宝妈们的情绪需要重视,宝妈真的是需要好好呵护自己也需要被呵护。《2022国民抑郁症蓝皮书》发布有63%的女性曾临患产后抑郁。我自己也经历轻度的产后抑郁。在接待的宝妈咨询案例中,多表现为情绪容易消极,莫名就想哭,容易生气,感到委屈,难受等等。尤其家人又不体贴的,更容易激发抑郁情绪……很多时候我们只需要倾诉和被倾听,理解,不需要听讲道理,不需要听讲道理,不需要听讲道理……宝妈们真不是矫情……
- 心情短时低落,易生气
- 情绪长时低落,难受,较易生气
- 心情一直愉悦
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来自南宁市