减脂餐‼️鲜美爽口🥦西兰花炒口蘑今天分享这道西蓝花炒口蘑，爽口的西蓝花搭配鲜美的口蘑，真的太好吃了，味道鲜美，清爽可口，非常适合减肥減脂期间吃！喜欢的宝宝们赶紧安排吧‼️ 💁 【制作食材】 西兰花 1个 口蘑 15个 蒜 3瓣 生抽 1勺 盐 2克 蚝油 1勺 黑胡椒 适量 💁 【制作方法】 1⃣ 西蓝花，口蘑洗干净切好备用，蒜切末 2⃣ 西蓝花焯水捞出，锅里热油加入蒜末炒香，加入口蘑炒软，加入西蓝花翻炒均匀 加入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，少许黑胡椒碎，翻炒均匀即可！ 🌈 少油低脂，减脂宝宝可以试试哦
元宵节吃什么
来自锦州市
热门评论(9)
吾哩乖乖
很棒的分享
2023-02-05 06:15:36 · 来自福州市
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水色叮咚
营养健康，学起来
2022-12-08 09:43:43 · 来自吉林市
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爱吃WND巧克力豆
西兰花和口蘑都是我的爱
2022-12-02 14:51:47 · 来自西安市
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CoCo宝贝1120
每一个蘑菇，总会遇到合适自己的小鸡
2022-11-30 04:14:04 · 来自东莞市
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77美少女
感谢分享，看着很美味
2022-11-30 03:51:11 · 来自毕节市
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LWikWJ
看着很不错 好有食欲
2022-11-30 03:50:41 · 来自东莞市
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Lisa1515
你们这边这个东叫做口蘑啊，还是第一次听到这个喊法
2022-11-30 03:50:16 · 来自德阳市
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孤痕人
感谢楼主分享中午饭有着落
2022-11-30 03:50:06 · 来自廊坊市
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妈妈网_ihqzb9
1岁3个月1天
孕期体重控制踩过的坑作为4个月就涨到160斤的孕妇，血泪教训：控糖关键期：医生禁止我吃榴莲/葡萄/哈密瓜每天最多2个油桃西瓜选靠近瓜皮部分含糖低我的三餐搭配：时段饮食方案踩雷经历早餐玉米+鸡蛋连吃一周看到就想吐加餐青瓜+无糖酸奶饿得快但不会升体重晚餐杂粮饭+白灼虾盐焗做法容易水肿实测有效的加餐：黄皮气泡水（去核黄皮+苏打水），既缓解孕吐又低糖避坑提醒：①别信"一人吃两人份"②孕晚期体重会疯涨③腹膜外剖宫产对肥胖孕妇更安全
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食研社
1岁28天
#美食分享今日美味 #凉拌汁拌啥都好吃 #内容启发分享计划 #快成长计划
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妈妈网_twr089
1岁2个月29天
剖腹产术后护理亲测经验刚经历完剖腹产，分享几个关键护理点：术后6小时禁水禁食，12小时内只能平躺，翻身要家人帮忙压肚子真的痛！我塞了**也还是叫出声，但就按2次每次6下，忍忍就过去萝卜汤帮助排气超有效，我喝太多直接喝到发烧38.2℃止疼棒能用一定要用，起身时能缓解很多待产包必备：物品用途注意事项产褥垫术后排恶露至少准备20片收腹带下床时固定伤口医生会教正确绑法吸管杯躺着喝水买带刻度的方便记录饮水量避坑提醒：①别学我猛喝萝卜汤导致发烧②**要提前塞才有效③镇痛泵用完后的宫缩痛比压肚子还难受
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唯一豆芽妹123
1岁9个月23天
最近，我发现宝宝肚子不太舒服，经常拉肚子，看着小脸儿都瘦了，真是让人心疼啊。之前给宝宝喝的奶粉挺贵的，但没想到小家伙不适应。后来，我在朋友圈里看到有位妈妈分享了她的育儿心得，提到了金领冠珍护这款奶粉，说是营养丰富又好吸收。我上网一查，哎呦，确实有好多妈妈都说这款奶粉对宝宝的肠胃特别好。我也准备给宝宝换换口味，试试这款奶粉，说不定能让小家伙的肚子舒服点儿呢。
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耿123耿宝宝
1岁2个月20天
最近小宝老拉肚子，可把我心疼坏了。去医院一检查，医生说可能是奶粉不适应，让换个牌子试试。我就开始在网上查资料，对比各种奶粉。发现珍护奶粉评价不错，而且它的独创配方能帮宝宝吸收营养，减少肠胃不适。我寻思，没准这就是小宝需要的呢。打算给他转奶试试，看看效果咋样。
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妈网喂养官
1岁9个月28天
5款热门米粉实测：2款0钠，4款含维C！营养价值更全面的是它米粉，是宝宝接触的第一口辅食，妈妈们对其最大的期望应该都是——宝宝吃得安全健康是首要，其次是营养全面！那么一款健康营养的好米粉应该要含有哪些营养素呢？营养素含量多少才合适？ 前几期，我们测评了5款热门米粉的铁含量、有机安全、冲调和口感等多个维度。这一期，我们将对这几款米粉进行第四轮测评，为大家扒出营养价值更高更全面的一款！💡参与横评的米粉品牌：爷爷的农场、小皮、亨氏、英氏、贝拉米❗️检测维度：根据宝宝成长所需，本期检测指标放在铁、锌、钙、维生素、钠等关键营养素上。  1️⃣ 铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一，缺铁可能会导致缺铁性贫血，影响宝宝的体格发育、智力发育、抗感染能力以及人际交流能力。 
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妈妈网_rxy3hw
1岁3个月8天
为什么孕期孕反持续这么久？ 都快五个月了，孕反还没结束，每天还是恶心胸闷没胃口。医生说再过段时间就好了，但我怕要持续到生。其他孕妈都是什么时候结束孕反的？有什么缓解的办法吗？
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妈妈网vn7a
1岁3个月9天
为什么孕期老公的表现让人又爱又恨？ 老公嘴上说着爱我，实际行动却让人无语。让他带点东西回来，结果用我的行李箱装了一堆乱七八糟的菜，还有烂掉的水果，把行李箱弄得一塌糊涂。平时做事也是这样，说他还不觉得自己有问题，真是让人又爱又恨。
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伊伊麻麻育儿说
1岁7个月8天
夏天带娃出门总想找个清凉又方便的好物！飞利浦这款手持风扇真的太合适了~带挂绳的设计，孩子自己拿着玩不怕掉，不想拿了挂手腕上就行。配的底座还能当桌面扇用，90°摇头送风范围广，午睡》、吹着特别舒服，柔风慢慢吹不直吹，孩子睡得都更安稳了。而且双向供电也特别方便，放底座上就能充电，不用到处找线，续航也够给力，带娃一整天都不用充。 材质安全又好看，手持、台扇两用，夏天带娃有它不要太省心了！
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妈妈网_hvmjzj
1岁2个月28天
为什么剖腹产后婆婆的态度让人心寒？ 刚经历剖腹产的我，本以为婆婆会帮忙照顾，结果住院期间她天天坐在外面沙发上，连吃饭都是我自己叫外卖。更让人心寒的是，她姐姐来看孩子还给了红包，而她女儿空手来还吵得我睡不着。婆婆平时就不怎么管我，现在连最基本的照顾都没有，这种待遇还要我生二胎？
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逗乐乐麻麻
1岁12天
分享一个很实用的早教盒子～
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豆豆宝妈设计铺
1岁5个月29天
我接单啦！专业承接宝宝海报设计，包括满月宴设计。能打造各种不同风格，无论是可爱风、时尚风还是温馨风等，都能满足需求。还可制作写真风格的满月宴海报，以及适合微商宣传用的宝宝海报、宝宝头像。如果你正在为宝宝满月宴筹备海报，或者需要独特风格的宝宝相关设计，就来找我吧，我会用专业技能为你呈现满意作品，让宝宝的每一个纪念时刻都留下精彩又独特的视觉呈现
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花790288
1岁4个月25天
哎，最近小家伙肚子不太对劲，总是拉稀，看那小脸蛋都瘦得让人心疼啊。之前给他喝的奶粉，虽然价格不菲，但看来小家伙的吸收情况并不咋地。 前两天跟闺蜜闲聊时，她跟我推荐了金领冠珍护奶粉，说是她家的小宝贝喝得挺不错的，吸收好，长肉也是实打实的，不是虚胖哦。我一听就来劲了，赶紧去了解了一下。哇哦，这款奶粉的吸收力配方，简直不要太强大！?? 所以啊，我决定给小家伙试试这款奶粉，看看能不能让他的小肚肚舒服起来，脸蛋也重新变得肉嘟嘟的～??期待他的转变哟！
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懒·～808
1岁6个月27天
宝妈们，听我说啊，伊利珍护奶粉，这款奶粉真的是太棒了！它里头加了好多对宝宝大脑有好处的东西，像DHA、ARA这些，都是宝宝长大时候特别需要的营养哦。而且你们知道吗，珍护奶粉的奶都是来自伊利自己的牧场，质量那是一等一的好。我家小家伙喝了这个奶粉以后，不仅身体壮壮的，脑子也转得特别快。宝妈们，如果你们也在找好奶粉，这款真心不错，可以试试看哦！
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gdhjcchffla
1岁5个月13天
打算给宝宝进行混合喂养，君乐宝至臻奶粉号称专业大品牌，配方合适，能让我娃便便正常吗？
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爱的使者66656
1岁2个月24天
宝妈们，你们有没有碰到过这种状况，宝宝喝完奶后老是哭闹，小肚子还胀鼓鼓的。我家小宝就这样，可把我愁坏了。后来在妈妈群里，有个妈妈分享了珍护奶粉，说对宝宝消化特别好。我一了解，原来这款奶粉的配方真的超科学，很适合咱中国宝宝的体质。现在宝宝喝了一阵子，哭闹少了，我也安心多啦。
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小橙橙在长大
1岁9个月27天
血泪教训！这些夏日带娃误区，90%家长都中招过！ 夏天带娃真的步步惊心！老一辈疼娃心切却常踩雷，这些错误操作快喊停👇 ❌ 剃光头 ≠ 更凉快 头发是天然防晒+防蚊屏障！剃光易晒伤头皮，剪短留1-2cm才靠谱 ❌ 空调乱开隐患多 24-26℃恒温+定时通风，直吹娃秒变“汗宝宝”！肚兜护好小肚子防着凉 ❌ 开裆裤=细菌温床 外出穿开裆裤？蚊虫细菌疯狂“贴贴”！在家短时间晾屁屁就够，及时擦干防红臀 ❌ 辅食喂养太随意 隔夜辅食、冰箱直取？大漏特漏！现做现吃最安心，水果切块防噎食 ❌ 光脚跑小心着凉 被空调吹凉的地板暗藏寒气！透气学步鞋备好，蹦跳玩耍不着凉 ❌ 驱蚊产品别乱用 成人花露水含酒精超刺激！认准儿童专用驱蚊酯，出门前15分钟喷一喷 遛娃黄金时段选早晚！避开10点-16点毒太阳，SPF15+防晒霜+防晒帽全副武装！ 带娃无小事，快转发给家里长辈，让宝宝清爽过夏天！
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02富爱妮
1岁1个月27天
听说伊利珍护奶粉现在特别受欢迎，好多妈妈都选它给宝宝喝。我也超想试试，看看我家宝宝喜不喜欢。但在下单前，我想问问大家，珍护奶粉最近有优惠活动吗？我想趁活动多买点，既能给宝宝最好的营养，又能给家里省点钱。已经了解的宝妈们，别藏着掖着了，快跟我说说吧！
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淡黄色jdui
1岁3个月1天
哎呀，我家宝贝老大最近又进入那个让人头疼的“小魔女”阶段了，原来这是第二个叛逆期啊！ 听说孩子成长路上，叛逆期得来个三轮呢： 🌈 第一次，大概2岁半到3岁，那时候小家伙就开始有点小脾气了； 🌈 第二次，就是7到9岁这个阶段，看我家老大现在这模样，算是体会到了； 🌈 第三次，还得等到12到15岁，想想都有点小紧张呢。 但其实仔细琢磨琢磨，啥叛逆不叛逆的，都是我们大人自己想的啦。孩子眼里，这不过是他们一点点长大，变成小大人的标志嘛！
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睡睡念的麻麻
1岁2个月1天
夜醒拜拜👋亲测这两步让娃睡整觉，老母亲活过来了 救命！带娃的姐妹谁懂啊😭 夜醒+红屁屁真的能把人熬崩溃！之前我家娃半夜总折腾，屁屁还红得可怜。直到闺蜜安利了德慕肤护肤油+护臀霜礼盒！洗澡后先用护肤油按摩，宝宝超放松，吸收快不黏腻；再涂护臀膏，防红屁屁超给力！现在娃睡得香，夜醒少了，老母亲终于能睡个整觉，这礼盒妥妥是救星，安利给每个被娃折磨的姐妹
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