减脂餐‼️鲜美爽口🥦西兰花炒口蘑今天分享这道西蓝花炒口蘑，爽口的西蓝花搭配鲜美的口蘑，真的太好吃了，味道鲜美，清爽可口，非常适合减肥減脂期间吃！喜欢的宝宝们赶紧安排吧‼️ 💁 【制作食材】 西兰花 1个 口蘑 15个 蒜 3瓣 生抽 1勺 盐 2克 蚝油 1勺 黑胡椒 适量 💁 【制作方法】 1⃣ 西蓝花，口蘑洗干净切好备用，蒜切末 2⃣ 西蓝花焯水捞出，锅里热油加入蒜末炒香，加入口蘑炒软，加入西蓝花翻炒均匀 加入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，少许黑胡椒碎，翻炒均匀即可！ 🌈 少油低脂，减脂宝宝可以试试哦
元宵节吃什么
来自锦州市
热门评论(9)
吾哩乖乖
很棒的分享
2023-02-05 06:15:36 · 来自福州市
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水色叮咚
营养健康，学起来
2022-12-08 09:43:43 · 来自吉林市
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爱吃WND巧克力豆
西兰花和口蘑都是我的爱
2022-12-02 14:51:47 · 来自西安市
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CoCo宝贝1120
每一个蘑菇，总会遇到合适自己的小鸡
2022-11-30 04:14:04 · 来自东莞市
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77美少女
感谢分享，看着很美味
2022-11-30 03:51:11 · 来自毕节市
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LWikWJ
看着很不错 好有食欲
2022-11-30 03:50:41 · 来自东莞市
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Lisa1515
你们这边这个东叫做口蘑啊，还是第一次听到这个喊法
2022-11-30 03:50:16 · 来自德阳市
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孤痕人
感谢楼主分享中午饭有着落
2022-11-30 03:50:06 · 来自廊坊市
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不雨亦潇潇889423
1岁6个月20天
作为二胎宝妈，今天带二宝去体检，全程像打仗😣！量身高体重时，二宝化身“小魔王”，身体扭成麻花，哭声震天响，我手心全是汗，心里直打鼓：是不是哪里弄疼他了？💥 儿保医生超温柔，蹲下来轻声解释：“宝宝对陌生环境敏感，体检不会疼的~” 慢慢二宝不哭了，还冲医生笑，我这颗悬着的心才落地。带娃体检，真是一场心跳加速的冒险啊！💕
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祥子19810125heart
1岁6个月26天
二胎宝妈来分享今日份治愈👶🏻 今晚陪娃拼图时突然翻车，整盘草莓汁泼在宝宝花短裤上，红彤彤一片像画了幅抽象画🍓 我正手忙脚乱擦地板，这小家伙居然趴在地上，用沾着果汁的小胖手把拼图块往框里怼，边怼边奶声奶气喊：“妈妈看！我帮拼图洗澡澡～”💦突然想起上周他玩球砸到我，还踮脚给我揉脑袋说“痛痛飞走啦”，原来小天使的暖心技能，真的自带出厂设置啊👼🏻
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smile黑原美同学
1岁6个月20天
准生证办理全攻略｜生育津贴领取必备刚办完准生证才知道有多重要！不仅能领生育津贴，生娃还能报销。亲测办理流程：需要材料：双方身份证结婚证户口本办理地点：当地计生办（我是在街道办的）注意事项：最好怀孕3个月内办理有些地方可以线上申请生完孩子才能领津贴（江苏能报1万多）生育险报销小贴士：①要连续缴纳社保满1年②产检费用和生娃费用分开报销③没有准生证可能影响报销避坑提醒：千万别学群里那个等生完才补办的姐妹，提前办省心很多！
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榕树姐123yaha
1岁6个月11天
今早送娃上学，雨下得跟倒水似的🌧️ 我一手撑伞一手抱娃，书包带子滑到胳膊肘，狼狈得不行。突然有把大伞从后面罩过来，转头看见个穿校服的小姑娘，自己半边肩膀都淋湿了，还踮脚帮我把书包带子勾回肩膀。“阿姨我帮您！”她笑得像小太阳，娃趴在我肩头小声说：“妈妈，姐姐好香呀～” 原来人间温暖，是陌生人的伞尖滴着水，却先替你擦亮了一片天💫
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刘雅楠0302178
1岁7个月7天
作为二胎宝妈，13个月二宝最近身上长了痱子，痒得直挠，小胳膊都抓红了😣。我立马翻出之前囤的金银花煮水，放温后给宝宝擦身，一天擦3次，擦完皮肤凉凉的，宝宝没那么痒了。还把宝宝房间空调调到26℃，穿纯棉透气的衣服，尽量让宝宝待在凉快地方。坚持了2天，痱子明显少了，宝宝也不抓了，老母亲的心终于放下了🥰。
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铃铛BELL66160
1岁6个月3天
二胎宝妈真实经历👩👧👦上周女儿在客厅跑太快摔了，膝盖擦破皮哭得直抽抽。我刚要伸手抱，老公突然吼“别管她让她自己起来”，女儿吓得哭更凶了😱。我当场翻脸：“她才3岁！摔疼了找妈妈是本能，你非要她学会‘坚强’？那以后她结婚被欺负是不是也该自己扛？”说完抱起女儿哄，老公在旁边黑着脸不说话。真的搞不懂，有些男人总觉得“挫折教育”就是冷眼旁观，可孩子最需要的是安全感啊！💢
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宁子2627eh
1岁6个月27天
二胎宝妈真实心声💔女儿最近流感发烧，小脸烧得通红，我半夜起来量体温、喂药、擦身体，眼眶都熬红了。结果老公在旁边翻个身说：“别太紧张，小孩子发烧正常，不用去医院。”我当场就炸了！🔥这是我的女儿啊，她难受得直哼哼，当爸的居然能说出这种话？换作是他生病，我肯定第一时间冲去医院，怎么轮到孩子就这么不上心？当妈后最见不得这种“淡定爸”😤
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浊憨闪果qu
1岁7个月3天
作为二胎宝妈，真懂宝宝辅食接受难题有多头疼😣！我家二宝之前一看到辅食就扭头，勺子凑过去小嘴闭得紧紧的。我试过把辅食做成各种可爱形状，还搭配他喜欢的玩具吸引注意力。有次把南瓜泥混进他爱吃的米糊里，先少量添加，他居然没抗拒，慢慢就接受了。现在看到辅食勺伸过来，还会主动张嘴，老母亲太欣慰啦🥰。
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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2994
5.0万
yea时光往复
1岁9个月8天
14个月宝宝刚学走路、还不会走路、着急😓😓
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178花之仙子
1岁8个月6天
天天上班要不就眼睛看花了，要不就忒无聊，无聊的时候就只想吃零食
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dream暖暖阳光灿
1岁10个月5天
三段奶粉国产的哪个牌子好消化？
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huajie11051314
1岁6个月8天
作为新手妈妈，最近发现个有趣现象👶：我家宝宝趴着的时候，脑袋像拨浪鼓似的摇个不停，幅度大得能转半圈！刚开始吓得我赶紧托住脖子，生怕伤到脊椎。查资料+问儿保医生才知道，这是3-6月龄宝宝的“摇头探索期”，通过摇头锻炼颈部肌肉群，为抬头翻身打基础呢💪！不过要注意别让宝宝在软床垫上摇，容易陷进去影响发力，现在铺上爬行垫，看他摇头晃脑超可爱~
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mio嘛嘛yoyo
1岁7个月24天
远嫁北方第三年，家族记忆都快成了“流动展品”😅。太姥姥那幅牡丹刺绣，针脚里藏着四代人的温度，一直挂在客厅最显眼的位置。上周小姑子来家做客，盯着绣品两眼放光：“姐，这挂我家书房肯定绝了！”手指刚要碰到绣绷，我手心瞬间冒汗——给吧，像挖走心里一块肉；不给，又怕被说“小气巴拉”。最后支支吾吾说了句“这绣线有点松了得修”，才暂时保住。姐妹们，这种传承物被惦记的时刻，到底咋开口才不伤感情啊？💔
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都要好好的050789
1岁7个月25天
结婚两年多，一直觉得和另一半磨合得不错👫。可上周为双方父母养老问题，我俩吵得面红耳赤。我想把两边老人都接近点照顾，他觉得分开住更自在，还能避免矛盾。争执间，他情绪激动说了些伤人的话，那一刻，心像被重锤敲了一下，特别难受😭。原本和谐的婚姻，突然出现这么大分歧，真不知该怎么化解。
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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1.7万
25万
hi小毛头111
1岁9个月4天
有没有刨腹产一年又怀的
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sweety玫瑰花loveu
1岁5个月29天
孕早期同房注意事项｜医生没说的大实话怀孕能不能同房？作为过来人说点大实话：安全期：孕中期（4-6个月）相对安全一定要轻柔！危险信号要喊停：出血（哪怕一点点）肚子发紧或疼痛有流产史的要特别小心我的血泪教训：群里有个姐妹同房后出血，检查发现孕囊旁有3mm积液，住了3天院保胎。医生说是动作太大导致的。两种主流做法：A派：整个孕期禁欲B派：中期可以但要注意姿势避坑提醒：①前三个月和后三个月最好避免②一定要用避孕套（防感染）③出现不适立即停止
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柏儒Jennyrose5566
1岁5个月21天
孕期感冒怎么办？安全应对指南孕妈最怕感冒！我孕中期感冒亲测这些方法安全有效：轻度感冒：多喝温水（我每天2000ml）盐水漱口缓解喉咙痛蜂蜜柠檬水（1岁内宝宝不能喝哦）必须就医的情况：发烧超过38.5℃咳嗽带痰持续3天不见好转医生给我开的药：用药前务必咨询医生对乙酰氨基酚（退烧）生理盐水鼻喷避坑提醒：①硬扛可能加重病情②不要自行服用中成药③注意和普通湿疹区分
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sky斌麻麻伊旋
1岁6个月7天
作为职场妈妈，最近真是分身乏术😫孩子连续三天高烧，白天抱着他跑医院，晚上每隔两小时量体温；公司项目又卡在关键节点，开会时手机在口袋里震个不停；偏偏我爸还摔了一跤，拄着拐杖非要自己去买菜。今早挤地铁时，看着镜子里浮肿的脸，突然想起上周五凌晨三点，孩子退烧后趴在我肩头说“妈妈身上有太阳味”——原来那些手忙脚乱的时刻，也藏着星星点点的光✨
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