

想告诉所有麻麻!介玩意真不是智商税!!!
0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期🌟
作为一个不爱吃鱼的妈妈😷
在怀孕和母乳期间就一直有在补充 DHA
希望娃日后也能成为别的妈妈口中的"别人家的孩子"哈哈哈😆
肯定有很多麻麻妈妈也在纠结
究竟要不要给宝宝补充 DHA ?
今天就来详细说说一篇看完指定全明白~
DHA 是什么?到底要不要补充?🤔
DHA 是宝宝大脑和视网膜发和露发育的重要组成成分之一,又叫"脑黄金",自身是无法合成的,必须靠膳食补充,主要来源于.深海鱼类、贝类等。如果平时吃这些比较少或者宝宝比较挑食,还是建议要补充一些。
什么时候补?每天摄入量是多少?🧐
6个月以后就可以补充了,0-3岁100mg/天,4-12岁250mg/天。
‼️DHA 怎么选?
1⃣来源
世面上的 DHA 一般分鱼油 DHA 和藻油 DHA ,藻油的是从天然藻类中提取,不用担心重金属污染,相对来说更放心一些,适合宝宝补充。
2⃣含量
DHA 纯度越高越好,另外一粒100mg的含量是比较合适的,补充起来不容易过量。
3⃣味道
这点很重要!很多 DHA 有股腥腥的味道,宝宝不是很容易接受,如果宝宝抗拒不愿意坚持吃,那再好的 DHA 都白搭哇!我也是踩过不少,最终选择了 childlife 家的藻油 DHA 。
加拿大芬迪湾的优质裂壶藻,原料干净纯度高!
另外还添加了 VA 和叶黄素,这两种成分的添加对眼睛很有好处。维A防止宝宝用眼过度导致的眼睛干涩,叶黄素还可以护眼防蓝光。
小小一颗,有点淡淡的草莓🍓味,皮薄软口感 q 弹,吃起来就好像软糖似的,也难怪小家伙每天都主动要求吃啦!稍小一点的宝宝可以捏破挤在嘴里或者滴在辅食里补充都是 ok的哈!
出门遥弯小区的爷爷奶奶都夸这孩子机灵的很,看样子这露脑黄金是没补错哈哈哈!
DHA 直心不是智商税.麻麻们赶紧带着补充起来🤗
来自石家庄市