怀孕后老失眠，有啥办法可以减少失眠
热门评论(5)
小岁月06
中午尽量不要午睡 或者睡的时候断一点 早上起早点
2023-03-28 10:46:55 · 来自六盘水市
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妈妈网_z9h1q 楼主 ： 还是不得行，白天不睡，晚上还是觉得不困😄😄
妈妈网_b067tx
白天一定不要睡觉！会好一些
2023-03-23 01:28:41
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甜心小萌萌
孕期因为受一些激素影响加上运动比较少，所以容易睡不着，可以饭后适当散散步睡前喝杯牛奶看看
2023-03-23 01:04:13
1
酥饼小可爱。
可以试试在睡觉前喝杯牛奶呀，或者是泡个热水脚
2023-03-22 20:03:26
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  • +3
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