备孕知识要点清单 备孕时间 春天备孕较佳，3月开始备孕，6-7月怀上宝宝，孕产期正好是次年3-4月份。这样宝宝出生刚好避开了寒冬酷暑，麻麻坐月子温度也舒适。 备孕营养 1.黑豆浆:黑豆浆可以促排卵，对女人特别好! 2.生姜水:生姜水可以加快人体的血液循环还能温暖子宫。 备孕事项 做好备孕计划:不要在月经后接触放射和有毒物质，也不要擅自用药。 具体事项看下列图片 希望姐妹们都能够拥有一儿一女两个宝宝。