孕期易伤胎的6个坏习惯，你还在做吗？？ 🤰🏻刚怀孕的姐妹看过来！孕期这6个坏习惯 会令胎宝难受，影响宝宝发育和健康😱 孕妈要尽早改掉‼看看你中了几条? - ❌第1⃣件事：长时间久坐不运动 ✅每隔一个小时起身活动五分钟 ❌第2⃣件事：跷二郎腿 ✅正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头 ❌第3⃣件事：情绪失控，爱发脾气 ✅听一些舒缓的音乐或出去散散步，积极调节心情 ❌第4⃣件事：用过热的水洗澡 ✅水温38℃左右，时间15-20分钟，站立式沐浴 ❌第5⃣件事：不按时吃早饭 ✅养成规律作息时间，按时吃早餐，少食多餐 ❌第6⃣件事：孕晚期频繁摸肚子 ✅固定胎教时间，抚摸时间2-5分钟左右。胎宝反应剧烈（如感觉胎宝在用力挣扎或蹬腿等），孕妈则应马上停止抚摸，以免引起胎宝不适 - 这条视频很重要❗记得收藏+转发给老公看，让他监督监督你😳