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妈妈网_j2m87l
备孕中
晚上测的验孕棒,问下姐妹们这个怎么看?另外一条有点浅,是不是有了呢
来自东莞市
热门评论(5)
马兰花爱女孩
恭喜恭喜接好孕
2022-12-08 19:55:38 · 来自孝感市
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嘴角上扬12
对呀 恭喜姐妹升级了
2022-12-08 18:55:13 · 来自福州市
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朱妈妈Zh
怀孕了,恭喜恭喜,接你好孕
2022-12-08 18:54:24 · 来自金华市
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妈妈网_j2m87l 楼主 : 谢谢,祝你好孕
只求平淡生活
恭喜你会一天比一天加深的!
2022-12-08 18:51:19 · 来自呼伦贝尔市
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怀孕时总是疑神疑鬼,怎么破? 作者:孕心声心理服务平台 老公说要应酬不回家吃饭,他是不是有事瞒着我?自从怀孕后,老公再也没有和我亲昵了,他是不是不爱我了?身材越来越臃肿,老公是不是嫌弃我了? 怀孕后,不少孕妈妈变得更敏感,更多疑了。以前完全不在意的事情,现在常常在脑海中不断地进行脑补,一会儿担心老公不爱自己,一会害怕老公嫌弃自己。 导致这种情况出现的原因,可以分为生理和心理两个方面。生理方面,主要是因为孕激素水平的突然升高,使得孕妈妈遇到事情容易往坏处想。而心理方面,则是由于孕妈妈缺乏安全感。怀孕后,孕妈妈看到自己身材走形,容貌憔悴,害怕自己对丈夫没有足够的吸引力,就开始患得患失,胡思乱想。 生理方面的原因,孕妈妈可能没法控制。但是心理上,孕妈妈们可以积极地进行自我疗愈与引导,建立起强大的安全感,摆脱多疑和焦虑。总体来说,可以分为以下三个步骤。 第一步,正视自己的症状。直面自己的问题,是缓解症状的开始。只有你意识到自己有多疑、胡思乱想等情绪问题后,才能更好地处理和解决。 第二步,将自己担心害怕的事情,与丈夫进行坦诚地沟通。孕妈妈可以选择和丈夫面对面地交谈,也可以用发信息的方式,告诉丈夫你内心的煎熬。沟通过程中,不妨给丈夫一些建议,比如希望丈夫能早点回家陪自己吃饭,或者每周两人单独约会一次。 第三步,遇到烦心的事时,不断给自己积极的心理暗示。比如,丈夫最近频繁地出差,孕妈妈可以鼓励自己往好的方面去想:“丈夫这么努力地工作,是为了给我和宝宝一个更好的未来呀!”。要知道,这类正面的心理暗示,是安全感的重要来源。 敏感、多疑这些都是孕期常见的情绪变化。孕妈妈们通过“正视、沟通和心理暗示”三个步骤,自内向外建立起强大的安全感,症状就能得到很好地缓解。【孕心声心理服务平台】
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