

3岁男宝 每日营养品合集虽然很多人强调食补,当然我自己也非常支持和认可食补🧐
但同时,个人认为现在食物生长周期短、农药肥料等污染多再加上生态环境远不如从前,所以食物中的营养也大打折扣。
西红柿没有🍅西红柿的味,不香也不甜😂。娃娃菜放冰箱一周,感觉在长个 在变大 根部还在长新叶子😰
总之,各种成长必须的营养元素,或多或少我都有额外的给宝宝补充。
1⃣️哈药钙铁锌口服液
酸甜口感,每天一支,钙铁锌一起补,液体钙吸收
2⃣️佳思敏吃饭香复合维生素软糖
每天一颗,这款是为孩子挑食设计的,偏食挑食的宝宝可以试试
3⃣️swisse维生素咀嚼片
每天一颗,酸酸甜甜的,含22种营养元素,能提高孩子抵抗力
4⃣️歌亨藻油dha
歌亨的这个藻油dha,相对来说更纯净含量更高,腥味较小,适合宝宝食用,每天一颗就行
5⃣️歌亨乳钙
相对来说乳钙吸收率高,而且不会对肠胃造成负担,小尾巴剪开里面是乳液状,挤到宝宝嘴巴里就行
6⃣️星鲨维生素D3
宝宝出生半个月就得每天补充维生素D,促进钙吸收预防佝偻病,每天一颗就行
PS:宝宝平时要是营养均衡没必要吃这么多营养品哦,zui好还是从食物中获取
🌱复合维生素你们酌情选一种就好了,我家是每天一种交替吃的。
🌿dha可以促进脑神经跟视网膜发育,平时要是深海鱼吃得多也没必要额外补充
🍖🥩铁的话宝宝六个月以后就要开始补,吃高铁米粉、红肉等,不及时补充会贫血哦
🦀锌的话可以多吃海鲜类贝类蛋黄牛羊肉等,缺锌的话容易挑食偏食,发育迟缓,得异食癖
🐮钙的话每天奶量够的话也不需要额外补充哦,可以多吃芝麻 虾 绿色蔬菜等也可以补钙
☀️维生素D的话比较难从食物中获取,多晒晒太阳可以补,有条件的话可以一辈子吃维生素D3补充哦,促进钙吸收,预防佝偻病
来自大连市