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kumakyu
孕4周+6天
宝宝终于来了!我和老公是去年6月份开始备孕的。一开始挺佛系的,只买了叶酸两个人吃吃,也没有特别去算排卵日,以为不避孕就会怀孕。三个月过去后也没有动静才开始认真查询了很多备孕知识,也买了排卵试纸。也开始喝黑豆浆、做健身操、每天足量喝水。就这样坚持了几个月,宝宝终于来到了我身边 想和姐妹们分享的备孕心得: 1、心态要好。这点真的很重要!太过期盼整天想着这一件事反而不会如愿。到后来学会慢慢看淡了反而出现了惊喜! 2、每天作息要规律、适量运动 因为我个人平时作息习惯都不错,晚上不会超过10点半睡,早上7点前起,从不熬夜。备孕期间夫妻双方都最好不要熬夜。 一周跳绳三次(避开经期、排卵后也最好不要跳)或做健身操四十分钟 特别是月经结束后一定要运动! 我非常推荐帕梅拉的15分钟复古有氧舞蹈操,做一遍下来身子就暖和了,没有太强烈的跳跃或高难度的动作很适合新手做。 3、使用排卵试纸检测排卵日 我用下来最好用的还是可丽蓝的笑脸,之前买过对比深浅的,一天测不止一次,挺麻烦的,测不到强阳心态更崩 可丽蓝的笑脸就真的很好用,每天早上起来用晨尿测一次就可以了,非常适合上班族。我这次就是连续两天测到了笑脸,然后在测到笑脸的当天晚上都安排了,就中了! 4、注意饮食、月经过后连续六天喝黑豆浆 这个是自从备孕开始自己就注意的,垃圾零食、咖啡、奶茶之类的都尽量不吃或少吃。然后黑喝豆浆,虽然前几个月我也喝黑豆浆,但因为本身不太喜欢喝豆浆,喝了两三天就不喝了。这个月的月经过后正好是春节假期,早晨起来闲着也闲着就每天用破壁机用黑豆打豆浆喝,喝了一周吧,然后接近排卵期就不要喝了,据说会影响受精卵着床。 今天去医院抽血了!医生说数值不错,让我下周去做B超了 以上就是我备孕成功的一些经验分享,希望能帮助到正在备孕的姐妹们,祝大家早日好孕!️
准备怀孕
来自苏州市
热门评论(318)
妈妈网_44d2jt
接本月宫内好孕
2023-11-12 12:27:52 · 来自济宁市
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妈妈网_cfk1o
我是那个刚开始备孕就发现怀孕的人😅上个月只有一次,还就中了
2023-05-09 05:35:45 · 来自许昌市
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高龄6688
恭喜恭喜 接宫内好孕
2023-04-22 01:34:57 · 来自成都市
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|2075_8292
接四月好孕男宝宝
2023-04-21 08:44:17 · 来自深圳市
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函HS数
恭喜,接宫内好孕
2023-04-20 05:27:01 · 来自上海市
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小宝快来baby
接好孕
2023-04-19 22:04:55 · 来自菏泽市
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520Vicky
接好孕
2023-04-19 02:09:31 · 来自北京市
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妈妈网_5g4cbt
接好孕
2023-04-17 11:24:30 · 来自南昌市
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恩宠你一辈子
好运来
2023-04-17 10:21:24 · 来自无锡市
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乌云桃枝
接好孕
2023-04-16 13:53:51 · 来自青岛市
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孕6周+3天
孕期到底能不能喝可乐吃辣条? 孕反严重的时候真的控制不住自己,昨天偷偷喝了半罐冰可乐,吃完就后悔了。今天又特别馋辣条,在超市货架前徘徊了十分钟还是没敢买。看网上说这些会导致胎儿畸形,但身边也有姐妹说偶尔吃没关系。现在16周了还是整天反酸水,只有这些重口味的能压住孕吐。想问问大家孕期真的完全忌口吗?
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好孕呀777
孕8周+0天
孕2月了,下面有点痒,白带有点不正常了,又不敢吃药,怎么办啊? 去医院检查都没这些,回来2天就有点症状了😩
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来了就是幸福
孕7周+0天
喃婆婆说 怀了小子就不要再喝咖啡了 表示很无语啊
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孕6周+2天
我的小天使👼,来找我了😃她很健康……😆孕7周了,想问大姐吃DHA有没有好处呀😗
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妈妈网_gob5xt
孕4周+3天
4周2天已终止妊娠
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喜多多1314
孕5周+6天
孕酮低除了打黄体酮喝豆浆还有什么办法补上去啊
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妈妈网_hbqurg
孕7周+2天
我今年41周岁,老公46周岁,儿子17岁了,但是却意外来了二胎,老公不想要,说年纪太大了,我也有顾虑,好纠结,怀孕7周已经有胎心胎芽了(上一次6年前想要二胎,但是胚胎停育了)
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螃蟹痒爽妈妈
孕6周+6天
妈耶,我吃饭那么那么难啊!孕 5 周就开始,天天就吃那一点点,这 孕 6 周了,一周就瘦了 5、6 斤了,特别是油,闻到那个油就开始了。有没有啥办法让我正常吃顿饭?
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珍珍怀二胎
孕6周+0天
听人家说孕囊可以看出男女,大家帮我看看👀图一是电脑上的,图二是b超
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小不点妈妈888
孕7周+2天
热乎的胎心胚芽,有会看男宝女宝的姐妹吗😄一胎男宝,二胎是男是女都接受,只生两个看能不能儿女双全😂
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阿洋洋洋111
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宝妈妈们,你们都是在几周看到的胎心胎芽呀,我今天去做b超,我刚五六周,还没看到胎心胎芽,医生说让我再过一个星期去看。然后我问了我之前的老板,他说他媳妇是在十周有的胎心胎芽。我怕下周去做b超了,再没有胎心胎芽,后面再做会对身体不好
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2k纯胖
孕7周+2天
大家帮忙看看数据正常吗,5.16末次月经,现在在7+3
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妈妈网_9hrrid
孕5周+2天
孕五周多了,咋一点反应没有呢,怎么才能知道她在我肚子里是健康发育呢,
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小宝宝妈妈1
孕6周+1天
末次月经5.15,现在6周➕1天,一点孕吐反应都没有,身体也没任何不适,每天好焦虑,没有孕吐大家都怎么判断肚子里的娃好好的呢?
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天下无双
孕7周+2天
怀孕七周没有孕吐正常吗?
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妈妈网_wif2em
孕4周+4天
集美们,老是肚子疼是不是正常的哇,白天还好,一到晚上十二点过后就会有一种下坠的疼,很疼,前三天才去抽血确认怀孕,医生叫我一个星期多再去拍B超,想再等等,又怕是有什么问题
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妈妈网_2lsg2p
孕6周+5天
孕 6 周+5天了,这几天便秘了应该怎么办?
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妈妈网_a80xz0
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可以代替叶酸的食物有什么呀 水果
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吃完叶酸吃西瓜有影响吗
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喜多多1314
孕5周+6天
有没有末次5.28的姐妹们 那么孕酮CG翻倍的怎么样啊 有妊娠囊卵黄囊了吗 明天就六周了 什么时候去检查呀
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