医生说整个孕期的体重只能长25斤，我现在快28周了长30斤，怎么控制体重
来自菏泽市
热门评论(6)
丰收～丰盛、
我到生长60斤，。没办法，。一路飙升
2023-02-09 14:08:01 · 来自菏泽市
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咿咿妈
我孕前就胖，一直严格观察体重，还好一直保持有在上班，目前快28周涨了8.5公斤，糖耐也过了，医生建议我控制好嘴巴就能安全度过孕期
2023-02-09 04:56:25 · 来自南宁市
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美丽的女孩22
我怀孕28周胖了三十斤了
2023-02-08 22:52:04 · 来自烟台市
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柚子香菜
我孕26周多，长了二十斤了！
2023-02-08 19:39:21 · 来自宿迁市
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小桐桐9.11
那些高脂肪的东西可以尽量减少摄入哦～瓜果蔬菜均衡起来，也要记得适当的走动，按时产检才可以哟！
2023-02-08 16:23:46 · 来自清远市
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aad137123456
加强锻炼 少吃多餐
2023-02-08 15:43:49 · 来自银川市
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屿牡丹妈妈zx
孕25周+4天
胎盘低置保胎亲测指南19周查出胎盘下缘达宫颈口，现在成功涨上去的经验：绝对卧床不是必须医生建议减少活动量，但完全躺着反而不利血液循环我每天保持10小时睡眠，午休1小时这些动作要禁止×深蹲/爬楼梯/提重物×久站久坐（超过1小时要躺会儿）×同房（这个特别重要）帮助胎盘上移的方法睡觉时臀部垫枕头每天喝豆浆（帮助羊水增长）补铁补血（医生开的多糖铁复合物）复查时间表孕周检查项目我的数据19周B超胎盘下缘达宫颈口24周宫颈管长度从18mm→30mm28周B超复查距宫颈口＞4cm个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要盲目吃涨胎盘偏方②出血立即就医③数胎动不能松懈
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白萝卜好像宝
孕25周+5天
孕期补铁补钙实用方案经历过三胎的补剂搭配心得：铁剂选择医院常开两种：•红片（蛋白琥珀酸铁）120元/4盒-会黑便但吸收好•胶囊（多糖铁复合物）50元/盒-不便秘我两胎都吃的胶囊，配合维C更好吸收钙片服用技巧和铁剂间隔2小时（我早上铁剂，晚上钙片）不要空腹吃，容易胃痛推荐碳酸钙（我吃的钙尔奇300元/3盒）食补配合补铁食物补钙食物注意事项鸭血奶酪避免和茶同食牛肉芝麻酱钙铁同吃影响吸收菠菜豆腐焯水去草酸个人经验仅供参考，具体请遵医嘱用药前务必咨询医生避坑提醒：①补铁同时多吃纤维防便秘②钙片不要超量③多维片不能替代专用补剂
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中媛子abc
孕24周+2天
孕期控糖实战经验分享作为糖耐没过的过来人，分享下我的控糖心得：饮食调整是核心把白米饭换成杂粮饭，我吃的是糙米+黑米+荞麦的混合早餐改吃全麦面包+鸡蛋+无糖豆浆加餐选择低GI水果：小番茄/黄瓜/番石榴监测血糖有技巧空腹血糖要＜5.1（我最初5.47）餐后2小时控制在6.7以下记录每天吃的食物和对应血糖值运动辅助很重要每餐后散步20分钟避免吃完就躺（我之前就是总躺着才血糖高）加餐选择食物分量效果无糖酸奶100g饱腹不升糖水煮蛋1个优质蛋白坚果10颗缓解饥饿个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要完全戒碳水②警惕'无糖'食品里的隐形糖③血糖仪要定期校准
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白萝卜好像宝
孕25周+5天
孕期同房到底安全吗？孕晚期还能继续吗？ 现在孕32周了，之前一直都有同房，但是最近开始有点担心。每次同房后肚子都会发硬，宝宝也会动得很厉害。 老公现在很克制，问我要不要的时候我都说算了，但是其实自己也很想。听说孕晚期同房容易引发宫缩导致早产，是真的吗？ 有经验的姐妹来说说，你们孕晚期还继续同房吗？有什么需要注意的事项？ 我现在特别纠结，一方面担心影响宝宝，一方面又控制不住欲望。做春梦的次数也越来越多了！
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喜欢你白菜
孕27周+6天
为什么孕期总是内裤湿湿的？ 最近早上起床内裤总是湿湿的，像水一样，干了会有白色痕迹。特别担心是胎膜早破，去医院检查又说没事。看群里好多孕妈都有类似情况，说是正常分泌物增多。想问问大家这种情况持续多久了？需不需要特别注意什么？
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妈妈网_t8ea83
孕27周+5天
无创DNA检查经验分享刚做完无创的我来分享下最新情况～免费政策：江西吉安户籍可免费需夫妻一方是本地户口其他地区可能要自费（1000-2000元）检查流程：抽血2管（不用空腹）10个工作日左右出结果准确率比唐筛高注意事项：有些医院要带老公一起抽血普通版和高级版价格不同医保通常不报销价格参考：江西普通版免费其他地区约1500-2000元个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①确认好检测版本②问清楚报告领取方式③高龄孕妇建议直接做无创
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绚丽星空水t
孕25周+5天
孕期内检真实体验分享作为经历过内检的准妈妈来说说真实感受～什么情况下要做：疑似破水时（查宫颈）临产时查开指情况异常出血检查疼痛程度：放松就不太疼紧张时会比较痛比想象中好忍受注意事项：20周后尽量避免非必要内检晚期内检可能引发宫缩有不适应立即喊停个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①找经验丰富的医生操作②检查后注意休息③出现持续腹痛要及时就医
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绚丽星空水t
孕25周+5天
糖耐检查全流程亲测分享刚做完糖耐检查的我来分享下经验啦！检查流程：空腹抽第一次血喝下75g葡萄糖水（真的超级甜，齁嗓子）喝完1小时抽第二次血喝完2小时抽第三次血注意事项：检查前3天不要吃太多水果（有个姐妹说吃了几斤砂糖橘结果偏高）最好有家人陪同，空腹太久容易头晕带点零食检查完马上吃价格参考：糖耐检查+5D彩超一起409元（江西某医院）单纯糖耐检查价格各地不同个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①糖水要慢慢喝，喝太快容易吐②如果吐了可能需要改天重做③检查前几天控制甜食摄入
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再美不过一ladybug
孕25周+1天
为什么现在不孕不育的人这么多？ 看到群里好多姐妹都在为怀孕发愁，有的备孕七八年，花了好几万做各种检查治疗。我表姐为了要孩子，天天打促排针，屁股都打肿了。最气人的是婆家总把不孕的责任全推给女方，明明男方有问题的情况也不少。想问问大家身边有没有成功怀孕的案例？都是怎么调理的？
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粉贝宝宝p
孕25周+2天
为什么顺产和剖腹产都这么痛苦？ 最近群里讨论生孩子的方式，看得我瑟瑟发抖！顺产要侧切缝针，麻醉过了痛得要命；剖腹产术后下床、压肚子更是人间炼狱。我第一胎顺产缝线拆线时痛得直哭，现在二胎特别害怕又要经历一次。想问问过来人，到底哪种生产方式恢复更快？有没有不那么遭罪的方法？
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闪亮雪儿3
孕24周+2天
为什么现在做糖耐检查这么痛苦？ 今天去做糖耐检查，那糖水简直甜到发齁，喝完整个人都不好了！最难受的是还要空腹抽三次血，饿得宝宝在肚子里动个不停。我看群里好多姐妹都说糖耐检查特别痛苦，有的喝完直接吐了还得重新喝。想问问大家做糖耐都是怎么熬过来的？有什么缓解不适的小妙招吗？
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吃货芝士
孕25周+0天
糖耐检查全流程避坑指南刚做完糖耐的我来分享血泪经验！我们这边医院要求：🕒检查流程：空腹抽第一次血（护士会提醒从前晚8点禁食）5分钟内喝完300ml糖水（自备吸管慢慢喝不容易吐）每隔1小时抽一次血，共3次💡亲测小技巧：带个保温杯装温水，喝完糖水可以漱口准备无糖苏打饼干，抽完第三次血马上吃穿宽松衣服方便反复抽血⚠️注意：①糖水别喝太快容易反胃②等待期间不能吃东西/剧烈活动③最好有人陪同（我差点低血糖晕倒）我们医院糖耐套餐180元，记得提前预约~
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妈妈网_qiknx1
孕24周+1天
控糖孕妇的日常：吃肉夹馍血糖会飙多高？ 控糖三个月馋肉夹馍馋疯了，今天忍不住买了个瘦肉的，餐二血糖7.4还算可控！发现偶尔解馋其实没问题，关键要控制量。你们控糖期间最馋什么？我试过把煎饼当主食，每天两个鸡蛋一盒牛奶，半个月体重没涨还瘦了点。现在看到车厘子草莓都只敢拍照不敢吃...
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苗条的梁仙女
孕28周+0天
孕期自制营养餐搭配攻略糖耐没过开始研究控糖餐，分享我的三餐搭配：🍳必备神器：血糖仪（我用的鱼跃，测指尖血不疼）小蒸锅（热杂粮馒头超方便）食物秤（严格控量）🥗实测餐单：早餐：荞麦馒头1个+水煮蛋2个+无糖豆浆加餐：黄瓜1根/西红柿1个午餐：清蒸鱼半条+凉拌菠菜+杂粮饭半碗晚餐：鸡胸肉沙拉（不放酱）⚠️注意：①肉夹馍这类精碳水分次吃（我吃整个餐二7.4）②炒菜用橄榄油，每天不超过25g③血糖高时试试凉拌苦瓜个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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巴旦木炖煮
孕27周+6天
妊娠纹预防实战心得26周发现屁股长纹的我含泪分享！孕早期以为只抹肚子就行，结果...现在每天坚持：🧴护理组合拳：早上：防纹霜+维生素E胶囊（戳破混合涂）晚上：精华油打圈按摩（重点涂大腿根/后腰）每周2次敷蜂蜜橄榄油面膜📈体重控制：孕周建议增重我的实际增重20周4kg5.2kg28周8kg9.8kg（超了）血泪教训：①别等痒了再护理！我从16周开始抹还是晚了②屁股/胸部也要涂到（我就是漏了屁股）③控制体重比抹油更重要！
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小橘变女王
孕25周+3天
孕期荨麻疹反复发作，到底该怎么应对？ 最近被急性荨麻疹折磨得够呛，脚上、大腿上、肚子上到处起风团样的疙瘩，两小时左右自己消下去但痒得难受。三四天换一次床单还加了滴露消毒，可还是反复发作。查过敏源又查不出具体原因，真是愁死了！有没有同样经历的孕妈？你们都是怎么缓解症状的？凉敷暂时能止痒，但治标不治本啊！
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白萝卜好像宝
孕25周+4天
孕期控糖到底有多难？ 自从糖耐没过，我的快乐源泉全被剥夺了。今天偷吃了四分之一苹果，餐后血糖直接飙到7.0。老公买的蛋糕只能看着闺女吃，闻着奶油香味疯狂咽口水。最崩溃的是婆婆还总说'吃一点没事'，偷偷往我碗里夹红烧肉。现在每天扎手指监测血糖，手指头都是小黑点。有没有同款糖妈来支支招？你们都是怎么熬过来的？
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还没有决定咻咻
孕24周+1天
剖腹产和顺产到底哪个更遭罪？ 一胎顺产侧切，二胎可能要剖，听说剖完压肚子比宫缩还疼？最担心的是婆婆说剖腹产的孩子体质差，非要我坚持顺产。可医生说我骨盆条件不好，现在天天焦虑得睡不着。过来人说说，你们剖完到底多久能下床？那个传说中的压肚子到底多恐怖？
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是乖宝呀～guai
孕28周+0天
有个爱自言自语的婆婆是什么体验？ 我婆婆有个特别神奇的习惯——整天对着空气自言自语。晾衣服要跟衣架吵架，做饭要骂燃气灶不听话，声音还特别大！有次半夜起来上厕所，听见她在厨房说'你这把菜刀怎么这么钝'，吓得我差点报警。现在全家都习惯了她的单人脱口秀，就是苦了邻居总以为我们家在吵架。想知道这种症状需要看医生吗？
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妈妈网_4c35e2
孕25周+0天
孕25周，老公分床睡好久了，好像让他一起睡，感觉怀孕了过后他身体都远离我了，你们也有同款的姐妹吗？
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