🌈新手妈妈快来抄作业❗️❗️宝宝AD、D3和钙都怎么补?一篇让你看明白!
宝宝AD和D3到底怎么吃,吃到几岁?钙需要单独补吗?相信很多麻麻也有这样的疑惑!
体检的时候咨询了儿保,总结出来给新手麻麻参考;
维生素AD和D3的作用?
🌟维生素AD:维生素A和D组成的复方制剂。维A主要针对生长发育,缺乏易患夜盲症等;维D主要是促进钙的吸收,缺乏易患佝偻病等
🌟维生素D3:属于维D中的一种,较难从食物中获取,需要单独补来促进钙吸收
宝宝需要补钙吗?
如果宝宝每天奶量不足,加辅食后挑食,不爱吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,或生长发育过快,需要额外补充钙剂
🌟多大开始补,补多少?
维生素A:出生15天后开始补,一岁以内每天
15001U,一岁以上每天20001U,补到三岁
维生素D:出生15天后开始补,一岁以内每天4001U,一岁以上6001U,多大都可以补
钙:6个月后根据钙的摄入情况酌情补,1-3岁每天摄入 600mg, 3岁以上每天至800mg
🌟AD和D3怎么补?
纯母乳和混合喂养:AD和D3交替隔天吃
纯奶粉喂养:D3为主,奶粉大多都含维A
🌟添加辅食后:D3为主,维A可通过食补
🌟钙要怎么补?
钙和D3同时补,每天晒太阳享 促进钙吸收
奶量不够、挑食,可以吃补充剂
母乳妈妈自己要补钙,每天多吃肉蛋奶
补钙小贴士
维D早上吃,钙剂晚上补,尽量错开进食时间
钙、铁、锌等不建议一起补,容易影响各自吸收,可以在一天当中不同时间分开服用
🌟维生素AD、D3和钙怎么选?
我家宝宝吃的都是星鲨的,大品牌信得过$
星鲨维生素 AD里不像很多品牌添加了维生素E(对大人有益但不适合宝宝,容易造成早发育)。胶囊皮透明的不含色素,长期服用也不危害健康,星鲨钙剂是💊的,独立包装卫生也好控量不知道怎么选的麻麻跟着买不会错!
来自蚌埠市