辟谣区：关于辅食喂养的几个误区 ◇ 越细碎的辅食越好？ （宝宝的辅食应该先是稀糊状的泥状食物，再逐渐从稀到稠。也可以逐步锻炼宝宝的咀嚼能力。） ◇ 吃辅食就可以减少母乳？ （虽然宝宝能够适当地食入辅食，但是这个阶段仍然应以母乳或者牛奶为主食，辅食只能说是一种补充食品，否则会使宝宝的营养不均衡。） ◇ 果汁可以做辅食？ （1岁以内的宝宝不建议喝任何果汁，即使是亲自榨的果汁，更不要喝其他含糖的饮料。1 岁以上的孩子可以喝适量果汁，但需要限量。而且水果榨汁后会释放出更多的糖分和果酸，易造成宝宝龋齿。） ◇ 关于辅食中的盐: ① 不吃盐孩子身体就软， 影响走路。 ②不吃盐不能满足碘的需 求，容易大脖子病。 ③天气热，要喝些盐水。 ④尝起来不咸代表没有盐。 （TIPS：盐摄入过多会增加高血压的风险，而针对婴幼儿来说，他们的肾脏、肝脏等各种器官还未发育成熟，过量摄入盐更会增加肾脏负担！）