各位孕妈们，现在孕7周+，便秘厉害，咋办呀？你们有没有便秘的？有啥好办法没？
来自张家口市
热门评论(8)
涂俊俊
出现这样的情况是上火了，所以这个时候一定要注意一下饮食，这样才会相对更好一些。
2023-03-24 11:50:27 · 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈是可以吃些粗纤维的蔬菜来帮助促进消化的了，而且还可以喝酸奶以及吃些火龙果的了。
2023-03-18 09:20:26 · 来自上海市
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城堡里的蓝精灵
可以多喝水，喝蜂蜜水，吃新鲜的蔬菜水果都是可以缓解便秘，滴定律的时候也不能乱用药。
2023-03-18 09:05:06
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林锦儿
那么你早上起来的时候就可以喝杯淡盐水或者是蜂蜜水，应该都可以缓解的。
2023-03-18 07:42:10 · 来自阳江市
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我叫小琪儿
便秘比较厉害的话，一般你可以看看是否因为你吃的东西有关系吧，我暂时没有这个问题。
2023-03-18 07:40:42 · 来自佛山市
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果果奶茶
那你平时就可以吃点火龙果，而且要多喝点水，不要吃上火的食物。
2023-03-18 07:40:42 · 来自阳江市
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月半小夜曲
便秘是常见的孕期症状，可以尝试以下方法缓解：
1. 多喝水，保持饮食中纤维素含量足够。
2. 适当运动，如散步、瑜伽等。
3. 如果情况较严重，可以向医生咨询是否需要口服轻泻剂或灌肠。
4. 避免过度用力排便，以免对胎儿造成伤害。
注意：如有疑问或症状加剧，请及时咨询医生。
2023-03-18 07:39:32 · 来自广州
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