3岁男宝 每日营养品合集虽然很多人强调食补，当然我自己也非常支持和认可食补🧐 但同时，个人认为现在食物生长周期短、农药肥料等污染多再加上生态环境远不如从前，所以食物中的营养也大打折扣。 西红柿没有🍅西红柿的味，不香也不甜😂。娃娃菜放冰箱一周，感觉在长个 在变大 根部还在长新叶子😰 总之，各种成长必须的营养元素，或多或少我都有额外的给宝宝补充。 1⃣️哈药钙铁锌口服液 酸甜口感，每天一支，钙铁锌一起补，液体钙吸收 2⃣️佳思敏吃饭香复合维生素软糖 每天一颗，这款是为孩子挑食设计的，偏食挑食的宝宝可以试试 3⃣️swisse维生素咀嚼片 每天一颗，酸酸甜甜的，含22种营养元素，能提高孩子抵抗力 4⃣️歌亨藻油dha 歌亨的这个藻油dha，相对来说更纯净含量更高，腥味较小，适合宝宝食用，每天一颗就行 5⃣️歌亨乳钙 相对来说乳钙吸收率高，而且不会对肠胃造成负担，小尾巴剪开里面是乳液状，挤到宝宝嘴巴里就行 6⃣️星鲨维生素D3 宝宝出生半个月就得每天补充维生素D，促进钙吸收预防佝偻病，每天一颗就行 PS：宝宝平时要是营养均衡没必要吃这么多营养品哦，zui好还是从食物中获取 🌱复合维生素你们酌情选一种就好了，我家是每天一种交替吃的。 🌿dha可以促进脑神经跟视网膜发育，平时要是深海鱼吃得多也没必要额外补充 🍖🥩铁的话宝宝六个月以后就要开始补，吃高铁米粉、红肉等，不及时补充会贫血哦 🦀锌的话可以多吃海鲜类贝类蛋黄牛羊肉等，缺锌的话容易挑食偏食，发育迟缓，得异食癖 🐮钙的话每天奶量够的话也不需要额外补充哦，可以多吃芝麻 虾 绿色蔬菜等也可以补钙 ☀️维生素D的话比较难从食物中获取，多晒晒太阳可以补，有条件的话可以一辈子吃维生素D3补充哦，促进钙吸收，预防佝偻病