️孕妈必看🔥胎儿发育情况 营养补充怀胎十月，对于妈妈和宝宝来说都是一段重要的时光。孕妈妈的营养补充时刻影响着胎宝宝的健康发育，今天跟各位准妈妈们分享一下1-10月宝宝的发育过程
附上孕期营养补充指南和准妈妈们孕期注意事项‼️
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⭕️孕1⃣️月：
👉营养需求：叶酸、DHA
👶胎宝宝发育：受精卵完成
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⭕️孕2⃣️月：
👉营养需求：维C、维B6、DHA
👶胎宝宝发育：初具人形、宝宝视觉听觉开始形成
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⭕️孕3⃣️月：
👉营养需求：镁、维A、DHA
👶胎宝宝发育：有了怦怦的心跳，开始快速成长
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⭕️孕4⃣️月
👉营养需求：锌、DHA
👶胎宝宝发育：开始有了“小动作”，开始长毛发、长牙根
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⭕️孕5⃣️月
👉营养需求：维D、钙、DHA
👶胎宝宝发育：开始有胎脂和胎毛、听力也进一步完善。骨骼迅速发育
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⭕️孕6⃣️月
👉营养需求：铁、DHA
👶胎宝宝发育：胎宝宝会在羊水中打嗝、变换姿势
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⭕️孕7月
👉营养需求：注重DHA、EPA
👶胎宝宝发育：大脑进入发育成熟期，需保证胎儿大脑及视网膜的正常发育。
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⭕️孕8⃣️月
👉营养需求：碳水化合物
👶胎宝宝发育：胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪
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⭕️孕9⃣️月
👉营养需求：膳食纤维、DHA
👶胎宝宝发育：胎儿逐渐增大、感情丰富
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附：孕1-10月孕检时间表🔎看图
来自清远市
