宝宝满月啦！哈哈，祝旭旭健康快乐成长
宝宝满月啦
热门评论(5)
平子的酒馆
祝你一路平安，健康快乐💏💏💏
2023-03-29 16:56:16 · 来自长沙市
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妈妈网_xl1r2
宝宝很不错的哦 😀非常好
2023-03-28 17:22:29 · 来自承德市
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浅浅记忆ing
宝宝长得很快的，以后还会不断解锁更多技能哦。
2023-03-24 09:19:33
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谙谙忧忧呀
哇塞，仪式感满满呢，小姐姐真的好幸福呀，希望你永远幸福快乐
2023-03-23 13:41:58
2
小爱和思思
小家伙满月啊，超可爱，仪式感满满，一家人相亲相爱哦
2023-03-23 12:49:22
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营养师自用分享｜我的孕产期钙世英雄，后悔一胎时没喝它❗️ 生完二胎一个多月啦！跟姐妹们聊聊产后补钙这件事✅ 生老大时没经验，补钙有一搭没一搭，结果孕期腿抽筋、产后腰酸掉头发一样没落下。这次二胎我就下决心科学养护自己，妈妈身体好才能更好地照顾宝宝。 为什么要特别重视补钙？简单说就是宝宝身体里所有的钙都来自妈妈。孕期钙会主动通过胎盘输送给宝宝构建骨骼，哺乳期每天通过乳汁流失的钙高达160-250mg。如果妈妈饮食摄入不够身体就会自动调动骨骼里的钙来支援，长期下来腰酸背痛、牙齿松动、掉发这些问题就都来了。作为营养师我查了很多资料，对比了市面上很多产品，最后锁定了现在喝的孕味食足液体钙，喝了一整个孕期+月子期，状态比一胎时好很多，真心觉得选对了❗️ ✓液体质地不卡喉，还是草莓味
液体钙像喝果汁，酸甜草莓口味还是低糖配方。可以撕开直接喝或兑温水、牛奶，顺滑好入口，对孕期和产后需要吃很多营养品的妈妈hin友好。 ✓配方干净，双优质钙源好吸收
我特别看了配料和营养成分表，它的钙来自新西兰进口天然乳钙和天然海藻钙。乳钙钙磷比是2:1，接近人体骨骼，对肠胃刺激小，吸收率有62~70%，海藻钙是天然植物钙，吸收率更是高达96%，两种优质钙源搭配吸收有保障，这是有效补钙的关键。 ✓400mg一条，剂量设计科学
一天两条刚好800mg，满足孕期哺乳期每日推荐量。单次补超过500mg吸收率反而会下降。建议早晚各一条，让身体科学利用钙～ ✓富含更多助攻队友 足量维生素D3帮助钙吸收，它每条约含280iu的维生素D3，还添加了益生元（低聚果糖＋乳酸菌发酵液）促进肠道活力，帮助维持肠道通畅。 备孕、孕期、哺乳期整个阶段都应该把钙的足量补充重视起来。孕味食足的液体钙从准备怀孕到母乳喂养，都是非常合适的选择。当妈妈已经很辛苦了，我们要学会用更轻松、更聪明的方式爱自己，才能更有能量去爱宝宝呀❤️
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新手爸妈必看！宝宝完美头型睡出来，超全攻略不踩坑💤 家里有新生儿的爸妈，是不是每天都在纠结怎么给宝宝睡头型？就怕睡成偏头、扁头、尖头，影响宝宝颜值和头型发育😭 作为过来人，整理了超详细的宝宝睡头型干货，新手爸妈照着做就行，简单又好操作！ 🌟睡头型黄金时期，千万别错过 1. 新生儿-3个月：黄金矫正期！宝宝头骨软、囟门未闭合，可塑性最强，这时候调整效果最好 2. 4-6个月：关键调整期，头骨逐渐变硬，依旧可以通过睡姿改善 3. 7-12个月：恢复期，调整难度加大，但坚持护理仍有改善空间 ⚠️ 超过1岁，宝宝头骨基本定型，再调整就晚了！ ✅正确睡姿：多变才是王道 俯卧趴卧（必练） 每天清醒时，让宝宝趴3-5次，每次5-15分钟（循序渐进），锻炼颈部力量，减少后脑勺压迫，还能练抬头 ⚠️ 必须全程看护，宝宝身边无杂物，防止窒息 📌不同头型矫正方法 ✅ 偏头（左右不对称）：多睡偏高的一侧，喂奶、哄睡都往对侧引导 ✅ 扁头（后脑勺扁平）：减少仰睡时间，多侧睡+趴卧，不要用定型枕 ✅ 尖头（前后过长）：多仰睡，左右侧睡交替，适度平躺塑形 ❌这些坑千万别踩 1. 拒绝过早用枕头：1岁内宝宝不用枕头，用纯棉毛巾折叠1-2层垫头即可 2. 拒绝劣质定型枕：硬定型枕、固定睡姿枕，容易压迫头骨，还存在安全隐患 3. 不要强行固定头型：不要用沙袋、书本卡头，影响宝宝血液循环 4. 不要长时间抱睡：抱睡会让宝宝头部受力不均，尽量放床上睡 💡日常护理小细节 ✔️ 每次喂奶后换边哄睡，养成交替睡姿习惯 ✔️ 宝宝醒着时多竖抱，减少头部平躺时间 ✔️ 定期观察头型，发现不对称及时调整 ✔️ 只要不是病理性头型，单纯睡姿问题，坚持调整都能改善 其实宝宝头型不用追求完美圆头，对称、好看就足够啦！新手爸妈不用焦虑，抓住黄金期，耐心调整，宝宝都能拥有好看的小圆头～
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