我追到奶喇|妈妈不必过于焦虑👶宝宝月龄:5月龄
🍼关于追奶:奶够不够?所有来看望宝宝的人,都会问上这么一句,导致妈妈们怀疑自己。
曾经我也一度陷入奶不够的焦虑中,具体表现在,孩子体重涨幅不够,胸不够涨,孩子频繁夜醒等。于是我也踏上了追奶路程,甚至咨询了相关的医生。下面将我的一些经验和心得体会分享给大家。
🌟一个观点:首先,各位妈妈们要明确一个观点:我们是哺乳动物,生了孩子天生就会产奶,不然人类早灭绝了,所以奶不够的情况,应该是少数,不要怀疑自己。我们的焦虑来自于跟同龄宝宝的对比,以及身边人给的压力。
🌟两个分享:一个是可以dou音关注陶思丰医生,他做了很多科普。另一个,可以适当喝猪蹄炖黄豆这样的追奶汤,但堵奶的就不要喝了。
🌟三个方法:多休息、心情愉快以及宝宝多吸。特别是宝宝刚出生时,按需喂养,让他吸,他没吃饱就吸,慢慢就会长上来的。其次,喂奶很耗费妈妈的身体,所以自身营养一定要充足,多吃和喝汤是有一定的道理的,当然如果不愿意喝汤,就多喝温水,这样奶量也会多一些。
🌟四个判断:如何判断奶量是否够?1、根据宝宝月龄,宝宝吃了一顿之后,能坚持2-3个小时左右,有时候孩子的哭闹不是饿,妈妈们要学会判断。2、孩子的生长符合生长曲线就可以了,不要一味追求长得胖。3、宝宝吃完能自己吐出乳头,有时会露出满意的表情。4、晚上吃了能坚持3个小时以上,但要排除因胀气、长牙等其他因素的夜醒。
🌟最后,我从最初两边不到60ml,到单边120ml,我也没有变成所谓的大奶牛,但够孩子吃最重要。其实各位妈妈们不用纠结自己的奶多不多?只要够宝宝吃,够营养,就好了。还有,让那些“你奶不够”“孩子哭了就饿了就快喂”这些话滚远点,不要在意,做你自己,养好自己的孩子。祝所有妈妈们做一个愉快的母乳喂养者,所有的宝宝健康成长。
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来自德阳市