频繁夜醒半夜哭闹,竟是“生长痛”|教你这样做
⭐️大部分宝宝成长过程中都会经历生长痛,在婴幼儿时期,我们常把生长痛,叫做“猛涨期”,它指的是儿童骨骼快速生长、发育引起的肌肉牵拉痛。
👉整理了10个按摩抚触小动作,可以有效缓解宝宝生长痛,坚持这样做,很有用。
1. 按揉小腿,对捏100下
2. 按揉膝关节,掌心打圈按揉1分钟
3. 揉捏脚后跟,食指拇指对捏脚后跟100下
4. 活动踝关节,打圈活动50下
5. 脚背推揉,从上到下推揉100次
6. 按压涌泉穴,拇指按揉1分钟
7. 足底推揉,从脚心向脚趾推揉100次
8. 脚心两侧推揉,来回推揉100次
9. 腿部伸展,双腿屈膝然后伸直,腿部一直保持并拢状态,反复30次
10. 活动髋关节,屈膝并拢,然后向两边打开,反复30次。
面临同样问题的宝妈赶紧收藏起来啦!
#科学育儿我有妙招 #宝宝猛涨期 #生长痛 #宝宝夜醒频繁 #宝宝老是半夜哭闹
热门评论(31)
李雅朱百记eh
我也遇到过宝宝夜醒,一直折腾到凌晨。
2023-04-01 04:13:48 · 来自温州市
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sweety大、小姐、
好文,学习了!
2023-04-01 00:27:47 · 来自无锡市
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云妈yun
原来是这样
2023-03-31 09:37:46 · 来自汕头市
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89那场迷离的
这篇文章真的很实用,解决了困扰我好久的
2023-03-30 05:49:28 · 来自中山市
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雅丽0648人称
新手爸妈第一次带娃,最心慌的时候就是听到宝宝的哭声。
2023-03-30 02:14:22 · 来自株洲市
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yeah丫头丫
太棒了,转发到相亲相爱一家人群里
2023-03-29 11:11:05 · 来自阿勒泰地区
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冰淇淋45138
过来人的经验啊!评论
2023-03-28 23:02:46 · 来自厦门市
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一心向宝18
这篇文章真的很实用,解决了困扰我好久的
2023-03-28 19:19:39 · 来自安阳市
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06⊙0⊙?干啥
宝宝出现频繁夜醒不要害怕,这些情况少干预能改善!
2023-03-28 13:13:08 · 来自西安市
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shirley_8妈网
宝宝哭声6大阶段解读,太细致了,转发到相亲相爱一家人群里
2023-03-28 12:28:48 · 来自哈尔滨市
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