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一只小萌虎
9个月3天
腹直肌分离你了解多少‼️❓ 🤰🏻什么是腹直肌分离❓ 怀孕的时候,激素会让肌肉组织变得松弛,将肚子上8块腹肌被腹白线像拉链一样拉开了。 👉腹直肌分离有哪些症状❓ ✅西瓜肚 ✅腹部皮肤松弛 ✅腰背痛 🥺腹直肌分离有哪些影响❓ ✅腰背痛 ✅消化不良 ✅体型臃肿 ✅漏尿、便秘 🧘‍♀️腹直肌分离自我判断方法 ✅平躺屈膝,露出腹部 ✅左手在头后支撑,右手食指和中指,垂直探入腹部 ✅上身抬起,感觉到两侧腹肌向中间挤压手指,如果感觉不到挤压,那么就把手指向两边挪动,直到找到紧张的肌肉,测量两侧肌肉的距离 ✅2cm以内为正常,2-3cm建议通过产后修复来改善
产后快速瘦身
来自金华市
热门评论(10)
古灵精怪wow
产后修复要重视起来呀
2022-12-02 22:21:58 · 来自郑州市
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一只小萌虎 楼主 : 是的,产后修复对于宝妈恢复身材很有帮助
可可很Ok哇
对的,我觉得这个腹直肌最好修复下,影响很大
2022-12-01 20:31:48 · 来自宝鸡市
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一只小萌虎 楼主 : 是的,产后修复一定要做,对宝妈只有好处
妈妈网_do0jwr
我觉得很有必要做产后修复
2022-12-01 19:46:04 · 来自阜阳市
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一只小萌虎 楼主 : 嗯嗯,产后修复帮助宝妈早日恢复身材
一只小萌虎 楼主 : 嗯嗯,我做了产后修复,受益非浅
小酥饼。
感谢姐妹的分享呀,这个真的是没有了解过的
2022-12-01 19:42:09 · 来自三明市
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一只小萌虎 楼主 : 产后修复你可以了解一下,我也是生了小孩之后才了解过来的,真心的不错
一只小萌虎 楼主 : 可以了解,产后修复对于我们是非常好的一个项目
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新年快乐! 点击制作萌娃拜年视频
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