冬季宝宝皮肤问题多？除了衣食住行，正确洗澡很关键！

　　秋冬季，是皮肤问题高发的季节，大人如此，孩子更甚。气温的变化，再加上宝宝皮肤角质层比成年人薄、皮肤抵抗力差，因此，干燥、脱皮、发痒、粗糙、皲裂、湿疹甚至是过敏，在这个季节都一股儿脑地冒出来，让父母们应接不暇。因此，家长们需要提前了解宝宝皮肤护理知识，将“问题”消灭在萌芽中。
　　
　　一、饮食均衡，多喝水及摄入足量的维生素A
　　
　　除了全母乳喂养的宝宝外，在保证饮食均衡的基础上，妈妈要给孩子少量多次地补充水分。
　　
　　同时，可给孩子多吃富含维生素A的食物，维生素A是对抗干燥的法宝，能够维持皮肤黏膜层的完整性，维生素A广泛存在于动物肝脏以及胡萝卜、菠菜、西蓝花、橘子等蔬果中。

　　
　　二、选择纯棉衣物
　　
　　秋冬季皮肤干燥，因为开空调或暖气，空气也极为干燥，更易产生静电，会对宝宝娇嫩的皮肤产生刺激，引起宝宝不适。孩子的衣物要选择纯棉材质，柔软透气吸汗，有利于宝宝的睡眠，同时注意宝宝的洗衣液也要选择成分安全温和环保的，如无荧光增白剂、无甲醛、无重金属等。

　　
　　三、保证一定的户外活动
　　
　　户外活动可以增强宝宝的体质，增强抗寒的能力，更能适应气候的变化，但是一定要注意做好防寒保暖准备，手套、帽子、靴子、棉服等防寒装备必不可少，也要选择好外出的时间，可以选择中午温度最高的时候出门。

　　
　　四、适宜的温度和湿度
　　
　　要给宝宝创造一个舒适的居住和睡眠空间，我国幅员辽阔，各地温度差异很大，根据国标GB/T 18883—2002《室内空气质量标准》建议，冬天室内温度保持在16 ~ 24℃，湿度保持在30~60%，体感会比较舒服。湿度低于这个标准，建议使用加湿器；如果高于这个标准，则需要使用烘干机。
　　
　　五、正确的洗澡及护理很关键
　　
　　宝宝的很多皮肤问题是因为清洁不到位或者清洁方法不正确或清洁成分刺激产生的，因此，正确的洗澡是减少皮肤问题的关键，很多妈妈很疑惑，秋冬季到底应该如何正确地给宝宝洗澡呢？

　　
　　1、秋冬季节洗澡的频率
　　
　　冬季宝宝活动少，汗水和皮脂分泌也没夏天那么旺盛，一般一周洗2次澡就可以了，频繁洗澡反而容易引起皮肤干燥。
　　
　　2、洗澡的时间
　　
　　可选择一天中温度最高的时间12：00—14：00之间，洗澡的时间也不要过长，控制在10分钟以内。
　　
　　3、洗澡的温度
　　
　　宝宝皮肤娇嫩，即使是冬天，洗澡的水温也不能太高，一般水温控制在38~40℃比较合适。

　　
　　4、选择合适的洗发沐浴露
　　
　　适合婴幼儿的洗发沐浴产品要具备这样几个特点：
　　
　　⑴要有较强的清洁能力
　　
　　相比成人，孩子活动多、代谢快，皮肤表面的油脂较多，因此应选择清洁力好的产品，同时宝宝皮肤厚度只有成人的三分之一，角质层薄，这就要求宝宝的洗发沐浴产品还要足够温和。APG+氨基酸表活，清洁力与温和力并存，非常适合宝宝娇嫩的肌肤。
　　
　　⑵成分要足够温和不刺激
　　
　　宝宝洗澡很容易弄到眼睛造成刺激，要选一些成分温和的产品，避免眼部刺激。0皂基、0色素、0矿物油、0酒精、0二恶烷、0重金属、0激素等配方对宝宝更安全温和。

　　
　　⑶洗后不紧绷
　　
　　有些产品洗后紧绷，会更容易导致皮肤干燥，因此选择宝宝的沐浴产品要注意一下pH值，接近皮肤皮脂膜pH值的弱酸性配方产品为首选，温和不刺激，同时易冲洗，洗后清爽不紧绷。
　　
　　⑷建议选择洗发沐浴露二合一产品
　　
　　婴幼儿宝选择洗发沐浴露二合一的产品会更温和，更方便，选择添加一些对肌肤具有滋润成分的产品，如摩洛哥坚果油和冰川水，营养成分丰富，不仅可以滋润肌肤，还可以养护发根，告别肌肤发丝干涩。年龄稍长的宝宝就可以分开使用沐浴露和洗发露，有针对性的清洁力会更强一些。

　　
　　5洗后要及时护肤
　　
　　冬天保湿非常重要，洗完澡后要用纯棉浴巾擦试干，然后涂上宝宝专用的润肤乳及面霜，能保持宝宝皮肤湿润，协助宝宝建立肌肤屏障。
　　
　　每年的秋冬季对宝宝娇嫩的肌肤都是一场考验，希望父母们能够提前做好准备，守住住宝宝水润的肌肤。