辟谣区：关于辅食喂养的几个误区
◇ 越细碎的辅食越好？
（宝宝的辅食应该先是稀糊状的泥状食物，再逐渐从稀到稠。也可以逐步锻炼宝宝的咀嚼能力。）
◇ 吃辅食就可以减少母乳？
（虽然宝宝能够适当地食入辅食，但是这个阶段仍然应以母乳或者牛奶为主食，辅食只能说是一种补充食品，否则会使宝宝的营养不均衡。）
◇ 果汁可以做辅食？
（1岁以内的宝宝不建议喝任何果汁，即使是亲自榨的果汁，更不要喝其他含糖的饮料。1 岁以上的孩子可以喝适量果汁，但需要限量。而且水果榨汁后会释放出更多的糖分和果酸，易造成宝宝龋齿。）
◇ 关于辅食中的盐:
① 不吃盐孩子身体就软， 影响走路。
②不吃盐不能满足碘的需 求，容易大脖子病。
③天气热，要喝些盐水。
④尝起来不咸代表没有盐。
（TIPS：盐摄入过多会增加高血压的风险，而针对婴幼儿来说，他们的肾脏、肝脏等各种器官还未发育成熟，过量摄入盐更会增加肾脏负担！）
来自长沙市
