梯🪜” 牵着小肉手走在林荫道上， 听着铁头奶声奶气的说话 突然觉得——原来治愈不是刻意寻找的风景 而是和孩子一起慢下来的每个瞬间 夏天的紫外线太猛了 宝宝皮肤嫩得像豆腐 一晒太阳就红红的 防晒帽彻底治好了我的“防晒焦虑”！ 如山的无骨防晒帽（🤫我买了三款不同的 这款软软的无骨边缘 像被云朵轻轻托住 空顶透气不闷汗 跑跳时小脑袋凉飕飕的～ 细节控也狂喜 ✅ 可调节：头围46-54cm都能戴，从2岁用到6岁没问题 ✅ 轻到像戴了片羽毛：宝宝自己就能戴上。 ✅ 机洗不变形：懒妈妈福音，直接丢洗衣机，晒干还是挺括的小帽型 带铁头回家时，他摸着帽子说“明天还要戴小帽帽去看花花”～ 原来好的防晒装备，真的能让遛娃幸福感翻倍！不勒头、不闷热、颜值高，这不就是妈妈们心中的“完美防晒帽”么 💛 夏天很长，但童年很短，愿每个宝贝都能在阳光下尽情撒野，被温柔守护～
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沐宝妈妈sweet
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宝宝16月龄需要刷牙吗？
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娆指柔嗼莣
1岁5个月17天
又是辛苦的一天结束
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啊佑妈妈
1岁10天
新手爸妈必看❗️宝宝出牙期全攻略，轻松应对小恶魔👶 当宝宝踏入4月龄，小牙齿就像破土的春笋，悄悄开启萌牙之旅～这段时期宝宝身体会发生很多变化，掌握这些信号，才能让宝宝舒适度过出牙期！ 情绪突变：小天使秒变小哭包😫 原本乖巧的宝宝突然性情大变？别慌！这很可能是出牙在“作祟”！牙齿萌出时，牙龈持续胀痛，就像嘴里藏了个小刺球。宝宝不会说话，只能用哭闹来表达不适，甚至在睡梦中突然惊醒、大哭大闹，连妈妈的怀抱都难以安抚。 食欲下降：拒绝吃奶的“小叛逆”🍼 当宝宝突然抗拒吃奶，别误以为Ta不爱喝奶了！其实是吸吮动作会加重牙龈敏感，每一次吞咽都像在“磨痛”牙龈。这时候，宝宝可能会吃奶时烦躁拉扯乳头、频繁吐出奶嘴，可以尝试少量多次喂奶，选在宝宝情绪好、饥饿时喂哺，也能适当降低奶液温度，缓解牙龈灼热感。 口水泛滥：“口水娃”上线💦 进入出牙期，宝宝的口水堪称“决堤的小瀑布”！牙齿萌出刺激唾液腺大量分泌，口水多到兜不住～下巴、脖子被口水反复浸润，稍不注意就会出现泛红、建议准备柔软的棉柔巾或口水巾，随时轻轻蘸干口水，每天用温水清洁皮肤后，涂抹一层厚厚的婴儿护臀膏或凡士林，形成保护膜，隔离口水刺激。 科学缓解：这些妙招超管用✅ ✅ 冷藏牙胶：把牙胶放进冰箱冷藏10分钟（别冷冻！），微凉的触感能快速舒缓牙龈肿胀，还能刺激牙龈收缩，减轻疼痛。但要注意定期清洗消毒，避免细菌滋生～ ✅ 磨牙棒：选择成分简单、硬度适中的磨牙棒，既能锻炼咀嚼能力，又能满足啃咬需求。不过要全程看护，防止宝宝咬下小块发生窒息风险！ ✅ 手指按摩：洗净双手后，用指腹轻轻按摩宝宝牙龈，每天3-4次，每次1-2分钟。温柔的触感能放松牙龈肌肉，就像给牙齿做“马杀鸡”～ 出牙是宝宝成长的必经之路，虽然过程有些“艰难”，但看到宝宝长出第一颗小乳牙的瞬间，一切都值得啦！快收藏这份攻略，和宝宝一起顺利闯关吧～ 🌟
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安安耶mt
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告别倒💩倒尿，自主如厕不费妈✅ 培养宝宝自主如厕第一步☝️，给安排个儿童马桶坐便器圈🚽。 🌈我选择的是：“onlyoubaby”家的，用的时候往马桶上一放🚽，它这个底部自带防滑胶条‼️。不跑偏不移位✅。用完直接拿下来往墙上一挂🪝，不仅使用方便还方便收纳👍。
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苓葭姐妹
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带娃神器！解放双手的全网布成长围栏 当妈后最怕什么？一转身娃就爬没影了！😱 直到换了这款Resfor全网布一体式围栏，真的被它的设计细节圈粉了！💕 ✨ 68cm科学高度 大宝3岁翻不出，小宝1岁学站也安全 ✨ 加厚防撞棉+弹性网布 娃磕碰也不疼，妈妈更安心 ✨ 便捷进出设计 单手开门不跨栏，二道锁防宝宝自开 ✨ 易清洁设计 网布一擦就净，可整片拆洗 ✨ 超稳固结构 钢管支架+吸盘，娃狂推也不倒 最惊喜的是360°透视网布👀： ✅ 随时掌握宝宝动态 ✅ 宝宝能看见妈妈，安全感十足 ✅ 躲猫猫互动超有趣 现在俩宝在围栏里： 📚 安静看绘本 🧸 开心玩玩具 而我终于能： ☕ 喝杯热咖啡 📱 刷会手机啦！ 从6个月用到3岁，这钱花得太值了！💰
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两只然然
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自从买了这个蹦蹦床，我家娃终于不拆家了！ 家人们谁懂啊！我家6岁的小神兽精力简直太旺盛，每天放学回家就像脱缰的野马，不是在沙发上跳来跳去，就是在房间里疯跑，家里的花瓶、摆件不知道被摔碎了多少个，老母亲我天天提心吊胆。 直到我挖到了塔克贝贝围栏蹦蹦床这个宝藏！收到货我都惊了，安装超简单，一个人十分钟就能搞定。最让我安心的是它的安全设计，四周是加厚的软包围栏，边角都做了圆润处理，完全不用担心孩子磕碰。底部还有防滑吸盘，怎么蹦跶都稳稳当当。 现在我家小神兽一放学就冲进蹦床，在上面玩得不亦乐乎，一会儿学小兔子跳，一会儿又和爸爸玩“蹦床投篮”游戏。这蹦床承重也超厉害，我70公斤的老公陪娃一起玩都没问题。自从有了它，孩子不仅运动量达标了，晚上睡觉都更香了，我也终于能坐下来歇口气追追剧。真的强烈推荐给各位有娃家庭，谁用谁知道！
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儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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暖心妈妈青春
1岁5个月2天
大宝1岁5个月，到时候生二宝，大宝一岁10个月半月左右，到时候坐月子，大宝是和我睡还是她爸爸带着睡，可能那个时候大宝还在吃母乳，现在也在吃。白天可以跟爸爸睡，到了晚上怕不行，因为大宝和我睡习惯了，从出生到现在，都是和我睡。我想着，到时候二宝出生了，二宝吃了睡，睡了吃的，有多余的时间就多陪陪大宝，除了出去玩，她出去玩就让爸爸和奶奶带着出去玩，困了，回来我就喂母乳哄她睡，让她睡最里边，出了月子，我大宝二宝一起带，用更多的时间陪大宝。大宝毕竟是女孩，她给我的感觉就是各方面比较细腻，敏感，我又怕生了二宝，给大宝的关注不够，陪伴不够，怕她没有安全感，那我就尽量尽量多给她安全感。
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是卢卢吖吖
1岁4个月24天
自从有了宝宝，生活里处处都是小细节，尤其是宝宝娇嫩的肌肤护理，可让我操碎了心。我家宝宝真的一不小心就下巴红，小屁屁红红的，用日常纸巾擦屁屁容易红红的，不过后面还好，我发现了全棉时代婴儿棉柔巾，它家的纸巾真的很柔，很好用作为新手妈妈，我深知宝宝皮肤有多脆弱。宝宝刚出生时，皮肤薄得像纸，稍有不慎就容易泛红、过敏。普通纸巾粗糙还掉屑，根本不敢给宝宝用。全棉时代这款棉柔巾就不一样，100%纯棉材质，0化纤、0木浆、0荧光增白剂 ，摸起来柔软得像云朵，给宝宝用超安心。 它是干湿两用的设计，实用性拉满。宝宝吐奶了，用干的棉柔巾轻轻一擦，干干净净；给宝宝洗脸、洗屁屁，把棉柔巾浸湿，又软又舒服。而且，它的吸水性超强，打湿后依旧韧性十足，怎么拉扯都不破，也不会掉絮，一张就能搞定宝宝的清洁。 全棉时代婴儿棉柔巾还是平纹设计，摩擦力小，不会刮伤宝宝的皮肤。我家宝宝有时候流口水，下巴被浸得红红的，用这款棉柔巾温柔擦拭，就不会刺激到皮肤，慢慢就好起来了。它还添加了天然甘油，能滋润宝宝肌肤，预防干燥。宝宝用着舒服，我这个当妈的也放心。 包装设计也很贴心，密封包装能防潮防尘，抽取方便还不会连抽浪费。出门放在妈咪包里，随时随地都能给宝宝清洁。虽然价格比普通棉柔巾稍高一点，但为了宝宝的肌肤健康，真的物超所值！ 还在纠结选哪款棉柔巾的宝妈们，相信我，全棉时代婴儿棉柔巾闭眼入
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两只然然
1岁4个月13天
二胎妈妈的“护娃逆袭战” 作为二胎妈妈，我最怕换季。去年秋天，姐姐一场流感后，二宝立马跟着咳嗽发烧，两周内跑了三趟医院。看着小儿子蔫巴巴的样子，我急得直掉眼泪——明明每天变着花样做营养餐，为啥还是“一吹就倒”？ 在宝妈群里吐槽时，好几个姐妹都推荐港版皇家美素佳儿奶粉。一开始我半信半疑，但看到它含有的2FL型HMO母乳低聚糖，和母乳里的关键营养成分一样，能帮宝宝调节肠道、增强自护力，再加上荷兰自家牧场直取的第一层奶源精华，0损级保留天然乳脂因子，不含蔗糖和香兰素，我决定试试看。 没想到喝了两个月，二宝真的像变了个人！上个月姐姐又感冒，我抱着做好“全家中招”的准备，结果二宝活蹦乱跳，连喷嚏都没打一个。现在每天早上主动抱着奶瓶喊“喝奶奶”，小肚子吃得圆滚滚，小脸也红扑扑的。老母亲终于不用再当“医院VIP”，这种安心的感觉，真的想安利给所有焦虑的妈妈！
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迪士尼在逃格格
1岁4个月7天
宝妈闭眼冲！这条儿童神裤绝了！救命！挖到宝了！青果女孩原纱型冰感防晒阔腿裤，简直是夏日带娃神器！防晒因子织进纱线，紫外线阻隔率≥99.5%，UPF200+，水洗多次不衰减。冰丝面料凉飕飕，触感软糯像棉花糖。高腰阔腿不勒肚、不卡裆，粉嫩嫩马卡龙色超百搭。一条搞定防晒、舒适、颜值，还能穿两三个夏天，这波羊毛必须薅！
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籽籽妹妹
1岁8天
为宝宝胀气操碎心？试试这个防胀气奶瓶 给宝宝挑奶瓶真的太重要啦！我家宝宝之前用普通奶瓶，喝完奶老是吐奶、打嗝，小肚子还鼓鼓的，看着就难受。后来我入手了布朗博士防胀气奶瓶，这些问题一下就改善好多！ 它有个独特的双构无阀导管设计，能让空气直接进到瓶底，不和奶液“搅和” ，宝宝喝奶的时候就不会吸进多余的空气，自然就不容易胀气、吐奶了。而且它的奶嘴不用按压排气，小月龄宝宝也能轻松吮吸，妈妈们再也不用担心宝宝因为吮吸太费劲而抗拒喝奶啦！ 它的瓶身是高硼硅玻璃，不含有害物质，清洗也方便，所有部件都能轻松拆开，瓶身、导管、奶嘴都能单独清洗，没有清洗不到的死角。 要是你也在为宝宝喂奶问题发愁，真的可以试试布朗博士防胀气奶瓶，说不定它就是你的 “救星” ！
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小草莓猪麻麻
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被备孕焦虑逼疯的第99天，这个礼盒治好了我的内耗👇想追二胎却总遇排卵期算不准、试纸难懂、同房时机错等问题，焦虑满屏。老公看到我很焦虑，做功课贴心给我准备了金秀儿母亲节&520非遗刺绣限定礼盒——原来科学备孕也能像拆礼物一样充满期待啊！ 🧪备孕神器：黑科技助阵锁定黄金受孕24小时 ✅锁定黄金受孕日：普通排卵试纸强阳只能检测出排卵期，半定量可精准锁定黄金受孕24小时，更好孕，普通排卵试纸强阳后换半定量排卵试纸4-7小时检测一次，安排同房，半定量强阳转淡后说明已经排卵，再安排一次更好孕。 ✅AI智能黑科技：半定量排卵试纸检测完后扫描试纸上的二维码，AI智能识别出结果，直接生成「排卵日历+同房建议」，轻松安排同房，简直是备孕小白的福音！ ✅居家操作方便：半定量堪称行走的“小B超”，省去医院排队检测的烦恼，轻松在家检测，轻松get黄金受孕日。 ✅提前2天开奖：高灵敏验孕棒验孕那天手都在抖，验孕笔显示大红双杠的瞬间直接爆哭，终于迎来好孕！ 🌸把备孕过成诗：非遗礼盒里的温柔守护 最惊喜的是「非遗刺绣音箱」🎵每天睡前放着轻松的音乐，备孕焦虑真的会被音乐融化～ 🥛附赠我的备孕饮食清单（照着吃就对了！） ▪早餐：南瓜小米粥+水煮蛋+蓝莓（补叶酸）▪加餐：无糖豆浆+核桃（优质蛋白）▪午餐：清蒸鲈鱼+菠菜豆腐汤+杂粮饭（补铁补蛋白）▪晚餐：番茄牛腩煲+清炒芦笋（补维生素）每天搭配礼盒里的排卵监测，连月经周期都变规律了！ 现在验孕试纸双杠已经超级明显啦～🤰摸着礼盒上的刺绣花纹突然懂了：好的备孕工具不仅是测排卵，更是给焦虑的我们一颗定心丸💞正在备孕的姐妹信我！这个节日限定礼盒真的能把"备孕焦虑"变成"备孕期待"把它抱回家的瞬间，就像给好孕上了双保险🔒
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威猛的小老虎n99
1岁6个月7天
宝宝舒适家居服配色设计好好看，特别适合春天，面料是天然植物纤维的，轻柔又软糯，质感挺好的😁 吸汗力也挺好的，让宝宝时刻保持干爽呢！ 设计感很新颖，推荐妈妈们买给宝宝穿🤗
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嘟嘟星仔
1岁2个月11天
叮咚！宝宝的摇摇车初体验🔔 小区楼下商店门口新安了一辆摇摇车🚗，闪着五颜六色的彩灯，放着"小星星"的儿歌，这也太吸引小朋友啦！小嘟嘟就像发现了新大陆，拉着我的手就直奔摇摇车，边走嘴里还在咿咿呀呀说着火星语，真是太可爱了~ 正好包里带了一枚硬币，我把硬币🪙放到他手心，教他把塞进投币口，音乐🎶突然欢快地响起来，惊得他一抖，两只手紧紧的抓着摇摇椅两侧，看来第一次玩儿还是有点害怕的👀。 "呜呜呜~"我把他的小手放到方向盘上，让他假装在开车，小嘟嘟看了一会突然get到了节奏，跟着音乐开始左右扭方向盘，嘴巴笑的口水都要流下来了，三分钟的欢乐时光转瞬即逝，音乐停止了他还抓着方向盘不撒手呢。 小朋友的快乐真是太简单了，估计白天玩的开心，晚上睡觉都咯咯的笑出声了。
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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