接糖耐顺利通关啦!来分享一下我的通关攻略~
🤰🏻怀孕周数:24周
🏥产检医院:揭西县人民医院
📝我的糖耐检查过程:做糖耐之前提前一个星期请医生预约,做糖耐的前一个晚上十点后不能进食了,因为做糖耐总共要抽三次血,第一次要空腹的。
👀难忘的事情:糖水真的是太甜了,喝下去牙齿都快软化啦,哈哈,有几个孕妈差点被甜到吐了,还好,我五分钟左右就把一整杯糖水喝下去了 。
‼️总结了几点小建议,姐妹们可参考:
1️⃣离做糖耐一个星期左右,不要过多吃糖分高的食物,多喝温白开。
2️⃣喝糖水的时候,要一小口一小口地喝,慢慢咽下去,千万不可以大口喝太快哦!
3⃣做糖耐时,要有家里人陪伴,以防喝完糖水后,产生任何不适时,有个人帮忙照顾一下。
‼️我的控糖小技巧:
1️⃣平时少吃高糖高热量的食物,多喝温白开。
2️⃣多运动,多散步,保持充足的睡眠。
姐妹们~我正在参加#糖耐通关攻略#活动,最高可得11000金币,来说说你通关糖耐的经验吧
来自揭阳市