

哪有宝宝不爱吃肉肉呀?试试这样做。今天分享的全网独家西红柿肉丸汤,宝宝超级爱喝,肉肉汤汤喝光光。准备食材:西红柿🍅一个,猪肉🥩适量,鸡蛋豆腐四条,裙带菜用水泡着,鸡蛋🥚两个,水
调味料:油,盐适量,生粉根据肉泥的的稠度决定。
步骤1⃣️:将西红柿,猪肉,豆腐切成合适大小备用。
步骤2⃣️:将猪肉切成肉粒后,放进绞肉机加入鸡蛋和盐,做成肉泥。
步骤3⃣️:将肉泥加入生粉搅拌,也可再次进绞肉机绞打更细腻,拿出备用。
步骤4⃣️:煤气灶开中火,锅里放入油盐,油微微热加入西红柿翻炒至沙软,加入清水煮至沸腾
步骤5⃣️:用勺子舀小肉丸放进锅里,注意肉丸没有变色不要翻动,这样的肉汤更加清澈。
步骤6⃣️所有的肉丸下锅煮个几分钟浮起来就可以加入配菜鸡蛋豆腐和裙带菜。再煮个五分钟左右就可以吃了。
营养价值🌟:西红柿可以提高宝宝的免疫力,还含有丰富的维C和维E,而猪肉含的蛋白质和磷脂对大脑发育有益。鸡蛋豆腐促进血液循环,大人小孩都可以多吃。
我发四🙋,绝对好好吃😋,这样做的肉丸肉质细腻,不会有太硬咽不下去的情况,我家宝宝吃了两碗了。学到的姐妹赶紧做起来吧!