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姚莉abcsweety
孕1周+5天
我是属于高龄备孕的,好几年都没有怀孩子,一心想着工作,今年总算打算要备孕了。听了朋友的建议选择了爱乐维复合维生素,这款不仅有好几种维生素,又可以补充叶酸,大品牌的值得信赖,而且一天一颗很方便啊!
来自重庆市
热门评论(3)
微微wyq爱家
我孕期就是在吃这款维生素,感觉挺好的,能够提供孕期所需要的营养!
2022-12-02 01:40:49 · 来自长沙市
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dzh_donghi
科学备孕就是要做好工作的,补充爱乐维复合维生素比较安心。
2022-12-01 13:34:56 · 来自沧州市
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520西西子06
准备要二胎了,可不可以试一下这款维生素?
2022-12-01 11:58:05 · 来自宁波市
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#我好孕啦!#分享我的成功上岸经验!🕐备孕时长:6个月 ❤经验分享:备孕的过程是一个充满期待和挑战的旅程。在这里,我想分享一下我的备孕经验,希望对大家有所帮助。 首先,营养搭配是备孕的重要基础。我每天都注意摄取均衡的营养,特别是富含叶酸、铁和钙的食物。早餐我喜欢吃燕麦粥,搭配新鲜水果和坚果,这样不仅能提供足够的营养,还能维持一天的活力。午餐和晚餐则注重蛋白质的摄取,通常包括鸡肉、鱼类以及各种绿色蔬菜。偶尔还会做一些富含维生素的沙拉,保持身体的良好状态。 健身方面,我保持每周三到四次的规律锻炼。除了每天的快走,我还参加了一些适合备孕的瑜伽课程,这些课程不仅能帮助我放松心情,还能增强体质,提高身体的适应能力。每次锻炼后,我都会感到身心愉悦,这对备孕过程中的压力管理非常有帮助。 心情疏导同样重要。我每天都会抽时间做深呼吸练习,并且在日记中记录下自己的感受和心情,这样可以帮助我保持积极的心态。此外,我还和家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的备孕进展和小小的忧虑,他们的支持和理解让我感到非常温暖和安心。 备孕是一个需要全身心投入的过程,希望这些经验能为大家带来一些启发。在这条路上,保持良好的心态和健康的生活习惯是关键。祝愿大家都能早日迎来好孕! 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动,分享你的备孕心得就有可能获得3000金币,你也来参与发帖吧!
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