怕过敏就推迟吃辅食的时间?大错特错!
我家宝宝3个半月查出来牛奶蛋白过敏,加辅食之前一直担心会因为食物引起过敏,后面去医院咨询了医生才知道推迟加辅食反而会增加宝宝过敏的风险,牛奶蛋白过敏的宝宝辅食添加跟正常宝宝也没有什么不同,我们后来加了小皮大米粉也没有出现过敏症状。这两天看了一篇专家的科普文章,讲宝宝食物过敏预防的。发出来,给大家看看呢。
现有的科学证据表明,4-6个月添加固体辅食是有利于降低孩子过敏风险的。早于4个月或晚于6个月,都会增加过敏风险。家长要抓住刚开始添加辅食的这段“脱敏”关键窗口期,但如果是过敏高风险的孩子(比如家族史),需要在专业医生指导下尝试“脱敏”。
刚开始加辅食的时候食要一个一个轮着来。一次加好多种东西,万一出现过敏反应,你都没法判断到底谁引起过敏。此外,尝试新食物也应从少量添加开始。比如一开始加的铁强化米粉,先每次喂个2-3勺试试,观察2-3天没啥不良反应再加量。
目前来看,似乎并没有太好的办法真正预防食物过敏,但避免频繁复发,还是可以的。
1、不要盲目怀疑食物过敏而回避食物,也不要网上看了点百度、知乎、小红书就自行诊断,可通过“回避/激发”的办法确认过敏原。如果对某个食物过敏,停止食用症状就会好转和消失,过2星期再次小量尝试又会出现过敏症状。一旦确认了过敏原,就需要在饮食中回避,比如临床上最常见的食物致敏原是牛(羊)奶、大豆、坚果、海产等。
2、如果是母乳喂养的孩子,妈妈也需要回避孩子确定过敏的那些食物,因为过敏原可以通过母乳传给孩子。给孩子购买食品时,注意看标签上面的配料和过敏原信息,初添加的辅食配料简单一点好。
3、有些食物过敏可随孩子长大逐渐消失,比如牛奶、大豆过敏。通常可以间隔数周或数月后再次尝试接触,但最好在医生指导下进行。如果孩子饮食受到较大限制,需要注意向专业的营养医师咨询,避免营养不良。
来自红河哈尼族彝族自治州